食材明细:
青菜适量,鲜香菇适量,木耳适量,生姜适量,盐适量
香菇青菜的做法步骤:
1 油锅热后,先放生姜丝翻炒出香味,接着放木耳香菇翻炒。紧接着放青菜的根的部分翻炒。
2 放盐调味,看看根的颜色有点透明了,就可以放青菜的叶子的部分了。
3 叶子放入后,稍微翻炒几下就可以起锅装盘了。
食材明细:
主料:青菜400克,干香菇100克
辅料:葱适量,姜适量,蚝油8克,老抽5克,盐适量,味精3克,鸡汤适量,淀粉适量,香油2克,绍酒5克,白糖4克
香菇扒青菜的做法步骤:
1,青菜洗净,干香菇提前用清水泡软,葱姜洗净切末。
2,香菇切去根部放入碗中加葱、姜末在倒入鸡汤,上笼蒸20分钟取出,沥水待用。
3,净锅上火烧开加盐、精炼油。投入青菜烧开沥水。
4,炒锅内加油烧热,放葱、姜末煸出香味,调盐。味精、下菜心炒至断生出锅。
5,净锅加油入葱、姜末煸炒,放蚝油、老抽、白糖、鸡汤、绍酒。
6,接着投入香菇大火烧开转用小火烧入味,用淀粉勾芡,淋入香油。
7,出锅装盘。
食材明细:
香菇4颗,青菜4颗,虾皮1把,油2茶匙(10ml),盐1/2茶匙(3克),胡椒粉1/2茶匙(3克)
香菇青菜汤的做法步骤:
1,虾皮泡好,香菇洗净后切片,青菜洗净备用
2,锅中放油,倒入香菇片翻炒
3,倒入适量的水
4,倒入青菜
5,最后放入虾皮
6,临出锅时,倒入调味料即可。
食材明细:
主料:小青菜适量,鲜香菇适量
辅料:葱适量,生抽适量,蚝油适量,盐适量
香菇青菜小包子的做法步骤:
1,小青菜焯下水切碎,挤干水份
2,香菇洗净切碎
3,爆葱油
4,小青菜和香菇碎搅拌加适量生抽、蚝油、盐、葱油搅拌均匀
5,面粉加少许盐和成硬点的面团,放一边醒15分钟,擀面皮包成这样的小包,水开上锅蒸十分钟即可。
食材明细:
大米100g,鸡胸肉50g,干香菇5朵,生菜叶3片,姜片适量,盐适量,淀粉适量
青菜瘦肉香菇粥的做法步骤:
第1步大米淘洗干净,清水浸泡30分钟香菇泡发后洗净切薄片,生菜洗净后用手撕成小片
第2步鸡脯肉洗净,剁成碎末,用少许盐、淀粉、姜片拌匀后腌一下锅中放入足量清水烧开,放入大米和少许油煮至米粥软烂
第3步加入鸡肉迅速搅散加入香菇煮2分钟后,最后放入生菜,加盐调味即可。
小贴士:
1.煮粥时加入少许油,能使煮成的粥米粒饱满,色泽鲜亮。2.如果有鸡汤,骨头汤,用来代替清水煮粥,会让粥更香滑、醇厚。可以选用喜欢的蔬菜和肉类,搭配出更好吃的粥。
香菇青菜
香菇可以有补充维生素,补血,多种氨基酸,高蛋白,低脂肪等,香菇脂肪中含有大量的亚麻油酸,有大量钙、铁、铜等造血物质,因此,香菇的营养价值超过所有的蔬菜。
食材配方
主料:
香菇
小青菜
油
盐
葱姜蒜
鸡粉
做法 共7个步骤
1.香菇洗净切片
2.青菜去掉黄叶,掰开清洗干净
3.锅里做水,烧开后倒入香菇焯水,焯至香菇变软,捞出沥水
4.葱姜切丝,蒜切片
5.热锅凉油,油热后倒入葱姜蒜爆香
6.倒入青菜翻炒,炒至青菜变色
7.倒入香菇翻炒,调入适量盐、鸡粉翻炒30秒,即可
青菜香菇蛋炒饭
哎,可怜的我又要吃剩菜,于是乎,我又搞了蛋炒饭
食材配方
主料:
青菜
香菇
鸡蛋
剩米饭
油
盐
做法 共4个步骤
1.准备好剩米饭,剩下的青菜香菇,以及一颗鸡蛋
2.热锅冷油,先将剩米饭倒入锅中炒散开
3.然后将鸡蛋打散在锅中,并炒散
4.最后将香菇青菜倒入锅中,翻炒均匀,撒盐起锅
食材明细:
香菇25克,小青菜或青菜心300克.
简单菜12:香菇青菜的做法步骤:
1.香菇洗净水发发两个小时,青菜洗净备用.
2.将香菇及泡的水一起倒入锅内焖煮.
3.香菇熟后倒入青菜继续煮,菜熟后加入适量的食油、味精拌匀即可
食材明细:
主料:香菇11个,小青菜8颗
辅料:植物油1勺,盐1小勺,糖1/2小勺,生抽1小勺,淀粉1/2小勺,老姜5毫升
浇汁香菇青菜的做法步骤:
1,香菇去蒂,用清水泡一泡,洗净;小青菜也择洗干净;
2,老姜洗净,剁成姜末备用;
3,锅里倒入清水烧开,调入适量盐,将香菇放进去烫几分钟;
4,最后放小青菜,烫熟了就起锅;
5,将小青菜、香菇捞出装盘;
6,炒锅倒入适量植物油烧热,放入姜末炒香;
7,调入适量生抽、糖、淀粉、冷水,搅拌均匀;
8,趁热浇在香菇上即可。
小贴士:
1、小青菜可用盐水浸泡下,或者用淘米水清洗,会洗得更干净;
2、如果喜欢汤汁泡饭,做浇汁的时候,可以多放点水、调料;把清水换成高汤,滋味更好;
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