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吃饱吃好是中国人的生活追求之一,美食充分地体现了地域的差异。旅游地标常常是当地美食集中的地方,吃了后,记忆中对于该地才更加鲜活。印象中,你对哪些美食记忆深刻?下面是小编精心收集整理,为你带来的素四鲜锅贴,相信能对大家有所帮助。

食材明细:

主料: 朝天椒 150g, 面粉 200g, 鸡蛋 2个,

调料: 食盐 适量, 酱油 适量, 调和油 适量, 五香粉 适量, 虾皮 适量, 香菇 适量,

素四鲜锅贴的做法步骤:

1.香菇提前用水泡发,

2.面粉加清水,和成光滑的面团,醒二十分钟,

3.鸡蛋两个打散,

4.锅里放油,油热后放鸡蛋液炒碎,

5.尖椒洗净后去蒂和籽,然后切碎

6.泡好的香菇攒干水份,切碎,

7.把尖椒碎香菇碎和虾皮倒入鸡蛋锅中,

8.加适量的油,盐,酱油,五香粉,拌匀

9.醒好的面团做成小剂子,

10.擀成饺子皮,

11.放上馅料

12.包成饺子,

13.平底锅底部刷油,把饺子一个个摆进去,饺子挤点没关系,中小火加热,

14.等饺子底部有点变黄的时候,倒入适量的水,盖上锅盖,

15.水干了,饺子底部焦黄,即可关火。

16.扣在灶网上,稍晾一下即可食用。

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干烧四素1


食材明细:

冬笋,熏干,青红椒,水发大香菇。葱,姜,料酒,鸡精,盐,白糖,胡椒粉。

干烧四素1的做法步骤:

1、将四种主料均切成条,葱、姜切末;

2、坐锅点火加底油,葱姜末、料酒、鸡精、盐、胡椒粉、或水,冬笋、煮两分钟取出待用;

3、坐锅油热后加入冬笋炸金黄色,加入熏干、香菇、青红椒,稍炸后取出;

4、坐锅点火倒入油,油热放入葱姜末、盐、白糖、胡椒粉,加入所有原料用快火翻炒几下即可出锅。

上海锅贴


食材明细:

面粉500克,猪肉末300克,精盐,10克白糖,10克,味精,黄酒,葱姜汁各适量,生油75克。

上海锅贴的做法步骤:

①面粉加开水和成面团,揉匀揉透后搓条摘成40只坯子,擀成圆形皮子待用;

②肉末放盘内,加盐、糖、味精、黄酒、葱姜汁和少许清水搅匀即成馅心;

③将馅心包入皮子内捏拢成月牙形生坯;

④平锅上旺火,加油,将锅贴下锅煎5分钟,加适量清水盖上锅盖,续煎10分钟左右,再将锅转动续煎数分钟即可。

锅贴鱼


食材明细:

鲤鱼150克,猪网油150克,淀粉(蚕豆)3克,小麦面粉30克,黄酒5克,酱油3克,味精2克,盐2克,椒盐5克,姜3克,小葱3克,花生油50克

锅贴鱼的做法步骤:

1. 将鲤鱼宰杀治净,片取肉剔去皮、骨,用刀片成长3.3 厘米、宽2.6 厘米、厚0.33厘米的长方形片;

2. 将鱼肉片加入精盐、酱油、黄酒、味精及葱末、姜末一起拌匀;

3. 把猪网油切成10厘米见方、0.33 厘米厚的片,共切4 片;

4. 取1 片猪网油平铺在砧板上,将拌好的鱼片取一半平摆在网油上,上面再覆盖一片网油,使鱼片夹在2 片网油中间,成为一个方形的“鱼合”;

5. 如此共做两个“鱼合”;

6. 将面粉、湿淀粉放在一起,加水调成糊状;

7. 将花生油倒入炒锅内,置于旺火上烧六成热时,把2 个“鱼合”分别涂上一层面糊放入炒锅中,炸到浮起;

8. 再改用微火慢炸,直到“鱼合”发硬时,用筷子在上面扎几个洞,使油侵入炸透;

9. 然后,再用旺火把油烧到八成热,稍炸一会儿,使“鱼合”外皮酥脆;

10. 这时“鱼合”表面呈现金黄色,夹在中间的鱼片已熟,两面的猪脂油也变成透明的薄片,随即捞出,切成宽1.3厘米的长条,蘸着花椒盐吃。

小贴士:

