“百年偕好合（莲子红豆沙）、良辰添美景（季节鲜水果）”，你参加各宴会时，应该看过类似的菜谱，餐馆的实力就隐藏在菜谱中。其实正是因为有了不同的原料、调料和烹饪手法，每道菜有了属于自己的味道，你收藏保存了哪些菜谱呢？以下是小编精心收集整理的玉米冬瓜粥(2),带给大家。欢迎大家阅读收藏，分享给身边的人！
食材明细：
主料：冬瓜250克，鸡肉90克
辅料：玉米（鲜）60克，冬虫夏草5克
调料：姜5克，大葱5克，盐4克
玉米冬瓜粥的做法步骤：
1、将玉米、冬瓜、冬虫草、鸡肉、生姜洗净，放入瓦锅内，加清水适量，武火煮沸；
2、之后文火煮至玉米熟烂为度，放葱调味即可。
97msw.cOm延伸阅读
玉米粉粥(2)
食材明细：
主料：玉米面（黄）50克，粳米50克
玉米粉粥的做法步骤：
1.先将玉米粉用适量冷水调和备用。
2.将淘洗干净的粳米入锅，加水适量，先用旺火烧开，调入玉米粉，再转用文火熬煮成稀粥。
小贴士：
健康提示：
1.降脂降压。
2.适用于动脉硬化、冠心病、心肌梗死、高血脂症等。
食物相克：
玉米面（黄）：玉米忌和田螺同食，否则会中毒；尽量避免与牡蛎同食，否则会阻碍锌的吸收。
粳米：唐•孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。”
清•王盂英：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。”
冬瓜粥
食材明细：
粳米100克，冬瓜50克，冰糖10克
冬瓜粥的做法步骤：
1. 粳米淘洗干净，用冷水浸至发涨；
2. 新鲜连皮冬瓜洗净，切成小块；
3. 将粳米和冬瓜一块放入锅中，加入约1000毫升冷水，先用旺火煮开；
4. 然后改小火煮至瓜烂粥稠，依口味适量调入冰糖即可。
小贴士：
粳米：唐•孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。”清•王盂英：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。”
冬瓜菊(2)
食材明细：
冬瓜1000克，番茄沙司50克，吉士粉、生粉、白醋、白糖各适量
冬瓜菊的做法步骤：
1、将冬瓜洗净，切菊花花刀，拍吉士粉、生粉，做成菊花形生坯备用。
2、锅入油烧至三成热，下入菊花形生坯炸出，摆入盘中。
3、锅留底油烧热，下入番茄沙司、白糖、白醋，炒匀，勾芡，浇在炸好的冬瓜上即成。
小贴士：
特点
造型逼真，酸甜香脆。
徐玮华 (江西)
感谢您阅读“97美食网”的《玉米冬瓜粥(2)》一文，希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑，同时，97msw.com编辑还为您精选准备了冬瓜玉米排骨汤专题，希望您能喜欢！
