食材明细:
主料::马蹄适量,梨适量,枸杞适量,
马蹄梨水的做法步骤:
1.主料就是马蹄和梨。
2.去皮之后切丁。
3.放入锅中大火烧开,小火炖5分钟。
4.出锅前放点枸杞,我没有放糖,为了清淡点。
5.夏天可以喝冰的,冬天喝热的,据说还有镇咳的效果。
食材明细:
主料::梨4个,银耳适量,枸杞适量,
辅料::冰糖适量,
银耳煲梨水的做法步骤:
1.梨子去皮洗净。
2.将梨对半切开去除核后切小块。
3.银耳泡发备用。
4.将梨子放入电饭锅中,泡好的银耳撕成小块。
5.加入水,将锅胆放上电饭煲中。
6.电饭锅煲汤功能煲一个半小时。
7.中途加入少许枸杞煮开。
8.加入冰糖,量多量少依自己喜欢的甜度放吧。
9.成品。
食材明细:
主料::红梨2个,
辅料::萝卜1根,
萝卜红梨水的做法步骤:
1.红梨两个。萝卜1根。清洗干净。萝卜去皮。
3.砂锅倒入两升水。放入果蔬丁。大火烧开转小火慢炖。
4.45分钟后关火。水成了。
小贴士:
消炎止咳,润肺止咳,增强免疫力。
食材明细:
主料::红梨4个,
辅料::红枣5颗,
配料::冰糖适量,
冰糖红梨水的做法步骤:
1.准备好红梨和红枣
2.将红梨切成小块
3.放入砂锅中,添入适量清水和冰糖,大火烧开后转小火慢炖
4.稍凉后好可以加入适量蜂蜜
小贴士:
冠心病、糖尿病、身体阳虚、畏寒肢冷者及腹胃虚弱者、孕妇不宜多吃或者最好不吃。体质虚寒、寒咳者不宜生吃,必须隔水蒸过,或者放汤煮熟后再吃。
食材明细:
主料::莲藕适量,水梨适量,青红辣椒适量,山芹适量,红枣适量,
辅料::白芝麻适量,糯米粉适量,甘草汁适量,辣椒粉适量,盐适量,醋适量,
水梨拌藕的做法步骤:
1.糯米粉用少许水小火煮成粘稠状,水梨去皮去核切丝青红椒切丝,红枣去核切丝,山芹切小段烫熟。
2.糯米粉用少许水小火煮成粘稠状,水梨去皮去核切丝青红椒切丝,红枣去核切丝,山芹切小段烫熟。
3.莲藕洗净去节,用醋浸泡三分钟,切薄片
4.所有食材放入碗里,加入糯米水,甘草水,辣椒粉以及盐搅拌均匀,并腌渍入味即可食用
食材明细:
主料: 雪梨 1个, 银耳 10克,
辅料: 枸杞 5克,
调料: 冰糖 50克,
冰糖银耳梨水的做法步骤:
1.准备材料
2.将干银耳提前用水泡发,去蒂撕成小块待用
3.雪花梨洗净,去核切成大块,不用去皮,皮很有营养的
4.将雪花梨块、冰糖、枸杞、泡发好的银耳放入锅内
5.加入2L左右的水,烧开
6.转小火炖40分钟左右即可,主要喝水
食材明细:
主料::雪梨适量,
辅料::藕适量,桔子适量,
配料::冰糖适量,
清甜润肺梨水的做法步骤:
1.桔子两个,藕一节,雪梨一个洗净
2.锅中加足够水
3.食材切块
4.藕切片
5.加入锅中
6.桔子去皮掰瓣
7.全部放锅中煮
8.锅开后煮半小时,加冰糖适量
9.无论冷饮热食都很不错
10.看,可口的梨水就上桌了,喝吧您(=@__@=)
食材明细:
主料::京白梨500克,冰糖30克,
辅料::红枣60克,
红枣冰糖贡梨水的做法步骤:
1.京白梨、红枣洗干净备用。
2.京白梨去皮核切丁,红枣去核切小块。
3.砂锅里加入适量的清水。
4.开锅后,倒入切好的梨丁。
5.盖上锅盖,再次煮开后转小火。
6.煮十分钟后加入冰糖。
7.加入红枣。
8.搅拌几下,煮两分钟。
9.关火利用余温焖五分钟即可。
10.成品图。
11.生津润燥。
12.养血生肌。
13.止咳化痰。
材料:
桂圆10颗,红枣10颗,梨一个,冰糖适量,
桂圆红枣梨水的做法的做法步骤:
步骤1,准备材料
步骤2,桂圆拨壳红枣切半
步骤3,砂锅中放1升凉水,放红枣桂圆煮开转小火慢煮10分钟
步骤4,梨子削皮切块
步骤5,放入砂锅,同时放冰糖继续煮10分钟即可
步骤6,润肺又美容
梨洗净,不用去皮,切滚刀块锅中加满水,水量可以根据锅的大小增减大火煮开后盖上盖子。保持开锅状,小火焖煮15分钟左右即可为了让梨水的味道更加浓郁,梨汁更加彻底,我用
材料:
主料:雪花梨1个,,
辅料:薄荷叶适量,冰糖10克,开水1000毫升,,
冰薄荷糖梨水的做法步骤:
1. 梨洗净,不用去皮,切滚刀块
2. 锅中加满水,水量可以根据锅的大小增减
3. 大火煮开后盖上盖子。保持开锅状,小火焖煮15分钟左右即可
4. 为了让梨水的味道更加浓郁,梨汁更加彻底,我用焖烧锅又焖了2个小时
5. 如果不喜欢喝冰的,偏爱喝温热的,可以暂且放在锅中焖着,但不易过夜
6. 喝之前放入冰糖待自然融化
7. 焖煮过的梨,颜色更深,直接吃梨也很好吃滴
8. 喜欢喝冰爽的,可以把煮好的梨汁倒入量杯中冷却至室温
9. 然后灌入密封的容器中,盖上盖子,入冰箱冷藏一晚
10. 冰盒内加满饮用水,薄荷叶子洗净,在每一个冰格中放入薄荷叶入冰箱冷冻成薄荷冰块
11. 喝之前取数颗薄荷冰,放入杯中
12. 加入冰镇后的梨汁,更加激活清爽
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