“百年偕好合（莲子红豆沙）、良辰添美景（季节鲜水果）”，菜谱几乎每天都再现在我们的眼中，菜谱彰显了中国的美食文化。其实每道菜都有属于自己的各种原料、调料和烹饪方法，你是不是对菜谱很好好奇呢？急你所急，小编为朋友们了收集和编辑了“蕉蕾粥”，更多信息请继续关注我们的网站。
食材明细：
蕉蕾2个，红枣适量，元贝适量，发菜适量，姜丝适量
蕉蕾粥的做法步骤：
1.将蕉蕾去掉外层的壳，只用中间部分。
2.将蕉蕾切丝，用盐水泡一会儿，然后用力挤干净水分，以去掉它的涩味。
3.下米煮粥，烧开后加入蕉蕾丝及红枣丝，元贝，发菜一起烧开，文火煮到粥软烂适中，加点盐、鸡精调味就好了。
4.可以喝了，谁要来一碗，呵呵！
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奶蕉麦片
食材明细：
鲜牛奶300ml，香蕉1根，麦片50g
奶蕉麦片的做法步骤：
1、将牛奶，麦片倒入奶锅，开火煮。
2、沸开后转小火，2-3min 加入切片的香蕉。
3、再煮1-2min，出锅装碗。
皇帝蕉果汁
食材明细：
主料：皇帝蕉2个
辅料：纯净水半杯
皇帝蕉果汁的做法步骤：
1，提前准备好所需要的材料。
2，两种材料放入榨汁机榨汁。
3，倒入杯中。
蕉叶包香蕉
食材明细：
泰国糯米2小把，红小豆25g，椰汁200ml，糖20g，焦叶1片。
蕉叶包香蕉的做法步骤：
1.将蕉叶切成10X10cm的小块备用。
2.将泰国糯米浸泡2个小时，晾干。加入椰汁、糖、水，蒸熟。
3.将红小豆用水煮熟，与煮好的糯米一起，中间夹一片香蕉，用蕉叶包好即可。
蕉叶蒸鲈鱼
食材明细：
食材：鲈鱼1条，青柠檬1个，指天椒3只，蒜2瓣，莳萝（刁草）20g，芭蕉叶1片，调料：鱼露1汤匙（15ml），白砂糖2茶匙（10g）
蕉叶蒸鲈鱼的做法步骤：
青柠檬切开两半，榨取柠檬汁装入碗中，加入鱼露和白砂糖混合均匀制成调味汁。
指天椒洗净切碎。蒜切碎。莳萝用手撕碎备用。
鲈鱼洗净，去除内脏，鱼头向右横放在案板上，从鱼颈部垂直入刀，切到鱼脊骨即止，然后把刀口向左倾斜，沿着脊骨向左推，片下整片鱼肉。用相同方法取另一边鱼肉。再把鱼肉鱼皮向下放在案板上，从背部入刀，刀口指向鱼腹，沿着胸刺内侧片下胸刺。最后从鱼尾部分入刀，剔除两片鱼肉的鱼皮。
把鱼净肉放入盘中，撒上调味汁腌渍20分钟。
腌渍好的鱼肉放在芭蕉叶上，撒上指天椒碎、蒜碎、莳萝碎，用芭蕉叶包紧。大火烧开蒸锅中的水，放入包好的鱼肉，大火蒸7分钟，上桌时，连芭蕉叶一起装盘。
小贴士：
柠檬榨汁之前，可以把柠檬在案板上反复揉搓，这样可以榨出更多的柠檬汁。如果在制作菜肴或饮料时需要大量柠檬汁，可以把柠檬先放入微波炉高火加热30秒，待柠檬微热的时候再切开榨汁，可以榨出非常多的柠檬汁。
柠檬汁和莳萝都可以起到去除鱼腥的作用。至于柠檬汁和白砂糖的配比可以依个人口味而定。
莳萝，也称刁草、小茴香、洋茴香等，英文名为dill，在地中海沿岸和亚热带地区饮食中经常被用做调味料。它的种子也就是我们常见到的小茴香籽。莳萝香精有助产的功效，所以孕妇要慎用。不过它却可以增进哺乳期产妇泌乳，所以反而是哺乳期的好食材。
蕉叶银耳虾球
食材明细：
虾仁500克，银耳1朵，枸杞10颗，蕉叶1张，盐2克，生抽10克，鲍汁5克，油5克，姜蓉适量，蒜蓉适量，干淀粉10克
蕉叶银耳虾球的做法步骤：
