木瓜养颜咖啡

在又一个母亲节即将来临之际，忙完所有的事情，一个人静静的坐在窗前，不由想起我妈妈，算算时间，有些时候没给家里打过电话了，也不知家里的老人是否安康，在如今物欲横流的时代，为了生计而离开家，离开亲人朋友，行走在陌生的城市的边缘，在磕磕绊绊中，泪水汗水混淆着拼搏，为了生活舍弃了温馨相伴，当身心疲惫时最思念的是家的味道，最怀念的是妈妈的温情。

小时候，家的味道是父母的爱抚教育，叮咛呵护，生命的喂养；长大了，成年了，家的味道更多的是爱人的殷殷等候，儿女的绕膝欢愉，还有常回家看看的父母祈盼，有很多时候，人，在千里，家，在心里，家，在千里，人，却在心里。

对于一个人而言，这个世界上第一个最伟大的人应该是母亲，因为只有他的母亲才能带他来到这个世界。对于母爱的博大，无法用语言来形容；对于母爱的无私，无法用语言来描述；对于母爱的价值，更无法用金钱来衡量。

母亲就是到来了，我特意做了这道养颜木瓜冻送给天下所有的母亲，祝愿所有的妈妈们都能健康，幸福，平安。

养颜木瓜冻

原料：木瓜、白糖、牛奶、吉利丁片

养颜木瓜冻的做法

1吉利丁片用冰水还原

2牛奶倒入奶锅里，加入白糖，烧开后，放入还原后的吉利丁片冷却备用

3木瓜挖去籽，擦干腔内的水份，把冷却后的牛奶倒入木瓜里，放冰箱冷藏至凝固后切片装盘。

木瓜养颜，小小的一碟木瓜冻承载了我对天下母亲最深的祝福，祝妈妈们都健康、美丽到永远！

美食小提示

1、选购木瓜诀窍：木瓜有公母之分。公瓜椭圆行，身重，核少肉结实，味甜香。母瓜身稍长，核多肉松，味稍差。生木瓜或半生的比较适合煲汤；作为生果食用的应选购比较熟的瓜。木瓜成熟时，瓜皮呈黄色，味特别清甜。皮呈黑点的，已开始变质，甜度、香味及营养都已被破坏了。

2、木瓜中的番木瓜碱，对人体有小毒，每次食量不宜过多，过敏体质者应慎食。怀孕时不能吃木瓜只是怕引起宫收缩腹痛，但不会影响胎儿。

3、适用人群：适宜慢性萎缩性胃炎患者、缺奶的产妇、风湿筋骨痛、跌打扭挫伤患者、消化不良、肥胖患者，但不适宜孕妇、过敏体质人士。

网站小提示

莲子和木瓜能一起吃:两者搭配很适合高血压、冠心病患者食用，对产后虚弱、失眠、多梦也有一定的疗效

木瓜和带鱼能一起吃:有营养、补虚、通乳的功效

食材明细：

主料：：木瓜适量，银耳适量，

辅料：：红枣适量，枸杞适量，莲子适量，冰糖适量，

银耳木瓜养颜汤的做法步骤：

1.银耳用温水泡发。

2.锅中加水烧沸放莲子焯一下。

3.泡发后的银耳洗干净，去根部，撕成小块；木瓜去皮去籽后切块；红枣洗净去核。

4.焯过水的莲子去芯。

5.砂锅加入适量凉水，放入除冰糖和枸杞外的所有材料，用大火烧开。

6.水开后转小火炖一个小时。

7.加入适量冰糖，我用的是菊花冰糖。炖10分钟。

8.关火后加入枸杞即可。

9.非常好喝的一道养颜汤，爱美的你可要经常喝哦~

小贴士：

1、木瓜中的番木瓜碱，对人体有小毒，每次食量不宜过多，过敏体质者应慎食。怀孕时不能吃木瓜只是怕引起宫收缩腹痛，但不会影响胎儿。



2、由于木瓜性微寒，胃寒的人士不宜生吃木瓜，否则易引起胃肠不适。



3、木瓜也分雌雄，一般呈长条形就是雄性，而相对圆短的属于雌性，雌木瓜通常味道更浓郁一些哈。



4、想丰胸的话用青木瓜效果最好。

食材明细：

用料熟透的木瓜2个，鲜牛奶500毫升，白砂糖适量。

牛奶木瓜养颜汤的做法步骤：

1、木瓜洗净，去皮、籽，切细丝。

2、木瓜丝放入锅内，加水、白砂糖熬煮至木瓜熟烂。

3、注入鲜奶调匀，再煮至汤微沸即可。

功效

补虚损，益肺胃，生津润肠，润滑可口，养颜美白。

食材明细：

主料：：木瓜1个，椰汁1罐，

辅料：：吉利丁片2片，

养颜木瓜椰汁冻的做法步骤：

1.原料

2.吉利丁片用冰水泡软，注意泡的时候不要重叠，以免泡不充分。

3.椰汁倒进小锅里加热。

4.锅边缘微微有气泡就可以关火了，不要烧开。

5.将泡软的吉利丁片挤干水分。

6.将吉利丁放入椰汁，轻轻搅拌融化。放置在一边稍微冷却。

7.准备一颗木瓜，从木瓜头部的1/5处切开，切掉的部分做盖子用。

8.用勺子将木瓜籽掏出，形成一个容器。

9.把木瓜放在一个容器中立起来，将吉利丁椰汁溶液倒入木瓜中。

10.将吉利丁椰汁溶液倒入木瓜中。

11.晾凉至室温，盖上盖子，放在冰箱冷藏2小时以上。

12.从冰箱里取出木瓜，去皮切成小块就可以了。

13.美味开动！

小贴士：

1、如果喜欢甜一点，可以在加热椰汁的时候放一点糖。这种红心小木瓜本身已经很甜了，所以就没有再加糖了。



2、木瓜要选母的，就是肚子圆圆的那种，比较甜。另外可以看表皮，木瓜表皮有些小斑点的通常是熟透的，吃起来会很甜。

食材明细：

主料：：银耳适量，木瓜适量，

辅料：：枸杞适量，金丝小枣适量，百合片适量，白果仁适量，

配料：：老冰糖适量，桂花蜜适量，

养颜木瓜银耳羹的做法步骤：

1.将木瓜买来后去皮切块在炉上烧煮一下。