做披萨的食材

食材明细：

主料：：秋葵6个，鸡蛋3枚，面粉50克，烤肠半根，

辅料：：盐少许，五香粉少许，水适量，玉米油少许，

早餐~秋葵香肠简做披萨的做法步骤：

1.准备好食材

2.把盐和五香粉放入面粉搅拌均匀

3.然后打入鸡蛋搅拌

4.然后把切好的秋葵放进去

5.香肠放进去

6.减半均匀放少许水

7.电饼挡放油预热，然后把搅拌好的糊糊放进去铺平

8.看到冒气打开翻面，继续烙，等灯灭了就可以拿出来了，熟了

9.然后切块，分钟搞定简易披萨

10.味道不错，宝贝不错的早餐哦

小贴士：

如果喜欢吃鸡蛋的可以不放面粉

食材明细：

主料：：吐司四片，火腿一片，玉米粒适量，胡萝卜适量，西兰花适量，

辅料：：盐少许，马苏奶酪适量，

【彩蔬小披萨】--- 给孩子一份色彩缤纷的早餐的做法步骤：

1.准备好吐司片。（用来做小披萨，可以切得稍厚一些，不要太薄）

2.准备好玉米粒，把火腿、胡萝卜、西兰花，依次切成小丁。

3.锅中烧开适量水，调入少许盐，放入除火腿外的彩蔬焯水至熟。

4.捞出沥干水份。

5.烤盘里铺上油纸，放入吐司片。

6.均匀的抹上一层番茄酱（或者披萨酱、沙拉酱），依据个人口味。

7.撒上适量马苏奶酪。

8.铺上一层火腿和彩色蔬菜。

9.再撒上一层马苏奶酪。

10.放入预热好的烤箱，上下火170度烤约10分钟，至奶酪完全融化。

小贴士：

诗心片语：

1：吐司片上可以抹披萨酱、番茄酱、沙拉酱，依据自家喜欢的口味调整。

2：彩蔬焯书至熟后要捞出沥一下水份。

3：制作这样的早餐，要合理利用时间，在等待小披萨出炉的时候准备其他食物，这样，一个早餐需要的也就那么十几分钟而已。

4：我做的是4人份，按需定量哈。

食材明细：

主料：：吐司片6片，鸡蛋3个，

辅料：：培根一片，马苏里拉芝士碎100g，

【夹心披萨】——简单易做的营养早餐的做法步骤：

1.用切模分别在三片吐司中央切出形状

2.取出切掉的部分放置一边备用

3.培根切丝备用

4.将三片完整的吐司片放入烤盘中摆放好

5.然后在上面覆盖好切过形状的吐司

6.在三片吐司中央分别打入一颗鸡蛋

7.送入预热好的烤箱中层，180度15分钟

8.出炉稍晾凉

9.在表面依次撒芝士碎、培根丝、芝士碎，之前切掉的心形吐司也摆到烤盘上，表面撒少许培根丝和芝士碎

10. 送入烤箱中层，200度15分钟出炉即可

小贴士：

1. 吐司片中打入鸡蛋烤的时候，开始时鸡蛋变化很不明显，耐心等待10分钟就可以了；
2. 表面撒的材料可以根据个人喜好来做调整哈~

食材明细：

主料：：西红柿400克，

辅料：：大蒜3瓣，黄油20克，

配料：：洋葱70克，盐4克，黑胡椒粉1小勺，批萨草1小勺，糖1小勺，蕃茄沙司1大勺，

地道的意式酱料自己做---自制批萨酱的做法步骤：

1.准备好所有材料，西红柿洗干净去皮切小丁，洋葱切小丁，大蒜拍碎切成末。

2.锅烧热，放入黄油烧至溶化。

3.黄油溶化后，放入洋葱和大蒜，翻炒至出香味。

4.放入西红柿丁，大火翻炒。

5.当西红柿炒出汁水以后，放进糖、黑胡椒粉、批萨草，蕃茄沙司翻炒均匀，转小火煮20分钟左右。

6.煮至汤汁收浓成酱时加入盐，拌匀出锅。

小贴士：

1、批萨草网上有售，一般大型的超市进口商品柜也有的。

2、批萨酱一次不要做太多，随做随吃更新鲜美味，如一次吃不完放在密封罐里，冰箱保存三天内吃完。

食材明细：

主料：：吐司4片，培根1片，萨拉米肠片8片，马苏里拉芝士碎适量，披萨酱适量，彩椒适量，洋葱适量，

【吐司披萨】——营养早餐简单做的做法步骤：

1.彩椒和洋葱洗净

2.分别取适量切丁，备用

3.培根1片化冻

4.切丝，备用

5.取四片吐司，平铺在烤盘上

6.表面刷一层披萨酱

7.然后再均匀的撒一层马苏里拉芝士碎

8.在其中两片吐司上撒切好的培根丝，另外两片吐司上摆几片萨拉米肠片

9.在四片吐司上均匀的撒一层彩椒粒和洋葱粒

10.表面再撒一层马苏里拉芝士碎

11.送入预热好的烤箱，第二层，200度15分钟取出即可

小贴士：

1. 采用的蔬菜和肉类都是可以根据自己的喜好来调整的；例如还可以放口蘑、牛肉粒等；

2. 这里制作的量，足够四人份的了；小孩子的话，顶多只能吃半片，大人吃一片也能吃饱的；