吐司二吃

食材是美食味道最原始的来源，因为有了好的食材才有好的美食。脱离开食材谈美食文化是空中楼阁，你对食材精通吗？小编花时间专门编辑了吐司二吃，仅供参考，欢迎阅读。

食材明细：

主料：：吐司片2片，鸡蛋1个，火腿肠1根，青椒半个，杂蔬粒10克，

辅料：：番茄沙司1勺，色拉酱半勺，马苏里拉芝士适量，黑胡椒碎少许，海盐少许，批萨草少许，

吐司二吃的做法步骤：

1.取一片吐司片

2.用模具抠出一个空间，不要抠到底

3.加入一个鸡蛋

4.另取1片吐司，抹上番茄沙司

5.火腿肠切成薄片放在吐司上

6.加入杂蔬粒、青椒丝

7.挤点色拉酱

8.撒上马苏里拉芝士和批萨草

9.2份吐司一起放在烤盘里，放入预热好的烤箱180度烤10分钟

10.这是烤好的样子

11.再撒上黑胡椒碎和海盐在鸡蛋上

12.摆盘即可

小贴士：

配料和调味料自己调整，吐司鸡蛋上也可以抹色拉酱、番茄沙司，根据自己的习惯来调整！

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鸡腿二吃

食材明细：

主料：：鲜肉鸡腿300克，味精1茶匙，豆粉1茶匙，红椒半个，仔姜50克，盐1茶匙，老姜10克，

辅料：：椒粉2茶匙，生抽2茶匙，黄椒半个，青椒1个，小葱6颗，芝麻油2茶匙，白菜200克，

鸡腿二吃的做法步骤：

1.鲜肉鸡腿一支；

2.撕皮取骨。

3.鸡腿肉切条；

4.放胡椒粉、味精、生抽；

5.抓合后下豆粉放水；

6.黄、红、青椒切条，仔姜切片，小葱切段；

7.将上浆了的肉条放入鸡骨汤中氽熟捞出；

8.油热，下姜片、黄红青椒条放盐炒断生，倒入肉条、葱段翻匀，淋芝麻油即可。

9.老姜切小条；

10.少油小火，下姜、鸡皮和骨爆炒；

11.倒入凉水；

12.白菜，取叶段部分；

13.泡洗；

14.大火冲煮骨、皮汤，打去浮沬；

15.煮5分钟后，沥去骨皮、姜条；

16.待氽过肉条后，在汤中放胡椒粉、盐、味精，下白菜；

17.白菜煮软后捞入汤盆，洒葱颗；

18.冲入汤即可。

二月二吃棋子

食材明细：

主料：：面粉400克，

辅料：：黑芝麻适量，鸡蛋2个，

配料：：糖80克，油60克，

二月二吃棋子的做法步骤：

1.准备好上述材料后混合均匀，加适量水揉成面团，醒十分钟。

2.醒好的面团放在面板上，准备开始。

3.将面团擀成大约厚为0.5mm左右的面饼

4.依次切成1cm宽的长条后，再均匀的切成小方块。长条可以一起切出后再整体切小方块。女儿急着要小棋子，就先给她切了点。

5.太多了分了两部分烤的

6.我先在电饼铛烤了一部分，剩下的放在了烤箱里烤的

7.满满的放了一盘子，上下火190度，烤了25分钟。电饼铛烤的快

8.满满的放了一盘子，上下火190度，烤了25分钟。电饼铛烤的快

9.这些是烤箱里出来的

感谢您阅读“97美食网”的《吐司二吃》一文，希望能解决您找不到食材大全的知识时遇到的问题和疑惑，同时，97msw.com编辑还为您精选准备了美食吃货专题，希望您能喜欢！