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“花好月圆(花菇扒时蔬)、幸福美满(粤式香炒饭)、永结连理(美点双辉)”经常去餐厅的人,对菜谱是再熟悉不过了,眼花缭乱菜谱的背后实则是美食文化。其实菜品不是随心所欲胡乱烹制的,而是有规定的调料,原料和方法的,你最难忘的菜谱是什么呢?相信你应该喜欢小编整理的橙汁鸡翅,相信你能从本文中找到需要的内容。

食材明细:

鸡翅中10个,橙汁6汤匙,生抽2.5汤匙,料酒2汤匙,食用油1.5汤匙,蒜瓣2个,小葱2根

橙汁鸡翅的做法步骤:

第1步蒜瓣切末、鸡翅划花刀(方便入味),将鸡翅放入大碗中倒入生抽、料酒、蒜末腌制2小时左右入味。小葱1根切末,美善品主锅中倒入食用油,以3分/120c/速度小勺爆香葱末。

第2步加入腌制好的鸡翅,以6分钟/varoma/速度小勺翻炒。倒入橙汁和腌制鸡翅的酱油汁,以15分钟/varoma/速度小勺翻炒,出锅后加少许葱末即可趁热享用。

小贴士:

这道菜所用生抽可以按照自己口味适当调整用量。

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橙汁豆腐


食材明细:

日本豆腐三根,白糖三小匙,芡汁适量,香橙一个

橙汁豆腐的做法步骤:

1.香橙榨汁备用,豆腐切小块,油锅里炸一下,捞起备用,

2.另起锅倒入橙汁,放入白糖煮到白糖熔化勾芡倒入炸好的豆腐上即可。是不是很简单呀。 而且酸酸甜甜的很好吃。

橙汁饭


食材明细:

美国长米80公克,小黄瓜30公克,柳丁1颗,柳橙汁150㏄,蒜头20公克,辣椒1根,酱油25㏄,糖25㏄

橙汁饭的做法步骤:

1.美国长米蒸熟;小黄瓜切丁;柳丁去皮去籽,取肉切小丁;蒜头剁碎;辣椒切片备用。

2.热油锅,将蒜碎、辣椒片爆香,加酱油略炒一下,柳丁肉、柳橙汁和糖下锅煮滚后转小火,煮至缩汁呈浓稠状,加入蒸好的美国长米饭拌至汁缩干,起锅前放入小黄瓜丁拌炒一下即可。

冰糖橙汁


食材明细:

冰糖橙适量,白砂糖适量,纯净水适量

冰糖橙汁的做法步骤:

第1步把冰糖橙去皮放入榨汁机里面,倒入三分之一杯的纯净水。

第2步开始榨汁倒出后放入白砂糖,即可引用。

橙汁山药


食材明细:

主料:铁棍山药300g

辅料:现榨橙汁100g,玉米淀粉30g,白糖20g

橙汁山药的做法步骤:

1,食材备好。

2,山药刷洗干净切成小段再削去黑皮。

3,橙子取肉榨汁。

4,过滤一下残渣。

5,山药入开水锅里焯水5分钟捞出。

6,冷水过凉捞出控干。

7,给山药裹一层薄薄的淀粉。

8,油温5成热下入山药。

9,炸成金黄色捞出装盘。

10,橙汁加适量糖,少许玉米淀粉搅匀烧开。

11,做好的橙汁浇在山药上面美味即成。

12,酸甜开胃的橙汁山药。

鲜橙汁


食材明细:

主料:橙子一个

辅料:蜂蜜一勺,纯净水适量

鲜橙汁的做法步骤:

1,下午茶,来一杯鲜榨果汁。

2,橙子洗净。

3,去皮。

4,切成小块。

5,放入料理杯子里。

6,放入一勺蜂蜜。

7,半杯纯净水。

8,放在一起。

9,aca小帮手,料理棒启动电源开关,1分钟就可以。

10,果汁就做好了。

11,成品。

12,开始享用吧。

橙汁莲藕


食材明细:

莲藕适量,果珍适量

橙汁莲藕的做法步骤:

第1步莲藕去皮切片,放入开水锅中焯熟,过冷水浸凉备用将莲藕放入容器中,倒入果珍搅拌均匀,放入冰箱冷藏12小时后食用

橙汁果冻


食材明细:

主料:橙子2个,白开水适量

辅料:吉利丁片10g,白砂糖适量

橙汁果冻的做法步骤:

1,1. 橙子洗净备用。

2,2. 将果肉取出,放入破壁机,启动低速档。

3,将吉利丁片放冷水中泡软。

4,将榨好橙汁过滤一下,口感更加细腻。橙汁稍放加热,放入吉利丁片溶化,搅拌均匀。(橙汁加热的温度不用太高的哈)

5,倒入心型模具,入冰箱冷冻成型。

6,取出摆盘。加了一点椰蓉,哈,营造浪漫的感觉!

