没有好的食材不可能有好的美食，正因为有了好的食材，美食才有了好味的基础。食材在美食文化中占据重要位置，你见过哪些低中高食材呢？有请驻留一会，阅读小编为你整理的【养颜茶】，感谢您的参阅。
食材明细：
主料：：菊花5粒，胖大海1粒，金银花3粒，枸杞10粒，千日红一粒，陈皮3个，玫瑰一粒，
辅料：：冰糖4粒，
【养颜茶】的做法步骤：
1.这是第一个步骤，将材料准备好
2.将胖大海，菊花，金银花，玫瑰，千日红用热水泡好
3.将所有材料掺入先泡好的材料碗里，放入热水。
4.大功告成
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养颜美容靓茶
食材明细：
主料：：菊花适量，
辅料：：柠檬一至两片，红枣两到三颗，西洋参一至两片，
配料：：蜂蜜适量，冰糖根据个人口味也可不放，
养颜美容靓茶的做法步骤：
1.干白菊：抗疲劳、软化血管、保肝明目，清热解毒消除体内垃圾有诸多功效
2.柠檬中含有糖类、钙、磷、铁及维生素B1、B2、C等多种营养成分，此外，还有丰富的柠檬酸和黄酮类、挥发油、橙皮甙等。柠檬酸具有防止和消除皮肤色素沉着的作用。
3.枣
4.西洋参中的皂甙可以有效增强中枢神经，达到静心凝神、消除疲劳、增强记忆力等作用，可适用于失眠、烦躁、记忆力衰退及老年痴呆等症状。 保护心血管系统，提高免疫力，促进血液活力，治疗糖尿病等功效。根据身体情况最多每日可服用3到4片。
5.蜂蜜最好使用40度以下温开水或凉开水稀释。因为加高温后有效成份如酶等活性物质被破坏。蜂蜜可促进消化吸收，增进食欲，起到镇静安眠的作用，提高机体抵抗力，治疗便秘。
6.除了蜂蜜，将前面好东东全部放在平时用杯子里用开水冲泡，待水温稍凉一些加入蜂蜜，爱吃甜的美女们可以放些冰糖，冰糖是不发胖的哦！这个是我出门前泡的，随身携带，保持整天的充沛精力。经常这样泡水喝，想不靓都难啊！男士也可饮用。
养颜养心美美茶
把所有花草放在杯中，倒入开水，放置几秒钟后把水倒掉，洗去花草上的浮土重新倒入开水，盖上盖子闷3-5分钟，待茶汤变色，花草的香味飘出即可这是1人份的量，每杯300ml水，可
材料：
主料：玫瑰茄1个，玫瑰花4朵，
辅料：冰糖适量，开水300毫升，
养颜养心美美茶的做法步骤：
1. 把所有花草放在杯中，倒入开水，放置几秒钟后把水倒掉，洗去花草上的浮土
2. 重新倒入开水，盖上盖子闷3-5分钟，待茶汤变色，花草的香味飘出即可
3. 这是1人份的量，每杯300ml水，可以冲泡至少3杯以上
无花果养颜茶
食材明细：
主料：：干玫瑰花10粒，干千日红5粒，干苹果花1克，干迷迭香1克，无花果30克（干），柠檬片2片，
辅料：：蜂蜜少许，
无花果养颜茶的做法步骤：
1.玫瑰花10粒
2.千日红5粒
3.迷迭香1克
4.苹果花1克
5.无花果切片、柠檬切片
6.将无花果和柠檬放入壶中
7.各种花茶用水冲一下
8.倒入壶中
9.冲入开水
10.加盖浸泡15分钟，喝时调入些蜂蜜即可。
11.养颜
12.瘦身
13.香体
玫瑰红枣养颜茶
食材明细：
