任何可吃的东西，都可称之为食材，食材健康与否决定了美食健康与否。食材文化是美食文化的一大构成，你对食材的看法是怎么样的呢？小编特别整理来自网络的清肝茶，供你阅读参考，并请收藏本页面！
食材明细：
主料：：绿茶适量，茉莉花适量，陈皮适量，红枣二颗，
辅料：：蜂蜜可不加，
清肝茶的做法步骤：
1.准备一个砂锅，放入适量凉白开。放到火上煮到水沸腾。
2.水沸腾时，先放入1至2颗红枣，1分钟后放入陈皮，再等1分钟放入绿茶喝茉莉花。
3.煮5分钟后关火滤出材料，把汁水倒入杯中。
4.可以根据自已的口味放蜂蜜也可不加。
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清肝平火茶的做法
经常熬夜加班电脑族，热性体质、容易上火人群，上火导致起痘人群，喝酒吸烟应酬多人群。
材料：
菊花，金银花，甘草，夏枯草，决明子，冰糖，
清肝平火茶的做法的做法步骤：
步骤1，菊花
步骤2，金银花
步骤3，甘草
步骤4，决明子
步骤5，枸杞
步骤6，夏枯草
步骤7，将上诉食材取适量放入容器，加沸水冲泡即可，同时亦可添加冰糖调味。
步骤8，冰糖溶化后，即可饮用。
步骤9，可以自行根据食材备好，也可以直接去雪豆菇凉的微店购买
步骤10，价格超级优惠
步骤11，也可关注雪豆菇凉公众号
步骤12，雪豆菇凉微店呦～
步骤13，来来来～
黄花保肝茶
食材明细：
黄花菜10克，五味子5克，甘草8克，枣(干)5克
黄花保肝茶的做法步骤：
将黄花菜、五味子、生甘草、红枣放入大茶缸中，用沸水泡5分钟。
小贴士：
1. 清热利湿，凉血消肿，养血补肝，补中益气。2. 适用于乙型肝炎、黄疸性肝炎及慢性活动性肝炎。甘草：甘草恶远志，反大戟、芫花、甘遂、海藻。
清肝明目---雪梨菊花糖水
食材明细：
主料：：雪梨1个，胎菊10克，芡实30克，枸杞10克，红枣5个，
辅料：：冰糖适量，
清肝明目---雪梨菊花糖水的做法步骤：
1.先准备好材料；
2.锅中加水6碗，洗净芡实、红枣、枸杞先下锅煲半个小时；
3.雪梨去皮去籽切块；
4.然后把雪梨、菊花和冰糖一起下锅搅拌，滚开转小火再煲10分钟就可以了。
清肝明目决明茄
将决明捣碎，加适量水，煎30分钟左右，去掉药渣，浓缩成2茶匙，用淀粉调成芡汁。
材料：
主料：茄子500g，决明子30g，
辅料：植物油适量，大蒜适量，豆油适量，细香葱适量，料酒适量，淀粉适量，姜适量，，
清肝明目决明茄的做法步骤：
1. 将决明捣碎，加适量水，煎30分钟左右，去掉药渣，浓缩成
2. 茶匙，用淀粉调成芡汁。
3. 将茄子洗净，切成斜片
4. 将茄子放入油锅炸至两面发黄，捞出控油
5. 蒜切片，葱姜切成末。铁锅留底油，加大火炝蒜片，倒入炸好的茄子，放入葱姜盐、料酒、鸡汤和决明芡汁，翻炒一会，出锅即成。
清肝明目的菊花茶
食材明细：
主料：：蕾菊适量，蜂蜜适量，
清肝明目的菊花茶的做法步骤：
1.桐乡蕾菊。
2.取菊花8-10朵放入茶杯。
3.注入沸水冲泡。
4.10分钟后可直接饮用，也可加入蜂蜜调匀饮用。
明目养肝枸杞茶
食材明细：
主料：：枸杞8g，
辅料：：清水300ml，
明目养肝枸杞茶的做法步骤：
1.准备枸杞，机萃壶
2.壶内胆加入300ml清水（如加入的是加热的开水，则萃取过程一分钟，如果是凉水，则需要5分钟左右哦）
3.取8g枸杞放入萃取斗，萃取斗置于内胆中，盖上盖子，打开开关
4.约一分钟左右，一杯养生枸杞茶饮就萃取完成了
感谢您阅读“97美食网”的《清肝茶》一文，希望能解决您找不到食材大全的知识时遇到的问题和疑惑，同时，97msw.com编辑还为您精选准备了养肝护肝的食谱专题，希望您能喜欢！
