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不论哪个国家,想要制作出一道色香味俱全的美食,那么一定离不开好的食材,不同的食材决定了制作出来的美食的味道。食材在美食文化中占据重要位置,你对食材是怎么样看待的呢?相信你应该喜欢小编整理的二米花生核桃粥,请收藏并分享给你的朋友们吧!

食材明细:

主料::小米50g,糯米50g,熟花生20多颗,熟核桃仁5个,

辅料::冰糖1块,

二米花生核桃粥的做法步骤:

1.两种米洗净放入砂锅给一次性好水大火煮开。

2.准备好熟的花生仁和核桃仁。

3.用擀面杖把果仁碾碎(不要碾的太碎)

4.煮开后加入冰糖转小火焖煮。

5.煮好的两种米。

6.加入果仁搅拌均匀,关火焖煮几分钟即可。

7.营养滋补养生粥。

8.晨起一碗粥。

9.简单易做。

97Msw.com相关知识

黑米花生核桃粥


食材明细:

主料::黑米200g,花生100g,核桃5颗,

辅料::红糖20g,

黑米花生核桃粥的做法步骤:

1.黑米和花生洗净之后,提前一晚用水泡着,黑米最后泡9小时以上,这样比较容易熬煮。先洗净再泡,这样煮的时候不要把泡过的水倒了,免得养分都流失了。

2.核桃剥壳,可以不泡水;

3.泡好之后的食材就可以通通放到炖锅里啦,加水,开始熬。

4.熬煮2小时,花生和黑米特别的绵软,加点红糖(或冰糖),调味,特别好吃哦。

5.黑米熬粥有一种很不一样的香味。

小贴士:

黑米和花生一定要提前泡,不然很难熬,最好泡9小时以上

二米山药粥


食材明细:

主料::大米适量,小米适量,铁棍山药适量,

辅料::水适量,

二米山药粥的做法步骤:

1.铁棍山药去皮洗净切滚刀块。

2.大米、小米淘洗两遍,和山药一起放入电饭煲中,加适量水按下稀饭键。

3.煮好的二米山药粥,加了几颗枸杞点缀。

二米枸杞粥


食材明细:

主料::小米适量,阴米适量,枸杞10多颗,

辅料::冰糖1块,

二米枸杞粥的做法步骤:

1.小米放入砂锅加入适量的水煮。

2.开锅后加入洗净的阴米。

3.搅拌均匀转小火焖煮20分钟左右。

4.加入冰糖。

5.搅拌均匀后小火焖煮3-5分钟。

6.加入洗净的枸杞关火焖煮3-5分钟。

7.这个冬天爱上了煮粥。

8.来一碗。

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