食材指制作食物时所需要使用的原料，它决定了美食的本味。美食文化的“舟”承载于食标的的“水”上，你对食材的看法是怎么样的呢？小编特意收集和整理了养生壶补血益气粥，请阅读，或许对你有所帮助！
食材明细：
主料：：糯米一把，红枣7颗，粳米半把，枸杞10颗，
辅料：：黑芝麻15克，
养生壶补血益气粥的做法步骤：
1.电器：九阳K17-D07养生壶 材料：糯米一把 粳米半把 黑芝麻15克 红枣7颗 枸杞10颗
2. 把养生壶的炖罐洗净倒入适量的水，倒入洗净的材料（红枣一定要掰碎了去核）。
3. 养生壶内倒水大约1200左右盖上大子放入炖罐在盖上小盖子。
4. 把养生壶坐在盘子上，启动开关摁滋补品。（如果有需要可以预约哦）
5.虽然还剩7分钟我已经闻到特别香的味道了，虽然是炖的也很浓稠。
小贴士：
（如果没有放糯米。可能效果会差一点，肠胃不好的人少吃糯米。糯米不易消化比较适合早上吃哦，如果有当归可以适量放一些）
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益气补血酒酿粥的做法
呵呵~这是我的第100道菜谱(^_^)大寒节气，昨天下了一场大雪，天寒地冻。早起为自己做了碗驱寒养生粥，捧着热热的粥碗，看着袅袅升起的热气，一碗慢慢喝下去，真的好舒服！暖暖的，暖身又暖心╮(╯▽╰)╭
材料：
红豆10g，黑米10g，糯米10g，大米10g，红枣五颗，酒酿三勺，红糖两勺，水约600毫升，
益气补血酒酿粥的做法的做法步骤：
步骤1，备料，红豆提前一晚洗净用水浸泡。
步骤2，把红豆连同泡红豆的水，黑米，糯米，大米，水，一起放到锅里大火煮开，小火煮半小时左右
步骤3，半小时左右，红豆已经煮开花，加入掰开的大枣，再煮十分钟
步骤4，十分钟后，煮已粘稠，关火，趁热加入红糖和醪糟拌匀即可
步骤5，成品
步骤6，成品
补血益气汤
食材明细：
川芎10克，当归10克，生鸡蛋一个，黄芪10克，党参10克。
补血益气汤的做法步骤：
下两碗水中火煮10分钟；鸡蛋剥壳后，加入三分之一块阿胶，再中火煮10分钟，吃鸡蛋喝汤。每天早晚各一次。
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