“百年偕好合（莲子红豆沙）、良辰添美景（季节鲜水果）”，你参加各宴会时，应该看过类似的菜谱，餐馆的实力就隐藏在菜谱中。其实正是因为有了不同的原料、调料和烹饪手法，每道菜有了属于自己的味道，你收藏保存了哪些菜谱呢？以下是小编精心收集整理的玉米冬瓜粥(2),带给大家。欢迎大家阅读收藏，分享给身边的人！
食材明细：
主料：冬瓜250克，鸡肉90克
辅料：玉米（鲜）60克，冬虫夏草5克
调料：姜5克，大葱5克，盐4克
玉米冬瓜粥的做法步骤：
1、将玉米、冬瓜、冬虫草、鸡肉、生姜洗净，放入瓦锅内，加清水适量，武火煮沸；
2、之后文火煮至玉米熟烂为度，放葱调味即可。
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玉米粉粥(2)
食材明细：
主料：玉米面（黄）50克，粳米50克
玉米粉粥的做法步骤：
1.先将玉米粉用适量冷水调和备用。
2.将淘洗干净的粳米入锅，加水适量，先用旺火烧开，调入玉米粉，再转用文火熬煮成稀粥。
小贴士：
健康提示：
1.降脂降压。
2.适用于动脉硬化、冠心病、心肌梗死、高血脂症等。
食物相克：
玉米面（黄）：玉米忌和田螺同食，否则会中毒；尽量避免与牡蛎同食，否则会阻碍锌的吸收。
粳米：唐•孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。”
清•王盂英：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。”
冬瓜粥
食材明细：
粳米100克，冬瓜50克，冰糖10克
冬瓜粥的做法步骤：
1. 粳米淘洗干净，用冷水浸至发涨；
2. 新鲜连皮冬瓜洗净，切成小块；
3. 将粳米和冬瓜一块放入锅中，加入约1000毫升冷水，先用旺火煮开；
4. 然后改小火煮至瓜烂粥稠，依口味适量调入冰糖即可。
小贴士：
粳米：唐•孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。”清•王盂英：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。”
冬瓜菊(2)
食材明细：
冬瓜1000克，番茄沙司50克，吉士粉、生粉、白醋、白糖各适量
冬瓜菊的做法步骤：
1、将冬瓜洗净，切菊花花刀，拍吉士粉、生粉，做成菊花形生坯备用。
2、锅入油烧至三成热，下入菊花形生坯炸出，摆入盘中。
3、锅留底油烧热，下入番茄沙司、白糖、白醋，炒匀，勾芡，浇在炸好的冬瓜上即成。
小贴士：
特点
造型逼真，酸甜香脆。
徐玮华 (江西)
感谢您阅读“97美食网”的《玉米冬瓜粥(2)》一文，希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑，同时，97msw.com编辑还为您精选准备了冬瓜玉米排骨汤专题，希望您能喜欢！
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