芝麻蕉

食材明细：

茄子适量，猪肉(肥瘦)75克，小麦面粉50克，香菜15克，酱油8克，醋10克，味精5克，盐10克，姜10克，大蒜(白皮)10克

蕉条茄子的做法步骤：

1. 茄子去皮，切去两头留中间10～12厘米长一段，然后顺长从中间切开成两块，再把每块顺长从中间切开成条，每条都沾上面粉；

2. 姜切丝、大蒜切末；

3. 香菜洗净切短段；

4. 用热油将茄子炸至老黄色捞出，控净油，整齐地码在盘子的一端；

5. 酱油、醋、味精放在一起调匀；

6. 猪肉切细丝炒熟，加酱油少许，炒至变色倒出；

7. 把肉丝、姜丝、蒜末、香菜段都分别整齐地放在装茄子的盘的另一端；

8.把调好的汁浇在茄条上即可。

食材明细：

绿茶粉5g，黑芝麻粉15g，香蕉半个，牛奶200cc，蜂蜜10ml

绿茶芝蕉奶的做法步骤：

1、香蕉切成小块与牛奶一起放入搅拌机，打30秒到1分钟。

2、然后放入黑芝麻粉、牛奶、蜂蜜，用勺子搅匀即可。

小贴士：

绿茶和香蕉性寒，不适合胃寒者饮用。

食材明细：

主料：皇帝蕉2个

辅料：纯净水半杯

皇帝蕉果汁的做法步骤：

1，提前准备好所需要的材料。

2，两种材料放入榨汁机榨汁。

3，倒入杯中。

食材明细：

蕉蕾2个，红枣适量，元贝适量，发菜适量，姜丝适量

蕉蕾粥的做法步骤：

1.将蕉蕾去掉外层的壳，只用中间部分。

2.将蕉蕾切丝，用盐水泡一会儿，然后用力挤干净水分，以去掉它的涩味。

3.下米煮粥，烧开后加入蕉蕾丝及红枣丝，元贝，发菜一起烧开，文火煮到粥软烂适中，加点盐、鸡精调味就好了。

4.可以喝了，谁要来一碗，呵呵！

食材明细：

蕉蕾1个，鸡蛋4个，盐适量，葱适量

蕉蕾煎蛋的做法步骤：

1.将蕉蕾剥去外面的较为硬的花瓣，留下鲜嫩的部分。

2.将蕉蕾切碎，用盐水浸泡一下。

3.蕉蕾挤干净水后，加入鸡蛋，葱花，盐拌匀。

4.下锅煎蛋。

5.成了，因为照相的缘故，有点过火了，呵呵。