返回

“银燕抱福来(鱼唇炖三宝)、喜鹊报佳音(珊瑚扒双蔬)、永结喜同心(生炒糯米饭)”大家都应该见过类似的菜单或菜谱,厨师水平的高低,可以通过菜谱来了解。其实每道菜都有属于自己的各种原料、调料和烹饪方法,你找到了哪些有趣的菜谱呢?下面是小编精心整理的"秋梨银耳莲子羹",相信会对你有所帮助!

食材明细:

银耳适量,莲子适量,梨适量,枸杞适量,冰糖适量,水适量

秋梨银耳莲子羹的做法步骤:

第1步准备好食材,将梨清洗干净后去皮切成小块,枸杞洗净备用。将银耳和莲子分别放入碗中浸泡2小时左右。

第2步泡发的银耳去除根部,分成小朵,再切成或撕成小块。切好的银耳碎同梨块一起放入高压锅。

第3步再依次放入泡发的莲子、枸杞和冰糖。加入清水,水面高出一个指节宽即可。

第4步大火烧开后盖上高压锅盖,待压力阀转动时调中小火焖煮10分钟即可。煮好的银耳羹尽量当天吃完,不要隔夜。

小贴士:

高压锅省时省力,不过想要快速熬好一碗粘稠的银耳羹还是要提前做好功课滴~银耳和莲子要提前泡发银耳去掉根部硬芯,尽可能的切碎或撕碎,这样能缩短熬制时间,口感也特别好要掌握好焖煮的火候。另外,单熬制银耳羹的话,吃不完可以做面膜。

97Msw.com相关知识

红枣银耳莲子羹


食材明细:

银耳2小朵,莲子10颗,红枣5颗,枸杞20粒左右,冰糖适量

红枣银耳莲子羹的做法步骤:

1.将银耳和莲子放入大碗,倒入冷水浸泡1小时

2.银耳变软后,用剪刀剪去黄色硬结部分,撕碎,越碎越好,与莲子一起放入锅中,加入清水,大火煮开后,调成小火,煮15-20分钟

3.煮好后,将材料和汤一起倒入膳魔师保温瓶,注意水位要距离瓶口下沿2厘米

4.加入洗净的枸杞和红枣

5.再加入适量冰糖

6.将瓶塞和外盖均拧紧,放置一晚

7.早上起来,打开瓶盖,搅匀后就可以喝啦

银耳红枣莲子羹


食材明细:

银耳,莲子,红枣,枸杞,冰糖

银耳红枣莲子羹的做法步骤:

1.把原料放入高压锅,在放入水,炖煮20分钟就ok了。

冰糖银耳莲子羹


食材明细:

银耳10克,莲子10枚,冰糖适量

冰糖银耳莲子羹的做法步骤:

第1步用清水泡软的莲子去心。将泡发的银耳去除黄色的蒂,然后切碎。

第2步把银耳放入锅中兑上水中大火先煮30分钟后放入去心的莲子继续煮半小时。银耳煮烂,莲子煮软后放入冰糖,冰糖煮化后即可停火。

小贴士:

* 去掉的莲子心不要扔掉用它们泡水喝也很祛火。* 冰糖要最后放,早放冰糖银耳不容易煮烂。

红枣莲子银耳羹(1)


食材明细:

主料:银耳一朵,莲子适量,红枣适量

辅料:冰糖适量

红枣莲子银耳羹的做法步骤:

1,所有原料图

2,将银耳,莲子红枣分别用清水泡上一晚上

3,泡好的银耳会涨大,红枣莲子也较软

4,将泡好的莲子去掉莲子芯(莲子芯很苦,晒干可以泡水喝,有清热解毒的功效)

5,泡好的银耳用手撕成小朵,去掉蒂根

6,将银耳放进砂锅里,加入莲子

7,再将泡好的红枣也放入

8,再把冰糖也放进去,加入适量的清水炖(先将水用中火烧开,再转小火)

9,炖至一个半小时左右就可以了

10,炖好的银耳是很软糯的,汤也非常的浓稠

紫薯银耳莲子羹


食材明细:

干百合适量,干莲子适量,银耳适量,紫薯适量,冰糖适量

紫薯银耳莲子羹的做法步骤:

第1步干百合和干莲子提前一夜用水泡发!(必须提前一夜浸泡)银耳泡发洗净。锅内放足量足量水,银耳和莲子百合一同入锅;中火烧开。

第2步紫薯去皮切块,锅内水开以后,放入紫薯一起熬!开小火,慢慢的熬!这个过程大概需要一个小时左右。在熬得过程中你会发现,块状的紫薯会慢慢的融化到汤里,莲子变得软糯,银耳汤变得黏黏的时候,关火!(切记,熬得时间一定要足够,莲子熬得不透的话,会是硬的)

第3步最后加冰糖搅匀,让冰糖融化!室温放凉,熬好的银耳莲子羹是紫色的,甜甜的,喝道嘴里,会一直舒服到心里边。

喜欢《秋梨银耳莲子羹》一文吗?“97美食网”希望带您更加了解健康食疗的知识,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了银耳的做法专题,希望您能喜欢!