食材明细:
猪里脊肉丝适量,干金针菜适量,小芹菜适量,红椒适量,姜适量,蒜适量,葱适量,盐适量,生抽适量,香油适量
金针炒肉丝的做法步骤:
第1步干金针菜事先用开水焯一下水或用开水浸泡,捞出淋干水分备用,小芹菜洗净切断,红椒切丝(忘记拍了)。里脊肉切丝,放少许盐、胡椒粉、淀粉、油,再加少许水搅拌均匀腌制一下。
第2步锅内放油,热后放蒜片和姜丝爆香。放入腌制好的肉丝翻炒。肉变色后放入芹菜翻炒。
第3步放入金针菜翻炒,最后加入红椒、葱花、生抽翻炒至红椒断红即可,出锅时可放些香油调味,不喜欢的也可不放哈。
芹菜炒肉丝的制作方式非常的简单,再加上其口感好,所以就算是不会做菜的人也可以轻松的掌握。当然芹菜中丰富的营养与纤维素也是非常值得我们时常食用的。
食材:精瘦肉250g,芹菜500g,红椒1个;
辅材:榨菜少量,生姜2片,花椒10粒,生抽适量,食盐适量,生粉适量,食用油适量;
芹菜炒肉丝的简单做法步骤:
第一步:将精瘦肉按纹理切成丝状,加入适量的生抽、生粉及食盐进行腌制;
第二步:将芹菜去掉根与叶,切成长段;
第三步:在锅中烧水,将芹菜在沸水送焯一下,用凉水过一下,沥干水分;
第四步:红辣椒切丝,生姜也切成丝;
第五步:炒锅中烧油,将肉丝放入锅种翻炒至成熟盛出;
第六步:锅中留适量的油,放入姜丝、花椒爆香;
第七步:将红椒丝放入锅中;
第八步:将芹菜段放入锅中翻炒;
第九步:加入食盐调味;
第十步:将炒好的肉丝与榨菜丝放入锅中翻炒;
第十一步:在锅中放入适量的生抽,翻炒均匀后即可出锅。
小贴士:
1、喜爱吃辣的可以放多一些的辣椒或是加入豆瓣酱;
2、最后的口味的调制,完全可以依照喜欢的口味来调整;
3、芹菜在焯水的时候不要太久了,否则炒出来颜色不好看。
青椒肉丝的5分钟最完美攻略----请改变你切青椒的刀法!
怎么炒青椒?5分钟?我做的怎么不那么脆?还有股青味?这些是不是大家在炒青椒的时候遇到的问题?
先来说说很多人错误的做法:1.青椒炒半天,还加很多水;2.炒青椒肉丝放的都是瘦肉;3.青椒的是顺着纹路切的。
有人说,切青椒还不简单啊,都是竖着切的啊!那你知道,切青椒要横着切的吗?对啊,横着切才是青椒青椒爽脆的秘诀啊!如果你不信,你就试一次,反正做美食试一次又不会怎么样,如果你觉得我推荐的真心好吃,那岂不是件开心事啊!
青椒肉丝原料:青椒五花肉
调料:食用油料酒酱油盐香油
青椒肉丝怎么做
1.把青椒对半切开;
2.去除里面的籽和白色的海绵部分(也可以保留,里面有维生素C);
3.横着把青椒切丝(不用很细);
4.五花肉洗净切成细丁;
5.锅里放入五花肉丁,中小火把油全部煸出为止;
6.加入青椒;
7.加入一点料酒;
8.加入一点酱油;
9.大火翻炒50秒左右,放入盐再调味,淋上香油即可。
要点
1.青椒横着切证明比顺着切炒出来更爽脆,有实践才有发言权;
2.一定要把五花肉里的油全部逼出来后再放青椒,这样炒出的青椒味道才香;
3.放一点料酒,那么青椒的青味就会去除,一点酱油,青椒会更入味;
4.上面3的调料放好,记得大火快炒,最后再放盐和淋上一点香油;
5.以上这么处理,青椒既好吃,而且营养流失的也非常少啊!
周末就可以一试,带给家人一个惊喜的味道啊!
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青椒和鳝鱼能一起吃:可降低血糖和减少尿糖
青椒和苦瓜能一起吃:两者同食有解除疲劳,清心明目,益气壮阳,延缓衰老的作用
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