养颜消暑茶

食材明细：

冬瓜600克，红糖50克，冰糖50克

消暑养颜冬瓜茶的做法步骤：

第1步冬瓜洗净，切成小丁，皮和籽都要。红糖洒在切好的冬瓜块上，静置15分钟。待红糖大部分融化，冬瓜中的水被杀出一部分，开中火开始煮冬瓜。 放入冰糖。

第2步煮至冬瓜汁沸腾，改为小火慢慢煮。边煮边用铲子翻动，防止糖粘锅底。煮至糖浆变稠，冬瓜粒变咖啡色透明状，即可关火。用滤网将煮好的汁过滤出来，冬瓜茶就做好了。

小贴士：

保存方法：放凉后，装入干净无水的玻璃瓶密封，放冰箱冷藏；因无防腐剂添加，最好两个月内食用完。食用方法：喝水时候，取1~2勺放入杯子内，用开水或者冰水冲开，根据自己喜好，可加入适量冰块。

食材明细：

主料：：竹叶茶1捏，红枣2枚，桂圆2枚，

辅料：：糖适量，

消暑安神茶的做法步骤：

1.准备食材

2.桂圆去皮，红枣洗净，与竹叶一起放到茶壶里，倒少许开水去浮尘。

3.沸水冲泡。

4.焖十来分钟，即可饮用。

5.喜欢甜味重的，可以加糖。

6.消夏饮品。

食材明细：

主料：：菊花5粒，胖大海1粒，金银花3粒，枸杞10粒，千日红一粒，陈皮3个，玫瑰一粒，

辅料：：冰糖4粒，

【养颜茶】的做法步骤：

1.这是第一个步骤，将材料准备好

2.将胖大海，菊花，金银花，玫瑰，千日红用热水泡好

3.将所有材料掺入先泡好的材料碗里，放入热水。

4.大功告成

食材明细：

生姜500克，红枣250克，盐100克，甘草150克，丁香25克，沉香25克。

养颜茶的做法步骤：

共捣成粗末和匀备用。每次15—25克，清晨煎服或泡水代茶饮，每日数次。

食材明细：

主料： 冬瓜 1000g，

调料： 冰糖 200g，

消暑冬瓜茶的做法步骤：

1.准备好冬瓜，冰糖，黄糖

2.冬瓜切小丁，

3.把黄糖全部倒入冬瓜丁中

4.翻匀黄糖和冬瓜，腌制10分钟，会出好多水

5.加入冰糖

6.盖盖子小火焖煮2个小时

7.过滤

8.冬瓜浓浆和冬瓜茶渣，冬瓜浓浆放入冰箱，要喝的时候，勺2勺，兑开水喝