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中国人历来重视口腹之欲的满足,地方的特色常常是通过地方美食来承载的。很多城市的美食店已经成了旅游地标,吃了后,记忆中对于该地才更加鲜活。你还记得当地美食吗?小编特别编辑了“多味瓜卷”,供大家参考,希望能帮助到有需要的朋友。

食材明细:

黄瓜750克,辣椒(红、尖、干)10克,姜15克,大葱25克,盐10克,白砂糖50克,白醋25克,香油50克

多味瓜卷的做法步骤:

1. 将黄瓜洗净,消毒后截成6厘米长的段;

2. 黄瓜片成1毫米厚的片至瓜瓤为止,加精盐腌拌待用;

3. 干辣椒用净水浸泡一下,去蒂和籽切成细丝;

4. 腌渍的黄瓜挤干水分,加入白糖和白醋拌匀;

5. 炒锅置火上,放入香油,随即放入辣椒丝煸至金黄色;

6. 投入葱、姜拌炒;

7. 倒出与拌好的黄瓜掺和,再将三种丝卷入瓜内;

8. 放入盘中码齐,浇上原汁即成。

小贴士:

糖尿病患者若按照该食谱制作菜肴,请将调料中的白糖去掉。

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多味黄瓜


食材明细:

黄瓜500克,干辣椒2个,姜少许,香油半茶匙,酱油1茶匙,糖4茶匙,醋2茶匙,盐适量。

多味黄瓜的做法步骤:

1、将黄瓜洗净,每根批成4条,再切成滚刀块,放入碗中加适量盐拌匀,约10分钟后沥干

水分待用。

2、将干辣椒去籽,切成细丝;把姜洗净,去皮切成细丝。

3、炒锅中放入1汤匙油,烧热,倒入干辣椒丝和姜丝,煸炒出香味,再加入酱油、糖、醋

,略熬成汁,加入香油搅匀,倒入碗中待用。

4、将腌好的黄瓜块放入调味碗中,拌匀后腌制20分钟,装盘即可。

多味西兰花


食材明细:

西兰花750克,花生油75克,白醋50克,白砂糖75克,花椒1克,辣椒(红、尖、干)2克,姜5克,盐5克,味精2克,淀粉(玉米)10克

多味西兰花的做法步骤:

1. 将西兰花洗净,掰成碎块;

2. 西兰花用清水洗净,入锅焯透待用;

3. 干辣椒、姜洗净切细丝;

4. 炒勺上火,放油烧热,投入花椒炸香;

5. 捞出花椒后再放辣椒丝、姜丝煸出香味;

6. 随即加料酒、醋、白糖、精盐、味精,调好口味;

7. 倒入西兰花稍煨2分钟入味;

8. 将烧好的西兰花出勺,整齐码放盘内;

9. 再将锅内汤汁,淋上水淀粉勾芡,浇入盘内即成。

川味豆卷


食材明细:

绿豆芽150公克 胡萝卜25公克切丝 小黄瓜25公克切丝,豆皮2张,酱料:沾双味酱,芝麻酱料。

川味豆卷的做法步骤:

1、锅中放水,烧开后,将材料放入开水中川烫,水开再捞出,沥干水份。

2、豆皮对切开成三角形,一张切开呈二张,共四张把材料放上卷成长条形。

3、锅热油洗锅,再加入少许油,两面煎呈金黄色即好,放冰箱冰凉沾酱料吃。

4、盘中铺上生菜,每条豆卷切四段,排生菜上即可上桌,或可酱料淋豆卷上吃。

瓤瓜


食材明细:

瓠瓜1000克,莲子100克,赤小豆100克,青椒5克,辣椒(红、尖、干)5克,白砂糖250克,猪油(炼制)50克

瓤瓜的做法步骤:

1. 莲子用开水氽过,放碗内放水,上笼旺火蒸透;

2. 青椒、红椒洗净切成细丝;

3. 红小豆洗净,放碗内加水上笼旺火蒸烂,去掉外皮,用绞刀绞成豆沙;

4. 瓤瓜削去皮,割去瓜尾一节,从中间开4厘米的方口,挖出瓜瓤,用水冲洗干净,将豆沙、莲子、熟猪油放入碗内,加白糖拌匀,填入瓜内盖好盖,放大盘内上笼蒸烂,取出晾一下,再入冰箱凉透,不要结冰;

5. 炒锅内加入白糖、清水,用旺火烧沸,撇去浮沫,熬成糖汁,倒入碗内晾凉后,放入冰箱凉透;

6. 上桌后,把瓜盘内的水沥干,瓜上面撒上青红丝,再把糖汁浇上即成。

小贴士:

赤小豆:鲤鱼与红豆同煮,两者均能利水消肿,在用于治疗肾炎水肿的时候效果很好,但是正是因为利水功能太强,正常人应避免同时食用二者,尽量隔几个小时再食,是否可以同食因人的体质不同而异。

凉瓜汤


食材明细:

主料: 苦瓜 一个, 丝瓜 一条,

调料: 食盐 适量, 姜 两片, 调和油 适量, 玉米 适量, 香肠 一条, 胡萝卜 适量,

凉瓜汤的做法步骤:

1.将生姜、凉瓜、胡萝卜、圆椒切丝;蒜子、火腿肠切片(肉类可以不放或自选其他肉)、丝瓜切块(可以取决个人喜好)

2.先将热水煮沸腾然后放丝瓜,凉瓜、姜丝、蒜子片放入锅里煮,丝瓜和凉瓜大概煮到8分熟就放进火腿肠、玉米、胡萝卜丝,圆椒丝、最后给味。

3.给完味就可以上锅了。

什锦瓜丝


食材明细:

嫩西葫芦250克,绿豆芽200克,熟鸡丝125克,玉兰片125克,白糖23克,香油5克,白醋2滴,味精2克,精盐8克,蒜末10克,青菜叶少许。

什锦瓜丝的做法步骤:

1.将西葫芦刮去破此,挖去瓤,切成火柴棍粗细的丝,装入小盆撒上少许盐,腌15分钟后滗去盐水,再用清水漂洗一次,摆入盘中,取一小碗,将可有调料放入碗中调均备用。

2.绿豆芽掐洗干净,用沸水氽一下捞出备用;玉兰片切成细丝,用沸水氽一下捞出备用。

3.将绿豆芽、熟鸡丝、玉兰片丝码放在西葫芦丝上,撒上蒜末,倒上调好的调料,把青菜叶插在盘子四周做点缀,即可上桌。

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