食材明细:
鸭肉,大米,小米,葱白,糯米,竹叶,红枣,白糖。
养生粥二品的做法步骤:
1、将鸭肉切碎上锅炒透加水煮烂,米淘干净后放入鸭肉中同煮,加入葱白煮成粥即可。
2、将竹叶放入水中煲20分钟,竹叶水中加入大米、小米、红枣、白糖煮成粥即可。
食材明细:
生山药60g,生薏苡仁60g,柿饼30g。
珠玉二宝粥的做法步骤:
先将薏苡仁加水煮至烂熟,再将山药捣碎,柿饼切丁,继续煮片刻即成糊粥。服时可酌加白糖,早晚食之为宜。
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