“一日三餐要注意，拥有健康好身体。愿你身体健康，万事如意。”中国对食疗有着非同寻常的重视，随着历史的发展，中国人的智慧就隐含在这些顺口的俗语中。那些健康达人是如何对待食疗的呢？小编特别从网络上整理了糖水黄桃(3)，欢迎你阅读和收藏，并分享给身边的朋友！
食材明细：
主料：：黄桃5个，冰糖80克，
辅料：：柠檬半个，
糖水黄桃的做法步骤：
1.将黄桃洗净去皮。
2.将黄桃去核，切成块。（大小随个人喜好，我切了小块，正好一勺一块）
3.将切好的桃放入锅中，加入冰糖。（可根据自己的喜欢调整糖量）
4.加入适量清水。
5.将锅放在火上，大火将水煮沸。
6.调小火，撇去表面浮沫。
7.挤入柠檬汁，继续小火煮。
8.煮至黄桃透明后关火，晾凉后冷藏。（煮桃的时间可以根据自己喜欢的口感灵活掌握）
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黄桃派(3)
食材明细：
主料：：黄油65g，白砂糖25g，鸡蛋45g（1个），牛奶30g，普通面粉130g，
辅料：：黄桃1瓶，
黄桃派的做法步骤：
1.准备好所需的食材
2.鸡蛋和牛奶一起装碗中搅拌均匀，加入白砂糖拌均匀
3.从冰箱中取出黄油，切小块
4.加入少许面粉搓匀
5.加入鸡蛋液和剩余面粉一起揉成面团
6.放冰箱中冷藏1小时左右，取出冷藏好的面团，擀成饼皮
7.擀好的饼皮放派盘中，去掉多余的边皮，用牙签在饼皮上叉一些小洞
8.将黄桃切片，铺在饼皮上
9.烤箱提前预热，派盘放入中层烤网架上，200度烤20分钟左右
黄桃酸奶
食材明细：
主料：：老酸奶250g，糖粉30g，
辅料：：鲜牛乳500g，罐装黄桃一大块，
黄桃酸奶的做法步骤：
1.黄桃切碎，
2.准备好材料，
3.把糖粉、酸奶和少量牛奶先混合，（糖粉不一定按量，根据个人买的酸奶，按口味调配，调出来的需要甜一些，做出来的酸奶才会酸甜可口，）
4.混合均匀，再把剩下的牛奶全部放入，搅打均匀，
5.放入无水无油的瓶子了，
6.密封起来，
7.放入面包机内，（或者酸奶机内），在内胆放适量水，
8.6h后就可以享用美味啦，
小贴士：
每个人买到的酸奶味道可能都不太一样。所以糖粉最好斟酌放，
做酸奶的容器一定要能密封，没有盖子的保鲜膜也是可以的，
睡前做好，启动程序，第二天晚上就可以享用啦，
做好的酸奶放冰箱冷藏保存，可以存放10天，不过最好三天内吃完，这时候味道最好，
个人感觉面包机比酸奶机实用，酸奶机需要12-14个小时，面包机6h就可以了，
黄桃焦糖布丁
食材明细：
主料：：鸡蛋2个，牛奶250g，白砂糖80g，水50g，
辅料：：黄桃罐头少许，
黄桃焦糖布丁的做法步骤：
1.准备好所需的食材
2.牛奶倒入碗中，加入20g白砂糖搅拌至白砂糖完全融化
3.往上述步骤中加入打散的鸡蛋液拌均匀
4.将拌均匀的牛奶鸡蛋液过筛3次
5.牛奶鸡蛋液准备好后，开始制作焦糖，60g白砂糖和水一起装入加热锅中
6.小火慢慢煮至变黄色马上关火
7.熬好的焦糖趁热倒入清理干净的布丁瓶中
8.依次往布丁瓶中倒入牛奶鸡蛋液
9.烤箱160度预热10分钟，然后将布丁瓶放入装有水的烤盘中，下层烤40分钟左右出炉
小贴士：
1、熬焦糖的过程中，一直保持小火
2、不需要搅拌
3、熬好后，趁热倒入布丁瓶
4、烤箱的温度和时间根据实际情况灵活调整
黄桃蛋挞
食材明细：
主料：：思念飞饼2张，牛奶60克，淡奶油60克，糖水黄桃适量，蛋黄2个，
辅料：：细砂糖10克，玉米淀粉10克，
黄桃蛋挞的做法步骤：
1.粉饼提前解冻，2张饼叠放在一起，撒干粉防粘。
2.用擀面杖将饼擀薄，成为正方形面片。
3.由下向上卷起要卷紧，成为方条形面卷，收口捏紧。
4.将面卷分成大小均匀的12等份。
5.2个面卷重合叠放在一起，切面向上。
6.将面卷按扁，擀成圆形面片成为蛋挞皮。
