食材明细:
红豆沙380克,红枣1饭碗。清水8饭碗,罗汉果2粒。盐少许。
豆泥红枣的做法步骤:
(1)罗汉果捏碎放入清水中煮30分钟,将渣滤去.
(2)红枣去子磨成泥茸,在清汤中煮40分钟,
(3)将豆沙加入清汤之中和红枣一起煮滚,加少许盐即可.
菜系及功能:家常菜谱
翡翠豆泥选料:鲜豌豆400克,糖水桔子20瓣或鲜杨梅20粒。
调味:白糖150克,猪油100克。
翡翠豆泥的做法
1.把新鲜豌豆粒用沸水煮酥后,放在金属筛网上用力擦磨,边擦边加水,使青豆(即豌豆豆粒)的淀粉随水流到筛下的盛器里,全部擦完后,用2~3层细纱布铺在筛子上,将带水的青豆淀粉混悬液,倒在纱布上,滤去水,即成豆泥。
2.将锅洗净,烧热,用冷油滑锅后倒出,放猪油50克、青豆泥,用中火加热,炒散后,再逐次加猪油,使豆泥下总有着油水滋润不易粘锅,炒至油水充分渗透到豆泥里,再把白糖放进去继续炒。刚开始炒时,豆泥会又干又厚,但会越炒越薄,越炒越滑溜、越有弹性,炒至豆泥不粘锅、不粘勺,不粘手时装盆,四周用桔瓣或杨梅围边衬托即成。
特点:豆泥呈翡翠色,配以桔或梅、色泽鲜明。口感甜香,酥滑,乃夏令著名甜菜。
网站小提示
豌豆和蘑菇能一起吃:常吃可以消除油腻引起的食欲望不佳
食材明细:
青圆椒200克红辣椒1个土豆100克香葱3棵生姜1小块淀粉适量食用油50克精盐0.5小匙白糖1小匙味精0.5小匙
豆泥青椒盒的做法步骤:
1.把青圆椒上部的 去掉,挖去籽,土豆去皮切大块,生姜去皮切末,葱切花,红辣椒切末;
2.土豆蒸熟剁成泥,加入姜、葱、红椒,调入精盐、味精、白糖、淀粉搅拌均匀,填入青辣椒内待用;
3.锅内放油,烧热,放入青圆椒,用小火煎熟,铲起摆入碟内即成。
注意
清香爽口,色泽美观。可用家用榨汁机把蒸熟的土豆打成土豆泥,味道会更好。
食材明细:
主料:牛油果一个,香蕉2根
辅料:熟山核桃仁少许,鲜牛奶20毫升
牛油果核桃香蕉泥的做法步骤:
1,准备食材
2,把山核桃用擀面杖擀碎
3,牛油果和香蕉去皮切段
4,牛油果和香蕉加入料理机内再加入20毫升鲜牛奶
5,搅拌成细腻即可
6,倒入碗内加入山核桃碎即可上桌
小贴士:
1.要加牛奶才能搅拌细腻。
2.牛油果要选择熟透的为佳,加入香蕉使得更加细腻和香甜。
食材明细:
主料:牛奶1000毫升,酸奶发酵剂10克
辅料:蜜豆适量,核桃适量,蔓越莓适量
核桃蜜豆酸奶的做法步骤:
1,把酸奶机内筒、盖子用开水进行消毒
2,桶内先倒入少许牛奶
3,放入发酵剂搅拌均匀
4,再倒入全部牛奶搅拌均匀
5,放入酸奶机,接通电源
6,7个小时,酸奶已经凝固,放入冰箱冷藏(我晚上9点做好,中午正好喝
7,再放入蜜豆、核桃、蔓越莓等自己喜欢的食材。
小贴士:
先放少量牛奶,这样容易把发酵剂融化
喜欢《豆泥核桃》一文吗?“97美食网”希望带您更加了解健康食疗的知识,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了桂圆核桃茶专题,希望您能喜欢!