主料：：干玫瑰花5个，红枣4个，枸杞1茶匙，
辅料：：红糖1勺，
玫瑰红枣养颜茶的做法步骤：
1.干玫瑰花
2.红枣、枸杞
3.红糖
4.干玫瑰花用开水烫一下
5.控干水
6.红枣剪成细条
7.把枸杞、红枣条一起倒入杯子
8.加入80度的开水冲泡
9.加入红糖，搅拌匀就好了
养颜瘦身茶--洛神花山楂陈皮茶的做法
每天都离不开花草茶，根据每天的身体状况搭配不同的茶，这款茶养颜降脂，助消化，口感酸甜，很适合女性朋友喝，但需要注意，洛神花性凉，生理期和妊娠期不要喝
材料：
洛神花2朵，山楂干3-5片，陈皮适量，冰糖3粒，
养颜瘦身茶--洛神花山楂陈皮茶的做法的做法步骤：
步骤1，花草茶放入杯中
步骤2，水烧开至100度
步骤3，开水倒入杯中，杯盖盖子焖3分
步骤4，颜色会有浅变深红
步骤5，美美哒
步骤6，酸甜可口哦
步骤7，红红哒，可以喝一整天
玫瑰花红糖养颜姜茶
食材明细：
主料：：玫瑰花适量，当归几片，生姜几片，红枣几粒，
辅料：：红糖适量，
玫瑰花红糖养颜姜茶的做法步骤：
1.准备好所需的材料。
2.除了红糖外，其他材料冷水下锅。大火烧开。
3.加入适量红糖，大火煮10分钟即可。
4.成品图。
5.成品图。
6.成品图。
助眠养颜——蜂蜜柠檬茶
食材明细：
主料：：柠檬适量，蜂蜜适量，
助眠养颜——蜂蜜柠檬茶的做法步骤：
1.新鲜柠檬切片。
2.取两片即可。
3.杯中倒入温水，不要太烫温度在50度左右。再挤入些新鲜柠檬汁。
4.晾凉片刻，放两勺蜂蜜搅匀。
5.泡柠檬的水不可以太热，否则会破坏柠檬所含的维生素。倒入蜂蜜时，水温应更低些以防止蜂蜜的营养成分流失。
美容养颜蜂蜜柚子茶的做法
秋季喝蜂蜜柚子茶，可以滋润肌肤肺部～柚子皮有化痰的功效。所以柚子皮一定不能丢弃
材料：
柚子(紅或者白)2个，蜂蜜2瓶，冰糖2把，水适量，
美容养颜蜂蜜柚子茶的做法的做法步骤：
步骤1，柚子皮用工具刨下来以后，放入盐开水中浸泡。期间可以换几次水。然后我们可以剥肉了～我这次用了两个柚子。
步骤2，白肉红肉各一个，因为买的柚子是搭配好的红白色，所以拿到哪个是哪个，哈哈。
步骤3，剥好以后我们就可以开始熬煮了～适当的加一点水进去。不用太多。因为煮到后面的时候柚子会出水的～我们用中小火慢慢熬煮～可以放适量的冰糖一起煮。
步骤4，等柚子熬的只剩一半的时候，我们就可以把柚子皮挤干水分。然后放入柚子肉里面
步骤5，加入柚子皮以后继续小火熬煮～熬煮到后期的时候肉跟皮都呈透明色。注意水份也要煮到全部挥发了。后期要不停的搅拌，防止粘锅。煮到粘粘的感觉就可以关火了。
步骤6，等肉微热的时候倒入蜂蜜，搅拌均匀就可以咯～装罐等待一星期，就可以冲泡咯。
步骤7，一开始有小气泡是正常现象哈～浸泡的越久越好喝。
步骤8，满满的都是肉哟
步骤9，密封好了以后放冰箱冷藏就可以咯。后期挖取的时候要用无水无油的干净勺子哟～
感谢您阅读“97美食网”的《【养颜茶】》一文，希望能解决您找不到食材大全的知识时遇到的问题和疑惑，同时，97msw.com编辑还为您精选准备了养颜菜谱专题，希望您能喜欢！
