1.野姜花消暑鲜汁
食材明细:
西瓜果肉400克,水梨去核果肉100克,莲藕皮50克,野姜花10朵,柠檬半颗,冰糖1大匙,凉开水400㏄
野姜花消暑鲜汁的做法步骤:
1.将材料全部放入果汁机中,以高速运转后,再倒出过滤即可
2.饮用前添加些许冰块可增添口感。
2.消暑安神茶
食材明细:
主料::竹叶茶1捏,红枣2枚,桂圆2枚,
辅料::糖适量,
消暑安神茶的做法步骤:
1.准备食材
2.桂圆去皮,红枣洗净,与竹叶一起放到茶壶里,倒少许开水去浮尘。
3.沸水冲泡。
4.焖十来分钟,即可饮用。
5.喜欢甜味重的,可以加糖。
6.消夏饮品。
3.养颜消暑茶
食材明细:
洛神花3公克,甘草3片,白菊花3公克,枸杞10公克
养颜消暑茶的做法步骤:
1.将洛神花、甘草、白菊花放入钵中捣碎。
2.将枸杞加入钵中一起混匀,装入袋中绑紧成茶包。
3.将茶包放入杯中,沖入200cc热水,放置3∼5分钟让其出味即可饮用,可连续沖泡5次。
4.消暑冬瓜茶
食材明细:
主料: 冬瓜 1000g,
调料: 冰糖 200g,
消暑冬瓜茶的做法步骤:
1.准备好冬瓜,冰糖,黄糖
2.冬瓜切小丁,
3.把黄糖全部倒入冬瓜丁中
4.翻匀黄糖和冬瓜,腌制10分钟,会出好多水
5.加入冰糖
6.盖盖子小火焖煮2个小时
7.过滤
8.冬瓜浓浆和冬瓜茶渣,冬瓜浓浆放入冰箱,要喝的时候,勺2勺,兑开水喝
5.消暑养颜冬瓜茶
食材明细:
冬瓜600克,红糖50克,冰糖50克
消暑养颜冬瓜茶的做法步骤:
第1步冬瓜洗净,切成小丁,皮和籽都要。红糖洒在切好的冬瓜块上,静置15分钟。待红糖大部分融化,冬瓜中的水被杀出一部分,开中火开始煮冬瓜。 放入冰糖。
第2步煮至冬瓜汁沸腾,改为小火慢慢煮。边煮边用铲子翻动,防止糖粘锅底。煮至糖浆变稠,冬瓜粒变咖啡色透明状,即可关火。用滤网将煮好的汁过滤出来,冬瓜茶就做好了。
小贴士:
保存方法:放凉后,装入干净无水的玻璃瓶密封,放冰箱冷藏;因无防腐剂添加,最好两个月内食用完。食用方法:喝水时候,取1~2勺放入杯子内,用开水或者冰水冲开,根据自己喜好,可加入适量冰块。
更新时间:2023/11/03