食材明细:
蜜瓜1/4个,青桔3个,冰块适量
蜜瓜青桔汁的做法步骤:
第1步蜜瓜去皮去籽,切小块,青桔去皮掰开。原汁机通电,打开开关,轮流放入青桔和蜜瓜榨汁。
第2步加几块冰块更好喝哦。
食材明细:
墨鱼500克,哈密瓜200克。调料色拉油50克,盐5克,味精5克,鸡粉3克,玉米淀粉15克,自制酱(番茄沙司15克、沙拉酱10克、盐3克、味精2克、蜂蜜10克)40克。
蜜瓜墨鱼扒的做法步骤:
1、墨鱼剥去外面黑衣,从腹部剖开除去内脏后洗净,在墨鱼表面打上间距为0.5厘米、深为1厘米的十字花刀,然后改刀成长6厘米、宽3厘米的片。
2、哈密瓜去皮后分成8份,将每一份哈密瓜都改成船形;墨鱼片加入盐、味精、玉米淀粉调味后腌渍15分钟,放入烧至六成热的色拉油中小火煎2分钟,翻过来再以同样的温度小火煎2分钟,取出后装入用哈密瓜雕成的船上,上桌后用自制酱拌匀即可。
小贴士:
特点
咸香爽口,果香浓郁。
食材明细:
寿司饭300克,新鲜三文鱼肉150克,哈密瓜100克,海苔2片,白萝卜、芥末各适量。
鱼肉蜜瓜寿司的做法步骤:
1、将新鲜鱼肉、白萝卜分别切成丝,哈密瓜去皮切丝,将海苔切成5厘米宽的条。
2、用芥末拌匀萝卜丝、鱼丝和蜜瓜丝制成色拉。
3、洗净双手,蘸凉开水,取适量寿司饭握制成椭圆形饭团后,围上海苔。
4、饭团顶部放上拌好的色拉即成。
食材明细:
主料:鸡胸两块,哈密瓜八分之一个
辅料:腰果适量
配料:盐适量,料酒适量,鸡精适量,淀粉适量
蜜瓜腰果鸡丁的做法步骤:
1,鸡胸洗净去掉筋膜,切约1.5厘米见方的块。
2,鸡丁加入适量料酒,加淀粉抓匀。
3,将蜜瓜切成同鸡丁一样大小的块。
4,将腰果入油锅,小火炸至表面微黄
5,锅内放油,油热后放入鸡丁翻炒至熟。
6,加入蜜瓜丁翻炒均匀。(翻炒时间不宜过长,否则蜜瓜出汤,影响口感)
7,加入适量的盐和鸡精调味。
8,放入炸好的腰果,快速翻炒均匀出锅。(这步动作要快,不然腰果就不脆了哦)
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