1.柠檬西瓜汁单挑夏天的做法
西瓜汁含瓜氨酸、丙氨酸、谷氨酸、精氨酸、苹果酸、磷酸等多种具有皮肤生理活性的氨基酸,尚含腺嘌呤等重要代谢成分,糖类、维生素、矿物质等营养物质,最容易被皮肤吸收,滋润面部皮肤、防晒、增白。
材料:
西瓜半个,柠檬1个,冰块20块,,
柠檬西瓜汁单挑夏天的做法的做法步骤:
步骤1,先用水果挖球器挖出20个小西瓜球;
步骤2,剩下的西瓜果肉切成小块放入原汁机中榨汁;
步骤3,选择软果蔬模式进行榨汁,原汁机的好处就是汁渣完全分离哈;
步骤4,榨好的西瓜汁里放入6片柠檬片防止西瓜汁氧化;
步骤5,将冷藏后的西瓜汁倒入饮品杯;
步骤6,加入冰块和西瓜球,放上吸管和柠檬片装饰一下,美美的一杯柠檬西瓜汁就做好啦!
步骤7,成品图
步骤8,成品图竖图
步骤9,成品图
2.香草柠檬醋
食材明细:
柠檬500克,香薷5克,冰糖300克,醋600克
香草柠檬醋的做法步骤:
1. 将柠檬清洗干净后,沥干水分,置于常温下风干后切片;
2. 在玻璃瓶底部放一层柠檬片,再倒入一层冰糖;
3. 然后再放入一层柠檬片,一层冰糖;
4. 约叠至瓶身一半高度时,将香草放入瓶中;
5. 再继续以一层柠檬片、一层冰糖的方式装入瓶中直至材料用毕;
6. 最后倒入醋,盖上瓶盖密封,贴上日期卷标;
7. 放置于阳光照射不到的阴凉处即可。
小贴士:
香薷:本品与山白桃相克。
3.柠檬果醋
食材明细:
柠檬两只,冰糖100克(我用的绵白糖代替,也可以用砂糖),天然酿造醋一瓶(可以是陈醋,米醋或陈年红醋,高粱白醋等),广口玻璃瓶一只
柠檬果醋的做法步骤:
1、将柠檬和玻璃瓶(我用的乐扣波米欧力密封瓶),洗净后放置阴凉处晾干水分;
2、将柠檬,切成薄片;
3、将柠檬片及陈醋一起放入瓶内,不要太满,为后面加入的糖留些空间;
4、再把冰糖(或绵白糖、砂糖)放入瓶内,浸泡过程中稍微搅拌,或者盖好盖子,瓶子上下颠倒一下,促使糖溶化;
5、材料全部加入瓶内后,密封放置阴凉处,浸泡约30天后,将柠檬全部捞出;
6、继续酿制15-30天,到糖完全溶解后,即可取出饮用。用汤匙取出一两匙浸泡汁液,加5-8倍水调至适合口味或调入适量蜂蜜饮用,每天喝1-2杯。
小贴士:
1、柠檬可以用苹果、石榴、青梅、葡萄等水果代替,就是不同风味的果醋,但葡萄需要捏破果肉,并将籽捏碎浸泡保健效果更佳。
2、糖的加入是为了果醋的味道喝起来更好,如果是为了减肥,可以将糖省略不放,在喝的时候加入适量的代糖,或是减少糖的用量。
3、浸泡约30天后,将柠檬全部捞出是为了使柠檬皮中的苦味不至于融到醋里,让醋喝起来苦涩。
4、泡好的柠檬醋除了当保健饮料来喝,还可以拿来炒菜,拌沙拉,凉菜,别有风味。
4.自制柠檬醋
食材明细:
主料::柠檬500克,蜂蜜50克,白米醋200ml,
辅料::水适量,
自制柠檬醋的做法步骤:
1.成品 须放置一个礼拜后用
2.新鲜柠檬洗干净 水分擦干 切片
3.取蜂蜜涂抹柠檬片上
4.两面都涂抹厚厚的均匀覆盖
5.放在玻璃罐或者陶瓷罐内
6.倒入百米醋 淹没柠檬片即可
7.封存 一个礼拜后就可以夹出来泡水喝啦
5.大蒜柠檬醋汁
【大蒜柠檬醋汁】网传疏通血管的古方
不要想像多么的难喝,其实就像喝苹果醋一样,
酸酸甜甜的,带一丁点大蒜味。
年纪大了,觉得养生是多么的重要。
过滤了一次的大蒜柠檬醋汁,实际上还是有一点沉淀物的,
喝之前摇匀即可。
大蒜柠檬醋汁
食材:柠檬3个,大蒜仔4头,生姜一块,矿泉水或烧开冷却的自来水,苹果醋半瓶;
大蒜柠檬醋汁的做法
1、柠檬用少量盐搓洗表皮后洗净,连皮切成小块;大蒜仔剥皮后,切碎;生姜不去皮,洗净后切成小粒;
2、切碎的柠檬、大蒜仔、生姜混合在一起,分两次加入榨汁机(榨汁机容量较少,可全部食材直接用豆浆机的果汁功能键)加入适量的水,至少没过食材,搅打出汁水,过滤;
3、过滤后的汁液,加入半瓶苹果醋,加热至沸腾后,小火再煮四五分钟,关火,微热后,加入蜂蜜,搅拌均匀,冷却后倒入清洗干净无水的瓶子,密封,每天空腹喝一小杯。
网站小提示
大蒜和肉能一起吃:可延长维生素B1在人体内的停留时间,这对促进血液循环以及尽快消除身体疲劳、增强体质都有重要的营养价值
肉和大蒜能一起吃:俗话说“吃肉无大蒜,营养减一半”,这是有一定道理的,从科学上讲,肉和大蒜确实应相伴而食。据研究,瘦肉中含维生素B的成分,维生素B在人体停留的时间很短,吃肉时吃点大蒜,不仅可使维生素B的析出量提高数倍,还
更新时间:2023/11/03