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1.金针烩沙虫
食材明细:
海肠250克,黄花菜(干)25克,粉丝25克,料酒15克,盐5克,味精1克,大葱5克,姜5克,猪油(炼制)25克
金针烩沙虫的做法步骤:
1. 将沙虫翻转洗净,放入滚水锅中稍烫,捞出洗净;
2. 金针菜去杂质用温水泡发,冲洗多次;
3. 粉丝去杂物,洗净;
4. 勺置旺火,入油,待热,下葱、姜爆香,放入沙虫和适量水煮一段时间;
5. 加入料酒、盐烧至入味,再加入金针菜、粉丝略煮;
6. 入盐、味精调味即可。
2.金针菇烩蕃茄
食材明细:
主料::蕃茄2颗,金针菇适量,
辅料::小葱适量,
金针菇烩蕃茄的做法步骤:
1.金针菇洗净备用。
2.材料如下。
3.葱切段。
4.锅子烧热后爆香姜蒜。
5.蕃茄炒香。
6.加入金针菇。
7.最后放入葱段。
8.调味即可。
9.酸酸的甜甜的好味道。
3.木耳烩金针菇
食材明细:
主料::金针菇200克,木耳适量,
辅料::鸡蛋2个,葱适量,姜适量,
配料::盐适量,味精适量,香油适量,
木耳烩金针菇的做法步骤:
1.先把金针菇洗净。
2.放到热水里焯一下。
3.捞出来控干水分。
4.锅里放水,葱、姜切碎放入锅中。
5.木耳摘洗干净,放入锅中。
6.把金针菇放入锅中。
7.用大火烧开,煮3-5分钟。
8.用淀粉勾芡,倒入锅中。
9.倒入鸡蛋液。
10.放入盐、味精,出锅前倒入香油调味即可。
11.盛到碗里,就可以享用了。
小贴士:
1、适合气血不足、营养不良的老人、儿童、癌症患者、肝脏病及胃、肠道溃疡、心脑血管疾病患者食用;
2、脾胃虚寒者金针菇不宜吃得太多。
4.金针菇烩乳鸽
食材明细:
雏鸽250克,金针菇50克,大葱10克,姜5克,大蒜(白皮)5克,腐乳汁5克,酱油10克,料酒5克,盐2克,橙皮1克,淀粉(玉米)10克,植物油50克
金针菇烩乳鸽的做法步骤:
1. 将乳鸽剖好后洗净抹干,加酱油、酒盐腌20分钟;
2. 乳鸽放入油锅内炸至黄色时捞起;
3. 将金针菇用清水浸40分钟,切去硬部,放入开水中煮5分钟;
4. 捞出用水洗净,沥干水;
5. 再放入油锅内爆片刻取出备用;
6. 将姜、葱、蒜茸、腐乳在油锅内爆香;
7. 加乳鸽再爆一会,铲起放煲锅内,加酱油、糖、果皮及一杯水,煮开,文火煮20分钟;
8. 加金针菇,再煮15分钟;
9. 先捞起金针菇,摆放在碟底;
10. 再取乳鸽斩件放金针菇上;
11. 煮开煲内余下的汁液,加生粉水勾芡,淋在乳鸽上;
12. 还可灼熟几片蔬菜镶边。
小贴士:
本品有油炸过程,需备植物油约500克。1. 补气益血,固肾填精;2. 适用于贫血、神经衰弱、四肢疲软、腰膝冷痛、早泄、阳痿、性冷淡、女子不孕等症。
5.梅花面包
食材明细:
主料::高粉200克,黄油30克,奶粉10克,盐2克,
辅料::水110克,火腿一根,糖25克,酵母3克,
梅花面包的做法步骤:
1.除火腿和黄油外,所有食材放入面包桶,设置和面档开始工作,两个和面档后放入黄油,设置发面档
2.发面档工作完毕,面团发酵好了,用手指撮一下,小洞不回缩不塌陷
3.把面团从面包机里取出来,排气,分割成小剂子
4.取一个小剂子擀开
5..放一根火腿在上面,卷起来
6.分成相等的五份,用刀子切开,顶部相连
7.摆成梅花状
8.放在温暖湿润的地方二发,二发完毕后刷上一层蛋液
9.放入烤箱,180度烤15分钟即可
小贴士:
1、两次和面程序一共是二十分钟,这样揉出来的面团出膜很漂亮!
2、梅花整形的时候把最后一个花瓣搭在第一个花瓣上面即可。
![金针橙汁烩梅花](http://static.97msw.com/pc/img/meishi.png)
更新时间:2023/11/04