食材明细:
主料::挂面200g,西红柿两个,鸡蛋两个,
辅料::大葱适量,
配料::盐适量,胡椒粉适量,植物油适量,
西红柿鸡蛋打卤面 - 早餐系列的做法步骤:
1.鸡蛋打散;西红柿洗净去皮,切成小块;大葱斜切成片。
2.锅中倒入植物油,大火烧热,把鸡蛋倒入锅中,炒散炒熟,盛出。
3.锅中再倒些植物油,大火烧热后放入葱炒香,放入西红柿炒至熟烂后倒入300ml清水烧开煮5分钟,放进鸡蛋,加盐、胡椒粉搅匀即可,盛出备用。
4.在煮汤汁的同时,可以做煮面的准备。把煮好的面放入碗中,倒入汤汁即可。
每次小妹来上海小住,都想做各种美食让她享用,睡到10:30的她貌似只能享用Brunch了,不能像单纯的早餐那么寡淡,也不能像午餐那么丰盛,做了这个鸡蛋煎饼,香菜更开胃,也可以换成小葱,韭菜或者芹菜叶。
材料:
土鸡蛋2个,小麦面粉20g,水一汤勺,香菜2棵,黑芝麻少许,盐酌量,
早餐系列』香菜鸡蛋煎饼的做法的做法步骤:
步骤1,先把鸡蛋打入碗中,打撒,加入水搅拌均匀。
步骤2,然后加入面粉,搅拌至没有泡,做这个煎饼面糊不能太稠,不然饼会很厚。
步骤3,香菜切碎,加入面糊,最后加入盐,静置5分钟,让面糊可以更均匀。
步骤4,不粘平底锅內放入橄榄油薄薄一层,小火,放入两大汤勺的面糊,快速转动锅子,使面糊均匀摊开。趁表层的面糊还没有凝固,撒上芝麻,大约1分钟翻面,再1分钟就可以出锅了。
食材明细:
主料::西红柿适量,笨鸡蛋适量,
辅料::盐适量,
一岁宝宝辅食 西红柿丁炒笨鸡蛋的做法步骤:
1.选好食材
2.把鸡蛋打散
3.柿子切丁
4.锅里倒少许玉米油
5.倒入鸡蛋炒
6.放柿子丁翻炒
7.放盐翻炒,出锅
小贴士:
柿子炒出姜来,鸡蛋炒碎,易于宝宝咀嚼
食材明细:
主料::西红柿适量,鸡蛋适量,
辅料::番茄酱适量,倒入一寸高,
配料::盐适量,酱油适量,
西红柿鸡蛋的做法步骤:
1.切好西红柿,打好鸡蛋,准备好
2.切好西红柿(切成8块),打好鸡蛋,准备好锅。
3.倒好油,放入鸡蛋,鸡蛋快成固体时翻面。查看鸡蛋有没有液体部分,如果没有就关火放入碗或盘子里。
4.再倒一些油,放入西红柿,这时候就把盐撒上,(小窍门:这样会使西红柿更入味,更容易化开),翻炒西红柿,直至呈粥状,将鸡蛋放入。
5.翻炒均匀,快炒好时,点些酱油(不要点多,否则会苦咸),最后加入一寸高的番茄酱(对比瓶子),再翻炒均匀,就可以吃了!!
小贴士:
选择西红柿要选择软一些,这样更容易炒化、入味。要把西红柿多翻炒翻炒,多炒无害,(这样有助于增加番茄红素的吸收)。
食材明细:
主料::鸡蛋适量,
辅料::西红柿适量,
配料::盐适量,香油适量,
宝宝西红柿鸡蛋汤!的做法步骤:
1.鸡蛋一个,打散
2.西红柿上火烤一下,稍微加热会使皮裂开
3.扒去西红柿皮
4.切成碎块,越碎越好,西红柿块大了不太软烂,宝宝不好消化
5.锅坐上火,烧开
6.西红柿放入熬成番茄酱,(根据宝宝大小,因为我宝宝才一岁,所以熬烂些,好消化)
7.倒入蛋液迅速并快速搅拌,使蛋液成为小蛋花状,加入少许盐
8.出锅,滴2滴香油发,完成!
小贴士:
1:西红柿要切烂些;
2:蛋液入锅要迅速并快速搅拌;
3:盐要少放,小宝宝还是要以清淡为主的哈。
宝宝少生病,妈妈少担心,祝宝宝健康成长!
食材明细:
主料::面粉180g,鸡蛋两个,西红柿一个,
辅料::生菜叶适量,盐适量,
西红柿鸡蛋早餐饼的做法步骤:
1.准备食材,两个鸡蛋,一个西红柿。
2.面粉加入八成热的水汤面,然后加入少许温水揉成软的面团,盖上保鲜膜醒发。
3.鸡蛋打成蛋液,西红柿洗净去皮切成丁。
4.面团分成四份,取两份,一份抹上油。
5.然后把两个合并一起,擀成薄饼。
6.平底锅烧热,刷上少许油,放入饼坯。
7.一面煎黄后翻面再烙另一面。
8.这个时候可以分开拿掉一层。
9.然后把蛋液倒上一层在面饼上面,均匀撒上西红柿丁。
10.然后盖上另一片饼接着烙,鸡蛋稍微定型翻面再烙一下,鸡蛋熟了即可。
11.把生菜叶洗净。
12.成品图。
食材明细:
主料::冬瓜250克,海米15克,
辅料::盐5克,
冬瓜海米汤(1-2人份)的做法步骤:
1.冬瓜洗净,去皮,切片。海米泡软。
2.锅中清水烧开,放入冬瓜片,盐,煮至软烂。放入海米再煮一分钟即可。
食材明细:
主料::西红柿2个,鸡蛋1个,面条一人份,
辅料::小白菜2小颗,
配料::味达美酱油适量,盐适量,鸡精适量,
西红柿鸡蛋面(之省钱系列)的做法步骤:
1.打一个鸡蛋(这个是做的我一人吃的 如果人多可以加鸡蛋 呵呵)
2.西红柿切碎(我喜欢吃 就放了2个西红柿)
3.热锅加油
4.油热放鸡蛋液,哗~~~~~~~好香啊
5.鸡蛋成型 乘出待用
6.小白菜也被切段 等待西红柿鸡蛋面的出现。。。。。。
7.西红柿炒成酱酱的 如果不喜欢 可以少炒会儿就直接加水
8.水开后煮面条 快熟时加入小白菜和鸡蛋
9.呵呵 装碗了
10.再来一张 呵呵
小贴士:
我大概算了下成本 西红柿2个不到1元 鸡蛋一个不到5角 面条6角左右 小白菜算4毛好了,加上其他 就算3元好了 3元哦 就可以吃到这么健康的西红柿鸡蛋面了 可喜可贺呀
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