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“金玉满船(蚝皇扒鲍贝)、年年有余(豉油胆蒸老虎斑) 喜气洋洋(大漠风沙鸡)”,每到一个新的吃饭地,我们首先看的是菜谱,眼花缭乱菜谱的背后实则是美食文化。其实每道菜对应的是不同的烹饪方法,你还记得哪些菜谱呢?小编为大家呈上收集和整理的豆豉鲮鱼饼,仅供你在工作和学习中参考。

食材明细:

豆豉鲮鱼。面粉,葱,盐。

豆豉鲮鱼饼的做法步骤:

1、将鱼取出切成末,葱切成花,一起放入器皿中搅拌均匀;

2、把活好的面擀成圆片,倒一点油,抹匀,再撒上少许盐,将拌好的馅撒在饼上,卷起再擀开;

3、坐锅点火倒少量油,将饼煎熟后即可。

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豆豉鲮鱼拌苦苣


食材明细:

豆豉鲮鱼罐头半盒,苦苣4棵

豆豉鲮鱼拌苦苣的做法步骤:

第1步买一盒豆豉鲮鱼罐头,推荐粤花牌,打开把罐头连油带豆豉带鱼一起取出半份把鱼肉部分捣碎,具体程度按个人喜好就可以。

第2步苦苣洗净,觉得长可以对半切断,放入大一点的盆中。最后把捣碎的鱼肉,连同取出的半份油和豆豉拌入苦苣中。

小贴士:

苦苣很蓬松,3到4棵就会有一大盆,一定选好器具来装;有的牌子罐头油比较少,鱼肉比较干,推荐粤花牌或者你比较了解的好吃的品牌。

豆豉鲮鱼炒黄瓜


食材明细:

黄瓜1条,豆豉鲮鱼半罐,蒜头2瓣,盐适量,糖适量

豆豉鲮鱼炒黄瓜的做法步骤:

第1步黄瓜洗干净后切薄片;蒜头拍扁;

第2步热油锅,爆香蒜头;倒进黄瓜,大火爆炒至转色;

第3步加入豆豉鲮鱼翻炒,边炒边洒水,约炒2分钟;放盐、白糖调味,就可以装碟了。

小贴士:

1:黄瓜生吃都可以,所以不要炒得太熟更好吃;2:豆豉鲮鱼有咸味,放盐要适量;3:把黄瓜换成苦瓜也很不错;4:白糖只要一点点提味就好。

豆豉鲮鱼蒸鸡蛋


食材明细:

鸡蛋150克,鲮鱼罐头250克,盐2克,鸡精3克,大葱5克,香油5克

豆豉鲮鱼蒸鸡蛋的做法步骤:

1. 将鸡蛋打入碗内,加盐、水(冷开水)、鸡精,用筷子打匀;

2. 葱剥去外皮切成葱花;

3. 将豆豉鲮鱼(鲮鱼罐头)放入鸡蛋液中,撒入葱花,上锅蒸约20分钟,出锅淋入麻油即可。

小贴士:

鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

豆豉鲮鱼生菜


食材明细:

主料:生菜2大颗,豆豉鲮鱼适量

辅料:蒜瓣适量

配料:盐适量,味精适量

豆豉鲮鱼生菜的做法步骤:

1,准备好材料,洗净生菜切段

2,锅里加适量的油烧热

3,然后加入蒜瓣爆香

4,再加入适量的豆豉鲮鱼里面去炒一下

5,接着倒入备好的生菜段

6,一起翻炒后,加入适量的盐和味精调味

7,最后翻炒均匀了就可以出锅了

小贴士:

豆豉鲮鱼本身有咸味,所以味精和盐都要适量少放一点!

豆豉鲮鱼炒苦瓜


食材明细:

豆豉鲮鱼罐头一盒,苦瓜3根,盐3g,大蒜3瓣,鸡精4g,淀粉适量,后腿肉50g,姜少许,葱白少许,食粉2g,白砂糖3g,生抽10g

豆豉鲮鱼炒苦瓜的做法步骤:

第1步苦瓜斜刀切成这样的小块后腿肉切成0.8*0.8cm的肉丝,然后用清水泡一下,捞出,放入菜谱份量外的盐(约1g)和鸡精,用小爪爪抓匀,再加入水和淀粉,充分抓匀,这样的话就是很滑很嫩的了

第2步鲮鱼切丁苦瓜冷水入锅,加入食粉,滚上30秒左右捞出冲冷水~(不能煮太久了哦)

第3步翠绿翠绿的绿色,好看吧~因为用了食粉保持好的颜色,还能去掉一些苦瓜的涩苦,冲冷水可以让苦瓜爽脆一些,姜葱蒜,加姜的目的可以压制苦味~(同理炒大白菜这类有苦青味的蔬菜都可以加)

第4步90℃左右的油温(就是感觉微微炙手)倒入肉丝滑油呐,滑嫩嫩的肉丝

第5步爆香姜葱蒜,倒入苦瓜炒热盐白糖鸡精,翻炒均匀,倒入肉丝~

第6步倒入生抽倒入豆豉鲮鱼,炒出锅气(香气)后,淀粉兑水勾芡,出锅~

第7步开动~呲溜呲溜-~先别吃,让我拍个照先~

小贴士:

苦瓜切斜刀是为了增加面积更入味~如果家里没有食粉,可以用盐来代替~最好还是用食粉~(做面食烘培排骨之类的可以用到的)滑油肉丝时候的油温不能过高哦~

鸡蛋蒸豆豉鲮鱼


食材明细:

鲮鱼罐头300克,鸡蛋100克,盐3克,鸡精3克,辣椒油25克,大葱5克,香油5克

鸡蛋蒸豆豉鲮鱼的做法步骤:

1. 将鸡蛋打入碗内,加盐、凉开水、红油、鸡精,用筷子打匀;

2. 将豆豉鲮鱼放入鸡蛋液中,撒入葱花,上锅蒸约20分钟,出锅淋香油即可。

小贴士:

鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

豆豉鲮鱼烧茄子


食材明细:

茄子一个,豆豉鲮鱼罐头半罐,西红柿一个,盐适量,白糖适量,白胡椒粉适量,味精适量,香油适量

豆豉鲮鱼烧茄子的做法步骤:

第1步茄子洗净,切成小块,西红柿切块,豆豉鲮鱼捞出来也切块。锅里放少许油,然后下入茄子丁。

第2步中火将茄子煎至变软,两面呈浅黄色即可,然后将茄子盛出来备用。将罐头内的适量余油和豆豉全部倒入锅中。

第3步放入蒜末爆出香味。放入西红柿块炒匀,然后放入豆豉鲮鱼以及煎好的茄子炒匀。

第4步加一小勺盐,半小勺白糖,少许白胡椒粉调味炒匀。临出锅时加少许味精,最后滴几滴香油出锅即可。

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