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生活好的重要标志就是吃得好,地方因美食不一样,而给人留下深刻的印象。游人们到了一地方目的首先瞄准的是地方美食,而在外的人想念家乡常常想的就是家乡美食。哪些地方美食让你至今难忘?经过收集,小编为您献上绿野香菇瓜,欢迎大家与身边的朋友分享吧!

食材明细:

大木瓜1个,肉馅300克,虾仁100克,荸荠1个,香菇4朵,豌豆仁38克,葱1根,姜1片,蛋1/2个,盐3/2小匙,胡椒粉1/4小匙,淀粉适量,高汤1杯,枸杞1大匙。

绿野香菇瓜的做法步骤:

1.木瓜去籽、切菱形块,撒上淀粉,备用。

2.虾仁切粒,荸荠去皮,香菇泡软切丝,葱洗净切丁,姜切碎。

3.肉馅加入虾仁粒、荸荠剁成泥,入葱、姜、蛋、盐、胡椒粉和淀粉少许,拌匀成肉馅。

4.木瓜上放肉馅,放上1粒枸杞,用香菇围边,入笼蒸8分钟。

5.锅内入高汤煮滚,加入豌豆仁,加淀粉勾芡,淋在木瓜上即可。

Tips:

【禁忌】肠胃虚寒、大便稀水、小便不利者不宜多食。

服法:可经常吃,但若有大便稀水症状即停止食用。

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凉瓜汤


食材明细:

主料: 苦瓜 一个, 丝瓜 一条,

调料: 食盐 适量, 姜 两片, 调和油 适量, 玉米 适量, 香肠 一条, 胡萝卜 适量,

凉瓜汤的做法步骤:

1.将生姜、凉瓜、胡萝卜、圆椒切丝;蒜子、火腿肠切片(肉类可以不放或自选其他肉)、丝瓜切块(可以取决个人喜好)

2.先将热水煮沸腾然后放丝瓜,凉瓜、姜丝、蒜子片放入锅里煮,丝瓜和凉瓜大概煮到8分熟就放进火腿肠、玉米、胡萝卜丝,圆椒丝、最后给味。

3.给完味就可以上锅了。

什锦瓜丝


食材明细:

嫩西葫芦250克,绿豆芽200克,熟鸡丝125克,玉兰片125克,白糖23克,香油5克,白醋2滴,味精2克,精盐8克,蒜末10克,青菜叶少许。

什锦瓜丝的做法步骤:

1.将西葫芦刮去破此,挖去瓤,切成火柴棍粗细的丝,装入小盆撒上少许盐,腌15分钟后滗去盐水,再用清水漂洗一次,摆入盘中,取一小碗,将可有调料放入碗中调均备用。

2.绿豆芽掐洗干净,用沸水氽一下捞出备用;玉兰片切成细丝,用沸水氽一下捞出备用。

3.将绿豆芽、熟鸡丝、玉兰片丝码放在西葫芦丝上,撒上蒜末,倒上调好的调料,把青菜叶插在盘子四周做点缀,即可上桌。

煎瓜瘩


食材明细:

主料: 面粉 200g,

调料: 食盐 1茶匙, 调和油 适量, 鸡蛋 2个,

煎瓜瘩的做法步骤:

1.将南瓜花去蕊洗净,切碎备用。

2.取面粉放入小盆中,磕入两个鸡蛋,加适量冷水,搅匀成稀簿的面糊状,加入切碎的南瓜花及少许盐,拌匀备用。

3.锅中放少许花生油,待锅热后,分别倒入巴掌大小的南瓜花面糊。

4.一面煎成形后,再翻煎另一面,两面金黄后,即可取出食用。

红烧茭瓜


食材明细:

茭白500克,火腿50克,柿子椒50克,淀粉(蚕豆)10克,酱油20克,香油10克,盐4克,味精2克,猪油(炼制)40克

红烧茭瓜的做法步骤:

1. 茭瓜削皮,切为滚刀块;

2. 熟火腿(云腿)切成3 厘米见方的块;

3. 灯笼辣椒去籽,洗净,切成3 厘米见方块;

4. 炒锅置旺火,注入猪油,烧至五成热,下茭瓜,划至五成熟起锅,倒入漏勺,沥尽油;

5. 炒锅回中火,留底油,下火腿、灯笼辣椒煸出香味,下茭瓜,注入鸡清汤70毫升、甜、咸酱油各10克、盐,烧1 分钟;

6. 再转为旺火收汁,下味精,用湿淀粉勾芡,淋香油,装盘即成。

小贴士:

1. 此为爆炒菜式,茭瓜先过油,然后烹汁爆炒,时间短暂,刹那即成。所用芡汁不可多,也不可少;不可稠,也不可稀。要求芡汁与茭瓜、火腿、辣椒交融在一起,突出主辅料外形之美,食后盘底无汁;2. 因有滑油过程,需准备熟猪油500克。茭瓜有食疗作用。《食疗本草》认为:“茭瓜味甘、淡,性凉。能清热止渴,利尿除湿。”淀粉(蚕豆):蚕豆不宜与田螺同食。

酿小瓜


食材明细:

南瓜1500克,鸡肉200克,猪肋条肉(五花肉)150克,虾米15克,火腿60克,玉兰片70克,香菇(干)25克,小葱50克,胡椒粉3克,味精2克,淀粉(蚕豆)10克,盐10克,猪油(炼制)100克,香油10克

酿小瓜的做法步骤:

1. 选用大小相等的小嫩瓜10个,刮去毛皮,把瓜蒂切下 ;

2. 用小刀挖一小孔,挖去瓜心,清洗干净,控干水分;

3. 鸡肉、猪三线肉(五花肉)、云腿(火腿)切末;

4. 金钩(虾米)洗净后用温水分开剁成碎末,发水留用;

5. 水发香菇、玉兰片均剁末,葱切末;

6. 锅置旺火,注入熟猪油,烧热后先将葱末炒出味,接着放入鸡肉末、猪肉末炒至八成熟,再放入水发香菇、玉兰片、虾米末、盐煸炒;

7. 再用发金钩的水将蚕豆水粉调开,放入味精、胡椒粉煸炒成馅;

8. 锅置旺火,注入熟猪油,烧至三成热时,放入小瓜炸2 分钟捞起;

9. 沥油后然后逐个地装入肉馅,摆在盘中,上蒸笼用旺火蒸30 分钟,使小瓜蒸肥;

10. 锅上火注入上汤1200毫升,烧开后撇去浮沫,放入盐、味精、胡椒,烧制;

10. 小瓜装入汤盘内,将调好味的汤舀入,淋上香油即成。

小贴士:

1. 用小刀剜的孔不要大,瓜心要去净;2. 炸小瓜油温不要高,不然会使表皮褶皱易软,影响外观。油温保持三成热,过热可端离火位;3. 因有过油炸制过程,需准备熟猪油1500克。

瓜脯肉


食材明细:

冬瓜,猪五花肉,酱油,绵白糖,精盐,色拉油,鸡清汤。

瓜脯肉的做法步骤:

冬瓜切成长方块。炒锅上火,入油,糖熬成糖色,入鸡清汤,将冬瓜和烧好的五花肉一同放入锅内浇沸,焖熟,收稠汤汁,拣出冬瓜装盘。

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