猪蹄黄豆汤的做法

胶原蛋白要每天补充，才能永葆青春，皮肤光滑有弹性哦～我是一个比较懒的人，护肤全靠去美容店，自己在家不想过多捯拾但是对于美食，却有足够的耐心，等它慢慢融入，成为最好的样子每周至少2-3次猪蹄或者银耳，可以补充胶原蛋白哦

材料：

猪蹄一个，生抽、蚝油、老抽、冰糖、食盐适量，黄豆一把，姜片3片，花椒、八角、桂皮、香叶、草果适量，，

一人一道拿手菜丰胸美容女神必备——黄豆焖猪蹄的做法的做法步骤：

步骤1，猪蹄冷水下锅，焯水，加入姜片、料酒，撇去浮沫

步骤2，炒糖色，小火炒制焦糖色

步骤3，下入猪蹄，翻炒，裹糖色

步骤4，加入所有调味品，上色、调味

步骤5，加入适量水，移至砂锅开始炖

步骤6，小火约1.5-2个小时，炖出来特别软烂

步骤7，出锅了，流口水了吗喜欢收藏关注我哦，你们的支持是我最大的动力

黄豆焖猪蹄是一道家常菜，主要材料有黄豆、猪蹄等。黄豆油油糯糯的特别香，猪脚的油都炖出来了，一点也不肥腻，满满的胶原蛋白，美容又养颜。

材料：

猪前蹄1只，黄豆1碗，蚝油1匙，生抽1勺，冰糖4块，小葱2颗，姜3片，桂皮香叶少许，啤酒1罐，花生1把，十三香2g，盐依个人口味，八角1个，，

肉食者联盟黄豆焖猪蹄的做法的做法步骤：

步骤1，准备食材，黄豆提前泡上，至少6小时。

步骤2，猪脚焯水，冷水下锅，大火烧开，煮2-3分钟捞出，用温水冲洗干净。

步骤3，起油锅，加入冰糖，小火将冰糖融化，炒至褐色即可。

步骤4，待冰糖褐色时下入焯过水的猪蹄，炒糖色，使每个猪蹄均匀挂上糖色。

步骤5，加入啤酒，如果家里没有啤酒用料酒也可以。

步骤6，再加入生抽，蚝油，十三香。

步骤7，加入纯净水，水量没过猪蹄，适当多一点，因为要炖的久一点，大火烧开后，转小火慢炖。

步骤8，大约炖了35分钟时，感觉猪蹄有8成烂了，加入泡发的黄豆，按个人口味加入盐，继续炖20分钟。

步骤9，觉得猪蹄与黄豆都可以了，加入花生米，大火收汤即可。

步骤10，盛出装盘，撒上葱花。

步骤11，黄豆油油糯糯的特别香。

步骤12，满满的胶原蛋白，美容又养颜。

步骤13，猪脚的油都炖出来了，一点也不肥腻，香香哒～

步骤14，和朋友小聚，烧了几道小菜，正好在“摩登主妇”买的一套四人食的餐具到了，还配了餐垫，特别喜欢，高大上。

步骤15，好看极了，我们要开动喽～

材料：

黄豆300克，酱油5汤匙，冰糖20克，八角2颗，桂皮1寸段，盐2克左右，

酱黄豆的做法的做法步骤：

步骤1，黄豆清洗干净后用水浸泡8小时或过夜。水要多放，因为在浸泡过程中黄豆会吸收大量水分而变得很大。

步骤2，锅中倒入高汤或者清水和浸泡好的黄豆，汤汁或水要没过黄豆一半的量，也就是1：1吧。接着放入酱油、冰糖、八角、桂皮调味料，用大火煮开后转小火，约45分钟后再用大火快速收干汤汁，并加入少许盐调味。

步骤3，用勺子多次翻动锅内黄豆，不让黄豆粘锅底。直到黄豆皮皱起来，汤汁基本被收干即可。

五香椒盐酥黄豆，以香，脆，的特点的特色小吃。其中含有较为丰富的蛋白质营养成分。主要流行于江南地区及西南地区。是一民间普及的家庭食用的特色小吃。这样一味美食，既可以当下酒菜，也可以当作小零食，没事抓上一把放嘴里真是越吃越香哦

材料：

黄豆250克，色拉油适量，椒盐适量，辣椒粉选用，

椒盐黄豆令人羡慕的圣诞大餐的做法的做法步骤：

步骤1，黄豆洗净后用清水浸泡一夜

步骤2，泡好的黄豆沥干水

步骤3，冷锅冷油，直接下入黄豆（油的油量能没过黄豆即可）

步骤4，用小火慢慢的煎炸，偶尔翻动几下，煎到表面焦脆金黄

步骤5，此时锅中会付出很多泡沫，这样基本就是炸透可以了

步骤6，炸好捞出沥油

步骤7，放入稍大的容器，加入椒盐和辣椒粉

步骤8，拌匀即可

步骤9，成品

步骤10，成品

“魔兽电影”以人类联盟和兽人部落之间发生冲突为背景，讲述了黑暗之门打开之后，两个世界的种族为了各自的生存和家园奋起而战的故事。当然兽人们是吃肉的！今天就做了黄豆炖猪蹄，比起红烧猪蹄，这道菜吃起来就不会那么油腻。参与活动:#豆果魔兽季部落——菜谱征集#

材料：

猪蹄一个，黄豆150g，大葱一段，姜一块，酱油适量，盐适量，料酒适量，鸡精两勺，

黄豆炖猪蹄豆果魔兽季部落的做法的做法步骤：

步骤1，黄豆提前用温水泡一个小时。

步骤2，葱、姜切好备用。

步骤3，猪蹄洗干净切成小块。买的时候可以让店家处理好。

步骤4，锅里热油，放入葱、姜爆香。

步骤5，放入猪蹄煸炒

步骤6，倒入泡发的黄豆继续煸炒

步骤7，加入适量的水、盐、酱油、料酒、鸡精大火烧开。

步骤8，倒入高压锅中选择筋、蹄按钮。

步骤9，如果觉得有豆腥味可以加一点点白醋，口味重的可以多放一点酱油。

步骤10，成品