中国食材文化在中国近代才被诸多美食家提出，食材的好坏决定了美食的成败。美食文化的“舟”承载于食标的的“水”上，你对哪些食材情有独钟呢？下面是小编帮大家整理的#粥#花生红枣粥,仅供参考，欢迎阅读。
食材明细：
主料：：红枣20颗，花生50g，大米100g，
辅料：：糖适量，
#粥#花生红枣粥的做法步骤：
1.所有食材
2.红枣、花生、大米洗净
3.锅中放水，放入花生煮开煮10分钟
4.然后倒入红枣
5.再倒入大米煮开改小火焖煮
6.煮开浓稠放入糖拌匀即可
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红枣紫米花生粥
食材明细：
主料：：紫米50g，红枣6个，花生30g，
辅料：：枸杞20颗，
配料：：冰糖适量，
红枣紫米花生粥的做法步骤：
1.准备好所用食材，洗净备用。
2.花生切碎备用。
3.红枣去核切小片备用。
4.锅置火上，放入清水适量。
5.放入紫米 、珍珠米一起熬制，熬时要不停搅拌，以免粘锅。
6.熬至紫米开花后，就可以下入红枣、花生、枸杞在熬制5分钟就可以了。
花生红枣蛋糊粥 。
食材明细：
主料：：大米适量，花生25粒，
辅料：：红枣7颗，鸡蛋1个，
配料：：蜂蜜1小勺，
花生红枣蛋糊粥 。的做法步骤：
1.大米淘洗干净后，放水中浸泡备用。
2.花生用水浸泡后，去掉外皮。
3.红枣洗净。
4.鸡蛋划散备用。
5.将花生、红枣、大米加适量水煮开，撇去浮沫。
6.加入一小勺蜂蜜。
7.打入蛋液，煮熟即可。
黑米花生红枣粥
食材明细：
主料：：黑米70g，花生20g，红枣5个，红小豆30g，糯米40g，
辅料：：水适量，糖适量，
黑米花生红枣粥的做法步骤：
1.备好食材。
2.所有食材除糖外，淘洗净，放入电饭煲中，浸泡2小时。
3.选择粥汤键，煮2小时。
4.盛出，放糖更香甜。
5.成品。
补血养颜粥-花生杏仁红枣粥的做法
杏仁润肺，止咳，有显著的美容功效。花生养血补血。红枣益气养血，健脾益胃，补血安神。所以这道粥是补血养颜的健康养生粥，女性可常喝。
材料：
糯米50克，红枣5粒，花生米20克，杏仁片10克，冰糖适量，，
补血养颜粥-花生杏仁红枣粥的做法的做法步骤：
步骤1，准备好所有的食材。
步骤2，糯米淘洗干净放入砂锅加入适量的清水。
步骤3，再加入泡好洗净的红枣大火煮开，小火烧煮。
步骤4，另取一锅烧开水放入杏仁煮上2分钟沥干水分备用。
步骤5，在放入花生米煮上2分钟捞出洗净备用。
步骤6，糯米煮上30分钟左右放入花生米继续煮至。
步骤7，加入杏仁继续煮上15分钟。
步骤8，粥稠米烂花生已熟加入适量的冰糖煮至冰糖融化关火。
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