粥的做法大全

材料：

水500ml，豆浆1000ml，香米一杯，山药一段，冰糖适量，，

美龄粥的做法的做法步骤：

步骤1，香米洗净，提前一小时浸泡。

步骤2，准备豆浆。可现买，也可用豆浆机打豆浆。

步骤3，山药上锅蒸熟，放凉去皮，放入保鲜袋，用擀面杖碾压成山药泥。

步骤4，水倒入砂锅，滚开，加入香米。大火滚煮至香米开花，加入豆浆、山药泥，滚开后转小火。

步骤5，熬至香米化开，加冰糖即可。全程注意搅拌，以防糊锅。

苹果山药红枣粥

女儿下午有点拉肚子，大概是着凉了，就想着晚上给她煲点儿暖肠胃的粥喝。就煲了红枣苹果山药粥。苹果有收敛的功效，对腹泻有好处，山药健脾胃，红枣，补血养血

食材配方

主料：

大米

苹果

山药

红枣

生姜

做法 共9个步骤

1.所有食材准备好

2.大米洗净，放足够的水

3.大枣去核切片，山药去皮，切滚刀块，苹果切片，生姜去皮切片

4.所有食材放入电炖锅

5.盖上盖子，调至大火

6.大火烧开水至沸腾

7.转至小火，继续煲一个小时

8.粥变得浓稠即可

9.无需加冰糖，已经很香甜了

猪肝山药红枣粥

猪肝：补肝明目，养血。用于血虚萎黄、夜盲、目赤、浮肿、脚气等症。 中国的草药书籍「本经」中记载到，红枣味甘性温、归脾胃经，有补中益气、养血安神、缓和药性的功能；

食材配方

主料：

猪肝

山药

红枣

大米

油

盐

做法 共5个步骤

1.材料

2.猪肝切片水里泡20分钟捞起，山药切块

3.用高压锅，大米洗净放适量水

4.红枣洗净，把其他处理好的材料放进高压锅加适量油加盖。大火上气后改小火10分钟加盐即可食用

5.成果照

橙皮雪梨银耳粥

雪梨润喉去燥，使人清爽舒适。适宜口干、眼干、思虑过度、睡眠不足、讲话过多的人群。还可以增强皮肤张力、消除皱纹。 银耳有“强精、补肾、润肺、生津、止咳、清热、养胃

食材配方

主料：

银耳

糖

雪梨

橙皮

做法 共14个步骤

1.银耳泡一晚上

2.去掉蒂，撕成小块

3.橙皮放点盐，洗干净

4.去掉内皮

5.切出想要的形状

6.雪梨切片

7.大米洗净，放进电饭锅，放三倍的水

8.雪梨倒进去

9.银耳倒进去

10.盖上盖，按煮粥健开始熬制

11.煮至电饭锅跳闸

12.放入橙皮

13.盖上盖子，焖5分钟即可

14.放糖调味即可