7.蛋挞模撒适量面粉防粘，做好防粘措施。
8.将蛋挞皮放入蛋挞模中，将挞皮从底部向上推，挞皮比模具稍高一圈。松弛10分钟。
9.蛋黄打散加入细砂糖、牛奶、淡奶油、玉米淀粉混合均匀成为蛋挞液。
10.将蛋挞液过筛，滤去小颗粒。
11.取适量糖水黄桃切小丁。
12.将蛋挞液加入模具中，8分满，加入黄桃丁。烤箱预热220度，烤盘放置中层，上下火烤20分钟左右，将烤盘移至上层，3-5分钟上色即成。
13.烤好的蛋挞。趁热从模具中取出。
14.成品图。
小贴士：
1、烤箱温度和时间根据自家烤箱情况调整。
2、最后几分钟上色要看好，以免烤焦。
3、蛋挞液过筛，口感更滑嫩。
4、蛋挞皮烤制过程会回缩，要比蛋挞模高一圈，蛋挞液7-8分满即可。
5、2张飞饼做好的挞皮6个，材料表中的材料用量是6个的量。
黄桃罐头(4)
食材明细：
主料：：黄桃1000g（去皮去核），
辅料：：冰糖150g，水900ml，
黄桃罐头的做法步骤：
1.黄桃去皮去核切成块。
2.放入冰糖 清水，大火煮沸后转中小火慢煮20分钟左右。
3.煮好后关火放在那自然凉透。
4.放入密封罐中放在冰箱冷藏后食用更佳。
5.成品图。
小贴士：
个人觉得现在黄桃还有点酸要稍微多放点冰糖。
黄桃橘子派
食材明细：
主料：：普通面粉150克，黄桃罐头200克，橘子500克，
辅料：：鸡蛋1个，玉米油50克，白糖10克，冰糖50克，玉米淀粉15克，
黄桃橘子派的做法步骤：
1.拌匀后加入一个鸡蛋
2.拌匀后加入一个鸡蛋
3.和成光滑的面团
4.擀成薄片
5.放入披萨盘内
6.多余的用擀面杖擀掉
7.放入事先熬好的橘子酱，铺上黄桃
8.铺好黄桃后点缀几棵蔓月梅
9.烤箱放在下层，145度20分钟即可
10.出炉了酸酸甜甜很好吃哦
小贴士：
1、派皮比较酥，不大好拿起，可以垫个塑料袋方便拿起。
2、烤时放在底层派皮好熟。
3、上面可以点缀樱桃更漂亮。
糖水菠萝(3)
食材明细：
主料：：菠萝1个，
辅料：：水适量，冰糖适量，
糖水菠萝的做法步骤：
1.准备一个新鲜菠萝～
2.用刀切去外皮，再切小块～（可以买削好皮的菠萝，自己削有点麻烦）
3.切好块的菠萝放一小勺盐加水浸泡半小时～
4.锅中加适量水再加一点冰糖大火煮开～
5.倒入菠萝块煮十分钟左右～
6.煮制中撇去上面的浮沫～
7.出锅放凉就可以食用啦～?
8.～汁好喝～果好吃～?
9.～?
小贴士：
多芸碎碎念：
菠萝中有一种叫氯类的有机物，如果吃得过多的话，就会引起头痛，呕吐，四肢过敏等问题，所以一次性最好不能吃太多，要吃之前最好可以用淡盐水泡一下或者用糖水煮一下会更好的哦～
蟹壳黄(3)
食材明细：
材料：，中筋面粉3杯，葱花2杯，猪油1/3杯，肥绞肉半杯，糖1大匙，果糖3大匙，盐1小匙半，酵母粉1小匙，生白芝麻半杯
蟹壳黄的做法步骤：
1.取一个容器，倒入2杯中筋面粉、酵母粉、糖和4/5杯的水先以筷子略微搅匀，再以手揉成团后，盖上盖子放置发酵30分钟成为发面，再取出分成两份备用 2.另取一个容器，倒入1杯中筋面粉和猪油先以筷子搅拌均匀，再以手揉捏成团成为酥面，再取出分成两份备用 3.肥绞肉先加入盐拌匀，再放入葱花中抓拌均匀成为内馅备用 4.取一个碗倒入果糖和适量的水调匀成为果糖水备用 5.取一份发面先桿成长片，包入一份酥面后再桿成长片，然后先将左边1/3折向中间，再将右边1/3折向中间后，反面桿成长片，再直向卷成长卷后，分切成14等份成为面料备用 6.取一份面料将切面向上以手压扁再桿开后，先包入内馅，再捏合收口后，在底部先沾上果糖水，再沾上生白芝麻 7.接着将收口朝下排入烤盘中，再以手略微压一下使白芝麻贴紧，然后移入预热至220度的烤箱中烤18-20分钟即可完成
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