1.岁岁平安(新年创意甜点)
食材明细:
主料::巧克力50克,火龙果20克,草莓20克,葡萄10克,
辅料::芒果20克,苹果20克,黄瓜10克,圣女果10克,
岁岁平安(新年创意甜点)的做法步骤:
1.先制作巧克力碗:准备一个小碗,一片比碗大的油纸。
2.把油纸垫到碗里。
3.减去多余的边角。
4.用一点点的透明胶带把油纸和碗口粘到一起固定好。
5.巧克力装入裱花袋。(先不要剪口)
6.放到热水里融化。
7.融化好后,剪一小口。(不要剪太大了哦!)
8.把巧克力从上转着圈淋入碗里。
9.淋好后,静置一会表面就会光滑。
10.待冷却定型后,小心慢慢的从上往下揭掉油纸,巧克力小碗就做好了。
11.准备水果。(随个人喜好随便选)
12.切大小一致的小块,或者小片,怎么喜欢就怎么切。
13.放入巧克力小碗里。(现在气温低,巧克力遇到水果也不会化掉的,放心DIY吧!)
14.用剪刀在侧面剪掉一个小口即可。(讨岁岁平安吉祥之意!)
15.成品图,可随个人喜好淋上沙拉或者果酱之类的。
16.成品图,美美哒~~~
17.成品图,岁岁平安!
18.成品图,猴年大吉!
2.2岁后补钙 以膳食为佳
2岁后补钙 以膳食为佳
时下儿童常规补钙已成为不争事实,那么面对层出不穷的补钙广告,父母们都心存疑虑,到底该如何给孩子补钙?补到几岁才合适?据有关媒体报道,有些家长盲目听从不实的药品广告,以为补钙就能补出一个强健的孩子。于是把钙片作为“补药”或“零食”长期给孩子吃。其实,这种不讲科学,盲目补钙,结果或事倍功半,或得不偿失。
儿童补钙要根据孩子的具体情况和母亲孕期的情况而定。如果母亲在孕期有腿抽筋、营养素摄入不全面的情况,或儿童出现烦躁不安、易发怒、惊厥、夜哭;虚汗、盗汗、特别是头部汗多;出牙迟、坐、立、行等动作发育落后于同龄孩子,就需要补钙,同时要补充适量的维生素D。
俗话说“药补不如食补”,在儿童补钙问题上也不例外,膳食平衡是首选,其实我们身边含钙量高的食品比比皆是(比如:奶类和奶制品、豆类和豆制品、坚果类食物等)。不管是食补还是药补,都是一个长期的过程,父母一定要有心理准备。
此外,晒太阳和户外运动是最好的天然钙制剂,上午10点和下午2点的阳光是最适合孩子的。有营养学家指出,只要坚持平衡膳食,积极参加户外运动、多晒太阳,2岁后最好通过食物及得当户外运动来满足孩子生长发育所需要的钙质,这样才是正确的补钙方法。避免盲目食用钙剂,出现药物过量或维生素D中毒造成的不良后果。
3.有关吃饭开心的句子
中国的美食文化令人着迷,有很多让人难忘的美食句子,现在小编向你推荐“有关吃饭开心的句子”,愿你喜欢
开心的吃饭可以这么写,来看看小编整理的关于有关吃饭开心的句子,希望大家喜欢呀
1、作为一个吃货。吃零食不是因为饿了、而是因为嘴巴寂寞了!
2、所谓吃货,就是吃饱了没事做。
3、终究还是摆脱不了吃。我爱吃,爱吃,就爱吃,我是吃货我骄傲!
4、我有一颗减肥的心 , 奈何我有一张吃货的嘴
5、吃货怎么了,吃货只会想着吃,不会想着勾心斗角,吃货不好吗?
6、据说这就是吃货狂吃时的状态:嘴里很享受,心里很想瘦。
7、除了吃美食、还有比这跟美好的事么、我是吃货、我怕伤心。
8、人生在世,不该愧对 吃货 二字
9、情若能自控,我一定会按捺住我那颗吃货的心。
10、世界上最惨的事莫过于一个吃货有胃病。
11、找媳妇就找个吃货,吃饱了接着吃,易满足。
12、真正的吃货敢于直面粗壮的大腿,敢于挑战隆起的小腹。
13、吃货就像一列火车,狂吃。狂吃 狂吃
14、吃货们的幸福生活就是--购入香蕉牛奶后,发现冰冻也超好吃
15、我能吃不代表我是吃货,只能说说明我好养。
4.美味豆腐菜谱2(图)
焖金果绿叶
金果绿叶
1)肉馅中加入一个生鸡蛋,以及洋葱碎、生抽酱油,盐,糖,料酒,白胡椒粉,香油,把肉末顺着一个方向用筷子搅打匀。
2)把肉馅儿填入油豆腐里。
3)锅里热一点点油,把油豆腐塞了肉馅儿的一面紧贴锅面,中小火煎一至肉馅儿金黄。
4)把肉馅儿的一面翻到上面,取一小碗鸡汤,加一点酱油,糖,搅匀之后,倒入锅里。
5)转小火,慢慢把汤汁焖干,使油豆腐入味。同时准备一些生菜叶子,把焖好的每一块豆腐塞肉放入一片生菜叶子里,装盘就好了。
汤韩式牛肉豆腐汤
韩式牛肉豆腐汤
1)牛肉一小块,切薄片,用生抽酱油腌上。嫩豆腐一盒切成大块儿。
2)锅加热,倒入香油,油温热的时候,倒入牛肉片,翻炒变色。加3杯水和2大匙料酒,盖上锅盖,烧开。用勺子撇去浮沫。
3)放入豆腐和一把干的裙带菜,也可以用切成小片的海带代替。再加一点点盐、胡椒粉和糖,盖上盖子,烧开后,转中小火,煮5分钟。
4)汤盛出时撒上点儿炒好的芝麻
主打菜夹心豆腐
夹心豆腐
在电视剧《大长今》里,长今曾做过夹心豆腐,梅子推荐的这道夹心豆腐则更符合现代人的口味。
5.岁岁平安---腊八粥
食材明细:
主料:红腰豆适量,绿豆适量,薏仁米适量,红豆适量,花生适量,小枣适量,糯米适量,大米适量,花豆适量,芸豆适量
辅料:葡萄干适量,百合适量,莲子适量,冰糖适量
岁岁平安---腊八粥的做法步骤:
1,各种豆类浸泡一夜,米类、莲子、百合浸泡2-3小时,红枣洗净。
2,所有食材除百合、冰糖外倒入电饭煲,注入适量热水。
3,设置“杂粮”档煲2小时,中途放入涨发的百合。
4,最后放入冰糖,利于锅的余热再焖10分钟即可。
更新时间:2023/11/03