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“枣圆仁子羹(早生贵子乐)、芦蒿香干(如意吉祥)、上汤时蔬(良辰美景)”,很多都应该见过这样的菜谱,厨师的实力就隐藏在菜谱里面。其实同样的原料和调料,但因为烹饪方法不一,菜的味道也就不一,你会多少菜品的烹饪方法呢?经过整理,小编为你呈上蔬菜炒香菇,欢迎大家阅读收藏,分享给身边的人!

食材明细:

莴苣1棵,香菇200克,里脊100克,甜椒2个,葱适量,姜适量,蒜适量

蔬菜炒香菇的做法步骤:

第1步莴苣、甜椒、里脊切片、香菇过水切片热锅温油,葱姜蒜肉片滑炒

第2步加蔬菜进去,大火翻炒莴苣跟甜椒变软后加盐调味就可以

97Msw.com相关知识

香菇蔬菜汤


食材明细:

干香菇4朵,热开水360毫升,橄榄油2汤匙,大洋葱1个,切碎,大蒜4瓣,剁碎,大胡萝卜1根,切薄片,大欧洲防风根225克,切薄片,绿甘蓝菜680克,撕碎,嫩利马豆180克,煮熟,切碎的新鲜莳萝37克,番茄酱80毫升,红酒醋60毫升,盐3/4茶匙

香菇蔬菜汤的做法步骤:

1.香菇放入热开水中浸泡20分钟,泡软后捞出,去蒂,切条。浸泡香菇的水用细滤网滤掉杂质,备用。

2.橄榄油注入锅中,用中火加热。放入洋葱和大蒜,煸炒至洋葱略呈金黄色,再加入胡萝卜和欧洲防风根,煮约5分钟,至胡萝卜略软。

3.倒入甘蓝菜,加盖煮5分钟,至甘蓝菜开始软熟。放入香菇、香菇水、利马豆、莳萝、番茄酱、醋、盐和720毫升水,煮沸后转小火煮25分钟,至食材味道完全溢出。

香菇田园蔬菜粥


原料:隔夜饭1碗干香菇8朵玉米粒50克豌豆50克鲜虾50克姜丝少许花椒粉1/4茶匙(1克)糖1/4茶匙(1克)盐1茶匙(5克)鸡精1/4(1克)香油1/4(1ml)

做法:

1)将香菇用40度的温水浸泡2个小时,玉米粒和豌豆洗净备用。鲜虾去外壳后,从背部剔除砂线。

2)将鲜虾放入碗中,撒入胡椒粉,糖和姜丝腌制10分钟。把泡发的香菇洗净切丝。

3)锅中倒入清水大火烧开后,倒入隔夜饭用勺子搅散,锅中放入一把勺子,半盖锅盖,用中小火煮25分钟后,倒入香菇丝煮5分钟,再倒入玉米粒和豌豆继续煮5分钟。最后倒入鲜虾和姜丝,2分钟后关火放盐,鸡精和香油调味。

超级嗦:

**在浸泡香菇时,往温水中加入少许糖,泡发之后的香菇在烹饪后的味道更加鲜美。

**煮粥时,锅中放一把勺子,可以改变水的沸腾方向,因此可以避免溢锅的麻烦。

炒叶菜类蔬菜


根据实践归纳:炒叶菜类蔬菜,要吃脆、先放盐,要吃软、后加盐。就是说,想要脆的口感、炒时先下盐,再放菜,并缩短烹制时间。想要软的口感,菜炒成熟后再加盐。因为盐有渗透作用,能使原料收缩、脱水,为什么腌菜总是脆的,有的菜先用盐摸一下再炒就是这个道理,如空心菜、莴苣笋等。先加盐菜不容易回软,蔬菜原料基本如此。

