莲子双米粥

食材是组成各种美食的基本原料的统称，食材的好坏决定了美食的成败。食材是美食文化的地基，哪些食材让你感兴趣？小编经过搜集和处理，为你提供莲子双米粥，欢迎分享给你的朋友！

食材明细：

主料：：红米80克，糯米60克，莲子35克，

辅料：：红糖20克，

莲子双米粥的做法步骤：

1.准备好材料。

2.莲子泡软后去芯。

3.红米、糯米淘洗，我用的是压力锅，不浸泡也是可以的。

4.把红米、糯米和莲子都放锅中，加入足量的水。

5.盖好电压力锅，选择了八宝粥键。

6.煮好可以开盖后，继续开盖煮搅拌搅拌至变浓稠。

7.最后加入红糖搅拌融化就可以了。

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莲子薏米粥

食材明细：

主料：：莲子30克，薏米30克，粳米50克，

辅料：：冰糖适量，水适量，

莲子薏米粥的做法步骤：

1.用料

2.薏米洗净沥水

3.莲子洗净沥水

4.粳米洗净沥水

5.一起倒入炖盅

6.加入清水

7.在电炖锅中加少量水

8.放入炖盅

9.低温档隔水炖煮2-3小时

10.米烂豆酥,,加入冰糖搅拌均匀

11.盛出食用

小贴士：

冰糖用量可以根据自己口味酌情添加。
没有电炖盅也可以将各材料泡发后，在炉火上直接熬煮。

双豆双米粥

食材明细：

主料：：糙米2把，绿豆1把，赤小豆1把，糯米2把，

辅料：：清水米豆的7倍，

双豆双米粥的做法步骤：

1.糙米和双豆淘洗干净我本来就是打算只总着三种食材做粥，只是这样的粥做出来不糯滑。所以才加了糯米。

2.取糯米放入再次淘洗干净。

3.放电压力锅内，加清水。

4.选杂粮粥。

5.煮好的粥，我喝粥水，老公喝稠米粥。

6.装盘。

7.成品。

菠萝双米粥

食材明细：

主料：：大米适量，小米适量，

辅料：：菠萝适量，

菠萝双米粥的做法步骤：

1.将两种米淘洗干净，倒入电饭锅中，加入合适的水量，煮粥开始。

2.菠萝切丁。

3.煮好后，粥就变得很浓稠了，这时下入菠萝丁，焖几分钟就可以了。

4.出锅前尝一下，如果是比较酸的菠萝，就加点糖。享用吧。

小贴士：

说是双米粥，随意用哪2种米，用个3，4种米也没关系，你要说你只用1种，也可以哦。（有这么多米供你选择：大米，糯米，香米，小米，薏米，红米，黑米，海米，薏米，藜麦，等等。）

我的微信公众号：yzmmfood，每天都有亲手制作的宝宝营养餐。希望与您共同学习分享。

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