1. 烹制鱼片类菜肴时,鱼的种类要选择肌肉组织坚实、弹性好、纤维长、肌肉丰满无芒刺、色泽洁白,味道纯正的鲤鱼、桂鱼、青鱼等鱼类;2. 火力大,油温高,极易糊锅,故烹制此菜多用中火或小火;3. 因有过油炸制过程,需准备花生油500克。鲤鱼:鲤鱼忌与绿豆、芋头、牛羊油、猪肝、鸡肉、荆芥、甘草、南瓜、赤小豆和狗肉同食,也忌与中药中的朱砂同服;鲤鱼与咸菜相克:可引起消化道癌肿。 淀粉(蚕豆):蚕豆不宜与田螺同食。

素三鲜白菜


食材明细:

白菜200克,木耳(水发)40克,胡萝卜40克,料酒10克,盐4克,味精2克,白砂糖3克,醋2克,大葱8克,姜8克,花生油40克,淀粉(豌豆)10克,胡麻油10克

素三鲜白菜的做法步骤:

1.将白菜洗净沥干水,抹刀片成片。胡萝卜洗净切成象眼片;木耳洗净。

2.锅内加油烧热,放入葱(切末)、姜(切末)末炒香,放入白菜片、胡萝卜片、木耳炒几下,加入料酒、精盐、白糖、米醋、鲜汤烧开约2分钟,加味精,用湿淀粉20克(淀粉10克加水)勾芡,淋入花椒油,出锅装盘即成。

小贴士:

木耳(水发) :木耳不宜与田螺同食,从食物药性来说,寒性的田螺,遇上滑利的木耳,不利于消化,所以二者不宜同食。患有痔疮者木耳与野鸡不宜同食,野鸡有小毒,二者同食易诱发痔疮出血。木耳不宜与野鸭同食,野鸭味甘性凉,同时易消化不良。

锅贴乳饼


食材明细:

乳饼300克,鸡肉200克,猪肥膘,火腿各100克,黄瓜10克。

锅贴乳饼的做法步骤:

1、把饼切成长方块,鸡肉、肥膘捶成茸泥后打上劲,加肥膘泥、鸡蛋清4个打匀,加葱姜汁、味精、淀粉30克拌匀,分2-3次放入鸡清汤,打至发亮成鸡泥。

2、用1个鸡蛋清和20克淀粉制成蛋清糊,火腿切花瓣,在饼上刷蛋清糊抹上鸡泥,撒上火腿末、黄瓜丝,再刷蛋清糊,上笼用小火蒸定型,再用小火煎至熟透装盘即成。

锅贴腰子


食材明细:

主料: 猪腰 300g, 猪肉 100g,

辅料: 鸡胸脯肉 100g, 猪网油 100g, 虾仁 100g, 鳜鱼 100g, 冬笋 25g, 鸡蛋清 50g, 芝麻 5g(黑),

调料: 食盐 5g, 酱油 15g, 味精 1g, 葱 50g, 姜 10g, 花椒 5g, 香油 10g, 甜面酱 10g, 猪油(板油) 70g, 小葱 10g, 香菜 5g, 面粉 15g, 玉米淀粉 10g, 椒盐 3g,

锅贴腰子的做法步骤:

1.猪腰洗净撕去皮膜剖成两片,片去腰臊,再片成3.3厘米长的薄片,放入冷水中洗一次,捞出用洁布搌干水分;

2.将葱段、姜片用刀拍碎;

3.花椒加盐用温水浸泡成花椒水;

4.冬笋去皮,洗净,煮熟,切片;

5.拍碎的葱段、姜片连同猪腰放在碗内,加酱油腌渍15分钟;

6.肥膘肉、虾仁、鸡脯肉、鱼肉和葱末、姜末一起剁成泥,放在碗里,加鸡蛋清25克、花椒水、盐、味精,搅匀成馅;

7.鸡蛋清25克放在碗里,加香油10克、湿淀粉20克、面粉5克,混合调拌成糊; 

8.猪网油铺平,撒面粉,把肉馅摊在猪网油上面,把腌渍过的猪腰铺在肉馅的一边,再撒上香菜叶、笋片,随将猪网油对折叠起,两面抹上蛋清糊,撒上黑芝麻,即成锅贴腰子生坯;

9.炒锅置小火,放入熟猪油,烧至五成热,将锅贴腰子生坯下锅煎至底面发黄,翻过身,再将另一面煎黄取出,切成1.2厘米宽、5厘米长的小块,分3列摆入盘内,撒上花椒盐;

10.上桌时跟甜面酱、大葱白段佐食。

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