1.青椒炒猪耳的做法
猪耳不但含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素及钙、磷、铁等,并且口感非常好,深受大家的喜爱!
材料:
卤猪耳300g,青椒150g,玉米油1汤匙,盐少许,醋少许,大蒜3瓣,
青椒炒猪耳的做法的做法步骤:
步骤1,卤猪耳、青椒和大蒜均切片。
步骤2,锅中油热后放蒜片爆香。
步骤3,加入青椒一起炒,加少许盐。
步骤4,青椒炒熟后放入卤猪耳,起锅前加少许醋。
2.青椒香菇爆猪耳的做法
材料:
青椒150g,香菇200g,猪耳200g,蒜瓣2颗,盐酱油料酒胡椒粉蚝油白糖适量,,
青椒香菇爆猪耳的做法的做法步骤:
步骤1,备好食材猪耳200g(超市加工半成品)香菇200g青椒150g蒜瓣2颗盐酱油胡椒粉料酒蚝油白糖各适量蒜瓣切片青椒香菇切细条状
步骤2,锅热油热下蒜片煸出香味倒入青椒香菇加盐与酱油后翻炒至香菇的水分出来,锅内加些水,倒入猪耳(超市加工过的半成品)后加适量料酒胡椒粉及蚝油,锅铲将锅内食材拌匀后转中火加盖焖煮一会,四五分钟后开盖转小火,锅内加入白糖翻炒片刻
步骤3,起锅装盘咯!
3.麻辣猪耳
食材明细:
熟猪耳朵400克,葱白100克。熟芝麻末15克,肉汤200克。味精2克,白糖20克,红油15克,酱油30克,花椒末2克。
麻辣猪耳的做法步骤:
1)将葱白洗净,切成5厘米长的细丝放在盘内垫底。
(2)将熟猪耳切成6厘米长的细丝,放在葱丝上面。将酱油、味精、白糖、花椒末、红油、肉汤、熟芝麻末调匀,浇在猪耳朵丝上即成。
4.南方家常菜—青椒猪耳
食材明细:
卤猪耳,青椒,蒜末,酱油
南方家常菜—青椒猪耳的做法步骤:
1.买来的猪耳已经切好了(切得真厚,下次切成这样我不要),但还是要清洗一下。
2.锅烧热,放油,把蒜末炒香,再下青椒,稍炒一下;
3.猪耳是熟的,所以最后放,跟青椒炒匀,加酱油、盐和一点水,防止粘锅,水炒干的时候就可以出锅了。
小贴士:
猪耳朵含有大量的胶原蛋白,用油炒的时候会爆,就容易烫伤,加点水就不会了。
5.回锅猪耳
食材明细:
主料::卤猪耳250克,
辅料::青椒3个,红椒2个,
配料::油适量,盐适量,熟芝麻适量,葱适量,蒜适量,生抽适量,
回锅猪耳的做法步骤:
1.熟的卤猪耳朵250克,切条
2.青红椒5个,葱与蒜适量
3.将青红椒切小段,葱蒜切末备用
4.锅内油热后下蒜炒香
5.接着下猪耳翻炒
6.炒制猪耳微焦,出油即可
7.倒入切好的青红椒段炒1分钟,加少许生抽调味(注意生抽的量很少,因为猪耳是卤过的有咸味)
8.撒上熟芝麻与香葱末即可关火出锅
更新时间:2023/11/04