1.银耳提前泡发，最好用温水彻底泡发，再小心地摘成一朵朵小花，把根部的黄色部分切掉，放入炒锅中净炒至干水，备用。
2.新鲜明虾剥壳取肉，在虾仁的背上横切一刀直至虾尾，同时挑去虾线。
3.把处理好的虾仁加入干淀粉，不断搓洗，用流动的水冲洗干净，此步骤重复二三次，才能在烹饪中得到晶莹的虾球。
4.配料调成一碗酱汁，把处理好的虾仁放入酱汁中腌制十分钟。
5.同时用温水浸泡枸杞，把表面灰尘洗干净备用。
6.锅里的水烧开，将蕉叶放进去焯一焯水，为了保持蕉叶的翠绿，最好在水中加少许盐和色拉油，取出后及时过凉水。
7.取蒸笼，底垫蕉叶，铺上炒过的银耳，上面倒入腌制好的虾仁，再撒上枸杞，入蒸锅蒸5分钟。
小贴士：
银耳的营养成分相当丰富，在银耳中含有蛋白质、脂肪和多种氨基酸、矿物质及肝糖，人体所必需的氨基酸中的3/4银耳都能提供，是一种营养价值很高，具有扶正强壮的作用的高级滋养补品。银耳还富有天然特性胶质，可以润肤，能有效祛除脸部黄褐斑、雀斑，女性常食用银耳能美容哦。选择银耳时要注意选择质量好的、无霉斑的银耳，尽量选择自然白或略带微黄的，千万不要选择呈黄色或暗黄的银耳，那都是一般是下雨或受潮烘干的。银耳一定要彻底泡发，所以宜用温开水慢慢泡发。 枸杞子对造血功能有促进作用还有一定降压作用，但并非所有的人都适合食用，由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。 虾肉中含有丰富的镁，能能很好的保护心血管系统，同是民间传说虾能补肾壮阳，通乳抗毒、养血固精、化瘀解毒、益气滋阳、通络止痛、开胃化痰等功效，所以身体虚弱以及病后需要调养的人最好多吃些虾，是极好的食疗方法。虾仁一定要记得挑虾线，否则会影响口感。
米蕉马芬
食材明细：
糖粉20G，鸡蛋一枚，玉米油10g，牛奶50g，香蕉半条，低筋面粉80g，泡打粉一小勺，朗姆酒一小勺
米蕉马芬的做法步骤：
1.将糖粉放入鸡蛋中打散。
2.倒入油打散。
3.倒入香蕉搓成的泥并打散。
4.倒入牛奶并打散。
5.晒入搅匀的面粉糖粉。
6.倒入磨具180°20分钟即可。
小贴士：
马芬无需搅拌过久。倒入磨具后，马上烘烤。最好去看大师的方子，我只是伪大师。
蕉叶咸味茶果
食材明细：
糯米粉500克，热水适量，香菇适量，瑶柱适量，干虾仁适量，熟花生仁适量，盐适量，糖适量，生抽适量
蕉叶咸味茶果的做法步骤：
第1步热油爆炒香菇,加浸软蒸熟的瑶柱和虾仁炒香,最后拌入熟花生碎.新鲜的蕉叶洗净,分成小份,用开水烫一下,抹油备用.
第2步糯米粉加热水揉成团.分成若干小份,包入馅料,收口成圆形.
第3步放在蕉叶上,大火蒸8-10分钟.
欧蕾面包
食材明细：
高粉（金像）400g，糖48g，盐1小匙，脱脂奶粉24g，水240g，蛋液32g，干酵母2小匙，黄油65G
欧蕾面包的做法步骤：
1.后油法将面团揉至扩展阶段；
2.一次发酵，发酵至2倍大；
3.排气，分割成4份，滚圆，松弛15分钟；
4.整成椭圆形，放在烤盘上开始二次发酵；
5.刷上蛋液，交叉斜割；
6.烤箱180°预热，中层20分钟。
小贴士：
我的烤的时间，可能要比大家的短些，因为我的烤箱加开了热风功能，所以时间相对短了，而且我的烤箱上色很快，呵呵，时间上大家还是根据自己的烤箱来设置吧！
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