小贴士:

吉利丁片的量,我是按液体的量来换算的。

橙汁面包


食材明细:

高筋面粉 2 cups

橙汁 1 cup

酵母 1 tsp (一般情况下,用面包机酵母,但怕万一发得不好,用量为3/4 tsp 面包机酵母加1/8 tsp 高效活性酵母)

糖 1TBL

盐 1/4tsp

无盐黄油Baking Butter 1 1/2 TBL。

橙酱 2-3 TBL(用量不多,是用来涂抹上面粉坯上)

橙汁面包的做法步骤:

面团:

一、用刮皮器或姜磨将橙皮刮下来,尽量不要刮到白色的那层,味道苦;

二、将橙汁用微波炉叮至温暖,放酵母,搅拌均匀,静置15分钟,然后加糖和盐,倒入搅拌碗,再加面粉,开始用慢速,再升为中速,搅拌至能成面团;再用小刀切黄油成小片,放入搅拌碗,继续搅拌,搅拌至揪一块面团拉开能成薄膜,搅拌过程完成;

三、将面团过至涂了层油的碗里,盖上薄膜,先用个大杯在微波炉将水加温至热,再放入面团,关门,使面团的发酵有个温暖的环境,发酵80分钟;

四、这是发酵好的面团,挖起,入在表面撒过一层面粉的案板上搓揉5分钟左右,这样做是为去里面的大气泡;

五、盖上薄膜,静置10分钟;

六、按60克左右,分成小面团,将面团滚圆,静置25-30分钟。建议买个电子称;

造型及烘烤:(图片顺序从上到下,从左到右)

一、将面团滚圆,在面团中间向两边滚面棍,压成长舌形;

二、在表面涂一层橙酱,薄薄一层即够,涂太多容易漏;

三、从一端卷起,不要过松或过紧;

四、卷好后将收口捏好;

五、将卷好的面坯放在烤板或烤盘上,收口向下,放面坯前最好喷或刷一层油防粘;

六、用一把将竹签插入刀片的刀,在面上打斜划三道痕,半厘米左右深,再放入烤箱内发酵,在烤箱里放一大杯滚水,开烤箱灯,关上烤箱门,发酵40-60分钟;

七、发酵好后在面坯的表面刷一层全蛋液,最好等刷第一层干后再刷一层;

八、放入预热的烤箱,再在烤箱的最底层放一盘水,烤到一半时间时,将烤盘转180° ,这样烤起来比较均匀,全程烤20-30分钟;

九、烤好后用小铲子轻轻的推,便能脱模了。

橙汁藕片


食材明细:

鲜藕500克。卤料橙汁300克,鲜橙片100克。调料白糖200克。

橙汁藕片的做法步骤:

1.将鲜藕去皮,顶刀切薄片,用清水冲净,再用开水烫熟,捞出备用。

2.坐锅点火,加入适量清水,放入橙汁、橙片、白糖烧开,然后关火晾凉。

3.将藕片放入卤汁中,浸卤约6小时,即可盛出食用。

料理小百科

1.藕的含铁量较高,对因缺铁性贫血而面色苍白的女性颇为适宜。藕还含有大量的维生素c和膳食纤维,对改善便秘有益。

2.藕可生食,亦可焯熟后凉拌、炒、煮及制成果脯、藕粉等。

3.藕切片后要马上放入清水中,以免氧化变黑影响色泽。

橙汁蒸鱼


食材明细:

鳕鱼1片,柳橙柠檬汁适量

橙汁蒸鱼的做法步骤:

将鳕鱼片洗净后置于蒸盘上,放入蒸笼内,以大火蒸约12分钟后取出,淋上柳橙柠檬汁即可。

感谢您阅读“97美食网”的《橙汁鸡翅》一文,希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了可乐鸡翅专题,希望您能喜欢!