炒叶菜类蔬菜

主料:新鲜叶菜类蔬菜500g

调料:精盐3g、味精1.5g、色拉油20毫升

炒叶菜类蔬菜的做法

1、将菜去根,摘去老叶、黄叶,洗净,一般切成14厘长的段,有些菜的梗较粗,宜切短些。

2、菜叶再切长些,如梗细而嫩,则叶、梗切同样长。

3、锅中加油,用旺火烧至五成热时先放入菜梗煸炒,待菜梗有点瘪时再放入菜叶同炒。

4、炒至完全软化成熟时加精盐、味精,翻匀后即可出锅。

特点:色泽碧绿,蔬菜软嫩,鲜而适口,汤汁较少。

制作关键

1、旺火、热油、快速、短时。

2、先炒梗、再炒叶,熟后再放盐。

3、不加水,加水味淡。如用2g盐,有些菜会略带甜味。

注:以上是按照蔬菜要吃软的方法。

紫苜蓿的营养价值

每100克紫苜蓿嫩茎叶含水分87.5克,蛋白质5.9克,碳水化合物9.7克,钙332毫克,磷115毫克,铁8毫克,胡萝卜素3.28毫克,维生素B20.36毫克,维生素C92毫克等。紫苜蓿营养极丰富,含有止血作用的维生素K。紫苜蓿含有皂苷、卢瑟醇、苜蓿酚、大豆黄酮...[更多]

炒香菇(3)


食材明细:

主料:鲜香菇500克,冬笋50克,

调料:酱油20克,盐3克,白砂糖5克,味精1克,花生油30克,香油15克,豌豆淀粉3克

炒香菇的做法步骤:

1.水发香菇去蒂,用清水反复洗干净,冬笋切成4厘米长的薄片。

2.炒锅上火,下花生油烧至六七成热,放入冬笋片煸炒,然后下香菇,加酱油、精盐、白糖、味精、鲜汤150克,旺火烧开,移小火上焖煮15分钟左右,至香菇软熟吸入卤汁发胖时,移旺火上收汁,用湿淀粉勾芡,颠炒几下,淋上麻油,出锅装盘即成。

桃仁炒香菇


食材明细:

香菇(鲜)250克,桃仁100克,盐3克,味精2克,黄酒10克,白砂糖5克,姜4克,香油5克,淀粉(豌豆)8克,色拉油50克

桃仁炒香菇的做法步骤:

1.将香菇去蒂,洗净,每个香菇用斜坡刀片成三片;鲜桃仁去皮,洗净;姜洗净去皮切成末;淀粉加水适量调匀成水淀粉备用。

2.锅架火上,放入油烧至七八成热,把香菇片、桃仁投入速炸一分钟,炸去水分,半熟时捞出沥油,原锅留少许底油,烧至七成热,下姜末炝锅,放入炸过的香菇片和桃仁,加入绍酒,颠翻几下,放精盐、白糖和素汤,烧开后滚上两滚,加味精拌匀,再用湿淀粉勾芡,淋上麻油即成。

小贴士:

因有过油炸制过程,需准备色拉油500克左右。

香菇炒冬笋


食材明细:

香菇(干)200克,冬笋200克,酱油5克,盐3克,白砂糖2克,淀粉(豌豆)5克,香油3克,色拉油10克

香菇炒冬笋的做法步骤:

1.将冬笋去壳洗净,投入水锅中稍煮,捞出切成片;香菇用温水泡软,洗净后去蒂切成片;淀粉加水适量调匀成水淀粉备用。

2.锅架火上,放油烧至两三成热,投入冬笋和香菇煸炒至半熟时,放入酱油、白糖、精盐和泡香菇的水,烧10分钟后,用湿淀粉勾芡,淋入麻油,起锅装盘。

香菇炒油菜


食材明细:

香菇适量,油菜适量,蚝油适量,盐适量,白糖适量,淀粉适量

香菇炒油菜的做法步骤:

第1步*油菜洗净,沥干水分,香菇切小块。*炒锅烧热,放油少许,中火烧热,放入油菜与盐,快炒均匀后,盛盘。

第2步*另起炒锅,烧热放油,以中火先将香菇炒香,放入所有调料和少许水略烧,盛入炒好的油菜盘中即可。

香菇炒虾仁


食材明细:

主料:香菇250克,虾肉200克

辅料:油4ml,盐3克,料酒1ml,生抽3ml,生姜2克,香葱20克

香菇炒虾仁的做法步骤:

1,准备食材:新鲜香菇、虾仁、香葱等食材;

2,虾仁洗净,放盐、油、料酒、腌制;PS:虾要去虾壳、虾线哦,我这个虾仁已经去壳、去虾线了

3,香菇洗净,切片;

4,热锅,到一点点油,把香菇煸炒出香味,起锅;

5,锅中再倒入点油,放入虾仁、生姜是煎熟;

6,把煸香好的香菇加入,翻炒;

7,放生抽、盐、香葱炒均即可

小贴士:

1.虾要去虾壳、虾线;
2.煸炒香菇的时候,只要放一点油即可;

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