食材明细:
主料::薏米40克,绿豆40克,赤小豆40克,
辅料::陈皮1小片,糖适量,
薏米二豆汤的做法步骤:
1.准备好材料
2.薏米和豆子洗净,可以浸泡一会
3.把薏米和豆子加入压力锅中
4.陈皮掰小块洗净加入
5.加3-4碗水
6.电压力锅选择煮豆键,还用了浓郁口感
7.煮至可以开锅就好,按个人喜欢加盐或糖调味就行
小贴士:
如果不用压力锅煮,豆子需要浸泡时间长点。
食材明细:
主料::豆干适量,豆角适量,
清炒二豆的做法步骤:
1.先将豆干切块。
2.将豆角切段。
3.将豆干过一遍油,不要炸得太焦,捞起。
4.起锅爆炒豆角,炒到半熟倒入豆干,点入精盐和撒少少胡椒面。
5.如果喜欢五香粉的也可加点,兜匀即可。
食材明细:
白扁豆150克,黑芝麻10克,核桃5克,白砂糖120克,猪油(炼制)150克
桃酥豆泥的做法步骤:
1.将扁豆淘净,加沸水煮,捞出挤去外皮,放入碗内,加清水淹没扁豆仁,上笼蒸约2小时,待蒸至熟烂,取出沥水,捣成泥。
2.将黑芝麻炒香,研细待用。
3.将锅置火上,放入猪油,待油热时,即倒入扁豆泥翻炒至水分将尽,放入白糖炒匀,再放入猪油,芝麻、白糖、核桃仁,溶化混合炒匀即成。
用法:可供早晚作点心食用。
小贴士:
效用:健脾胃,补肝肾,润五脏。适用于脾虚久泻、大便燥结、肾虚、须发早白等症。亦可作老年人的保健益寿食品。脾调养药膳黑芝麻:芝麻忌与鸡肉同食。核桃:核桃不能与野鸡肉一起食用,肺炎、支气管扩张等患者不易食之。核桃不宜与酒同食。据宋.马志《开宝本草》记载:“饮酒食核桃令人咯血”。可能是因为核桃性热,多食生痰动火,而白酒也属甘辛大热,二者同食,易致血热的缘故。特别是有咯血宿疾的人,更应禁忌。如支气管扩张,肺结核患者,饮白酒即可引起咯血,不与核桃共食,亦可致病。
食材明细:
主料::面粉200克,鸡蛋2个,
辅料::黑芝麻适量,
配料::牛奶80克,黄油10克,糖40克,
童年记忆——二月二炒面豆的做法步骤:
1.准备下述:面粉200克、鸡蛋2个、 糖:约50克(喜欢甜的多加)黄油(原来是豆油):10克、牛奶:50克(也可以用奶粉冲水代替,那样奶香更足)黑芝麻:适量
2.所有材料混合在一起揉成光滑的面团。面团干一些,做出来比较酥脆。醒发30分钟
3.揉好的面团擀成微薄饼后(薄些容易熟,还酥脆),切喜好大小的旗子块。放面板风干一小会。(这里要提醒的是:在擀皮和切棋子块时,一定要多方些干粉,否则会粘连。)
4.把干锅烧热,放入面豆,小火慢炒,面豆表面金黄即可。
小贴士:
提醒:在擀皮和切棋子块时,一定要多方些干粉,否则会粘连。
食材明细:
主料::面粉800克,鸡蛋3个,
辅料::黑芝麻100克,酵母适量,碱面适量,
配料::十三香调料适量,调和油3勺,盐适量,
二月二,吃馍豆(或者叫棋子豆)的做法步骤:
1.前一天晚上泡开面窖(以前做馍馍留下来的面,起酵母作用),放入一部分面粉进去发面
2.今天早上起来,往面盆里加入剩下的面粉、芝麻、十三香调料、调和油、盐、碱面、打入鸡蛋,和好面团,放在温暖的地方
3.下午下班回家面团发好了,揉匀,把面团分成三份,我把其中两份做成了两个锅盔,放入平底锅烙成饼,待稍凉,切成小丁,再放入平底锅小火慢烤,多翻动几次,待吃起来酥脆就可以关火出锅了
4.剩下一份面团,也擀成薄饼,切成细条,再切成小丁【做的时候没有想到上传图片,就没有分部照相,上边一盘是做好没有切小丁的饼,左边一盘是在平底锅慢慢拷出来的馍豆,右边一盘是油炸的小丁(棋子豆)】
5.炒锅里倒入大约500克菜油,烧开后放入面丁,火开小点(火小多炸一回可以更酥脆),炸至金黄即可
食材明细:
猪胫骨500克,赤小豆150克,绿豆150克,料酒10克,姜5克,大葱10克,盐6克,鸡精2克,胡椒粉2克,鸡油30克
二豆炖猪胫骨的做法步骤:
1. 将赤小豆、绿豆分别去泥沙后洗净;
2. 猪胫骨洗净后锤破;
3. 姜切成片,葱切成段;
4. 将赤小豆、绿豆、猪胫骨、姜片、葱段及料酒一同放入炖锅内,加入2500毫升清水;
5. 用武火烧沸,再用文火炖煮45分钟;
6. 再加入盐、鸡精、鸡油及胡椒粉略煮即成。
小贴士:
本品具有抗骨折之功效,适于骨折、骨质疏松等症患者食用。赤小豆:鲤鱼与红豆同煮,两者均能利水消肿,在用于治疗肾炎水肿的时候效果很好,但是正是因为利水功能太强,正常人应避免同时食用二者,尽量隔几个小时再食,是否可以同食因人的体质不同而异。
食材明细:
主料: 蚕豆 1斤, 食盐 1小匙, 元贞糖 1小勺, 水 500ml, 忌廉 适量, 荷兰乳牛乳酪牛奶 适量,
调料: 食盐 1小匙, 蚕豆 1斤, 元贞糖 1小勺, 水 500ml, 忌廉 适量, 荷兰乳牛乳酪牛奶 适量,
花式忌廉豆泥的做法步骤:
1.豆子洗净搁压力锅中,加水漫过食材。
2.加盐加糖。
3.一呲呲就关(这个很很容易熟烂)。
4.下面是豆泥的制作,喜吃整豆的同学停步。
5.豆子去皮后加牛奶或清水少许搁料理机里搅拌均匀。
6.依对象或甜或咸调味。盛起。
7.淡奶稍稍打发,倒至盛起的豆泥表面。用牙签划出你喜欢的形状就OK啦~
食材明细:
东北大松子仁500克,白砂糖500克,饴糖50克,干玫瑰花5克。
白糖松子的做法步骤:
1.将白砂糖用水溶化,加入饴糖熬制,待糖温至115℃时,即可淋糖。
2.将松子仁烘熟,放在竹箕里,倒入一部分糖浆(余下糖浆继续加热),立即用双手颠簸竹箕,使糖浆裹住松子。
3.随后再倒入一点糖浆,继续颠簸,直至糖浆淋完,松子表面糖色发白,即为成品。
相信《二豆白糖泥》一文能让您有很多收获!“97美食网”是您了解食材大全的知识,各类美食的必备网站,请您收藏97msw.com。同时,编辑还为您精选准备了菜谱豆果专题,希望您能喜欢!