金莲花养颜茶

食材明细：

主料：玫瑰茄（干品）1克，金莲花（干品）1克，玉蝴蝶1克

配料：开水250毫升，糖水10毫升

玫瑰金莲花茶的做法步骤：

1、将干玫瑰茄、金莲花、玉蝴蝶放入杯中，用热开水冲沏。

2、加入糖水调味。

小贴士：

无须加盖，待玫瑰茄泡开即可。

食材明细：

金莲花10克，贡菊10克，甘草3克，清水800毫升

金莲花菊草饮的做法步骤：

1.所有材料放入砂锅里，中火煮开后改小火煎20分钟过滤，取汁饮用。

小贴士：

1.无需加糖，金莲花和甘草本身都带有甜味，而且糖份对于咽喉不适并无益处。 2.材料可以煎2－3遍，混合后分次饮用。 金莲花属毛茛科稀有野生植物，生长于内蒙，黑龙江北部海拔1200－2000米的山地草皮或疏林地带，其生长地水净去清，无任何污染。金莲花色泽如金，口感清爽，长期饮用可清咽润喉、清热解毒。对咽喉炎、咽喉肿痛、扁桃体炎和声音嘶哑、急性中耳炎、口疮有清炎、预防和治疗作用。

食材明细：

雪梨1个，老冰糖30g，金莲花4朵，水500ml

秋季止咳润肺的金莲花炖梨的做法步骤：

第1步备好材料。雪梨切小块。

第2步砂锅里倒入水500ml，把梨块倒入里面。再倒入老冰糖。

第3步中小火煮10分钟，关火。再倒入金莲花焖10分钟。6：就好了。

食材明细：

主料：烤乌梅，干桂花，辅料：西瓜，陈皮，金莲花，红茶，绿茶，乌龙茶，调料：冰糖

降脂乌龙茶-金莲花养颜茶-红茶西瓜饮-桂花酸梅汤的做法步骤：

1、降脂乌龙茶：将陈皮、乌梅、冰糖用开水泡好后，再用第二遍泡好的乌龙茶进行勾兑即可；

2、金莲花养颜茶：用绿茶、冰糖、金莲花用开水冲泡即可；

3、红茶西瓜饮：将红茶用开水沏好后，再放入西瓜丁即可；

4、桂花酸梅汤：坐锅点火倒入适量水，水开后放入乌梅煮1-2小时，再放入干桂花、冰糖煮10分钟即成。

食材明细：

蛋黄4个，，白砂糖30克（蛋黄用），，羽衣甘蓝植物奶一袋（30克），，低粉45克，，蛋白5个，，白砂糖40克（蛋白用)，，葵花仁油50ml，，水50ml.

羽衣甘蓝金莲花戚风圆蛋糕的做法步骤：

1.制作：（金莲花用热水泡开备用）1.蛋黄4个打入碗中，用手动打蛋器搅拌均匀，加入30克白砂糖，搅拌均匀。2.分数次加入葵花仁油（用玉米油也可以的），每次搅拌均匀后再继续加入。

2.3.用的羽衣甘蓝青汁植物奶图片。4.倒入绿色粉质，加入50ml温开水冲开后稍事晾凉，把冲泡开的羽衣甘蓝青汁植物奶加入到蛋黄液中搅拌均匀。5.加入过筛的低筋面粉翻拌均匀备用

3.6.蛋白分次加入白糖打至硬性发泡，取1/3打好的蛋白到蛋黄混合物中翻拌均匀。再把翻拌好的蛋黄混合物加入到余下的2/3蛋白中快速翻拌均匀。 7.把事先泡开的金莲花码放在模具底部。

4.8.倒入面糊，震荡几下，震出气泡。 9.入预热好的烤箱烘焙。入炉约15分钟就开始高涨出模子了，担心快涨到上面的加热管盖了一张锡纸。出炉后用酒瓶法立刻倒扣冷却。