烤豆腐辣白菜

可以媲美荤菜的绝佳下饭菜！

材料：

豆腐500克，辣白菜150克，鲍鱼汁一勺，，

辣白菜烧豆腐的做法的做法步骤：

步骤1，其实泡菜真的有多样吃法。你真的可以随便的来尝试看看

步骤2，豆腐切1CM宽的片，锅里倒少量油，两面煎微微焦黄。盛出

步骤3，辣白菜切碎，加一些辣白菜汤

步骤4，辣白菜倒入锅里慢慢把汤汁烧沸转小火加几滴鲍鱼汁

步骤5，把煎好的豆腐倒入锅中让汤汁慢慢的浸入豆腐里。

步骤6，非常好味的下饭菜。

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最近在减肥，一直研究有什么又素又好吃的菜肴，这道辣白菜豆腐汤就是我很喜欢的一款^_^

材料：

辣白菜250g，内酯豆腐1盒，洋葱少许，鸡精少许，

减肥餐 辣白菜豆腐汤的做法的做法步骤：

步骤1，首先，准备好材料。我是喜欢滑滑的内酯豆腐。如果不喜欢的可以换成其他种类。买辣白菜时最好多要些汤汁。炖在汤里味道会更好。

步骤2，锅入到内少许油烧热后将洋葱丁入锅炒香，尽量要少，油大了就减不了肥了。

步骤3，再将辣白菜入锅内煸炒一会儿。记得要把汤汁留下，只挑出辣白菜炒。

步骤4，将剩余的汤汁倒入锅中再添水一起炖煮。

步骤5，利用汤汁烧开之前的这段时间切内酯豆腐。内脂豆腐不好抠出来，可以用这种方法直接把盒也切开。

步骤6，汤汁烧开后加入内酯豆腐，不要用力搅拌，因为内酯豆腐很容易碎。

步骤7，最后加入少许鸡精，其实不用放盐，因为辣白菜本身就是咸的。但如果口重加一点也是可以的。再稍微炖煮一下即可出锅。

步骤8，成品

材料：

辣白菜，豆腐皮，香葱，，

辣白菜，豆腐皮的做法的做法步骤：

步骤1，切条

步骤2，长条

步骤3，备好辣白菜，多汁

步骤4，先放香葱，炒香，再放辣白菜，豆皮。盐、鸡精。

材料：

泡菜半袋，豆腐半盒，葱花适量，姜丝适量，蒜蓉适量，，

辣白菜豆腐汤的做法的做法步骤：

步骤1，将泡菜切成断。

步骤2，锅中倒入油放入葱花和姜丝炝锅。

步骤3，倒入泡菜翻炒三分钟左右，翻炒的过程中放入一勺生抽、一勺糖。

步骤4，倒入清水。

步骤5，做开后倒入沙锅中。

步骤6，将豆腐切成长方形的块。

步骤7，放入豆腐开锅后炖十五分钟。

步骤8，出锅前依据个人口味调入盐，最后再放点蒜末就可以享用了。

材料：

豆腐，辣白菜，青椒，尖椒，韩式辣椒酱，鸡精，油，，

韩式辣白菜豆腐汤的做法的做法步骤：

步骤1，豆腐过水冲洗一下，切成小块

步骤2，辣白菜切成小片，青椒、尖椒斜切成圈

步骤3，石锅置于火上，锅底倒入少量油，中火加热

步骤4，油温八成热时，下入青椒尖角圈炒一下

步骤5，然后下入辣白菜，翻拌扒炒均匀

步骤6，加入韩式辣椒酱

步骤7，加入半锅水，搅拌均匀

步骤8，待到汤汁煮至沸腾时，下入豆腐块

步骤9，拌匀后煮至再次沸腾时改小火，炖煮10分钟左右即可，最后加入少量鸡精调味，即可关火