1.银耳莲子糖水
食材明细:
莲子,银耳,红枣,冰糖
银耳莲子糖水的做法步骤:
1、莲子去心洗净,银耳浸软洗净;
2、放入电炖锅里,加适量水插电即可。
小贴士:
如果喜欢红枣也可放入一些,不过红枣不要先放,等到莲子差不多熟了再放入即可,如果一起放,红枣会被炖得太烂.一般可以中午插电,傍晚放学时就可以吃,吃时再加入冰糖即可。
2.枸杞银耳莲子糖水
食材明细:
主料::银耳三小块,
辅料::莲子十粒左右,枸杞十粒左右,
枸杞银耳莲子糖水的做法步骤:
1.这个糖水,真的很简单的,冰糖忘了拍了。我不是很喜欢吃糖,所以就放了两块,煮出来若有若无的甜味很熨帖。把这些莲子和银耳一起放在冷水里煮,煮二十分钟左右,尝一下莲子酥软了,就可以加上冰糖再煮10分钟,最后加上枸杞煮一分钟。
2.现在,好喝的莲子银耳糖水出锅了!尝一口,棒!适合秋季滋养喝。
3.鸡蛋银耳莲子糖水
食材明细:
主料::鸡蛋1个,银耳5克,莲子20,
辅料::百合少许,红糖适量,
鸡蛋银耳莲子糖水的做法步骤:
1.备好所用食材。
2.将莲子还有银耳泡发好入养生壶。
3.再加入适量的清水。
4.选择滋补模式将糖水炖煮好。
5.养生壶炖制也十分方便哦。
6.再将泡好的百合加入,继续炖煮五分钟。
7.最后加入煮剥好的鸡蛋及适量的红糖。
8.这样子一份养人的糖水点心就完成了。
小贴士:
银耳跟莲子在炖前,要泡的透一点。
4.桂园莲子银耳糖水
食材明细:
主料::银耳适量,
辅料::莲子适量,桂园适量,红枣适量,
配料::冰糖适量,
桂园莲子银耳糖水的做法步骤:
1.准备所用的材料。
2.先将银耳用清水泡15分钟。
3.红枣用清水泡上,桂园洗一下就可以了不用泡。
4.用清水泡一下莲子。
5.将泡发好的银耳洗净撕成小朵。
6.然后将所有洗泡干净的材料放入煲中。
7.煲中加满水。
8.放电子煲中定时开煲。
9.煲好的糖水,满满一煲呢!
10.盛在碗中开吃了,成品图。
小贴士:
我那个煲平时煲汤煲糖水都是设定的三个半小时,这次我只设定了两个小时,看食材而定时间,反正材料放进去后就不用管了哈,方便。如用砂煲的话就先用大火煲开然后转小火煲到所有材料软糯就行啦。
5.银耳莲子糖水(2)
食材明细:
主料::银耳适量,莲子适量,
辅料::红枣适量,冰糖适量,枸杞适量,
银耳莲子糖水的做法步骤:
1.银耳泡发,撕成自己喜欢的大小。
2.莲子泡水洗净,红枣去核。
3.把所有东西放进炖盅,加入适量的冰糖和枸杞。
4.炖两个小时,完成。
小贴士:
放太多,有点满,但不影响食用。
更新时间:2023/11/04