牛奶煮燕麦

食材品类非常的丰富，美食制作的成功与否与食材关系很大。食材文化是美食文化的一大构成，你是食材达人吗？以下是小编精心收集整理的牛奶煮燕麦,带给大家。欢迎你阅读和收藏，并分享给身边的朋友！

食材明细：

主料：：牛奶适量，

辅料：：燕麦适量，

牛奶煮燕麦的做法步骤：

1.锅中倒入牛奶煮开。

2.加入适量燕麦片。

3.小火煮两分钟即可。

4.出锅了。

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宿舍煮牛奶燕麦片的做法

室友闭门造曲一周了，我也即将闭门写文，因此营养的早餐必不可少，食物是最强的后盾！

材料：

牛奶两袋，燕麦片适量，冰糖5粒，，

宿舍煮牛奶燕麦片的做法的做法步骤：

步骤1，先准备好牛奶，我和室友得两袋哦

步骤2，燕麦片，挑选自己喜欢的就可以

步骤3，冰糖

步骤4，小火熬就可以啦！五六分钟就OK！哈哈！

步骤5，美味的燕麦片牛奶就做好啦！室友说很好喝，有炼乳的味道哦！开心！做饭太美好啦！

香蕉燕麦牛奶

食材明细：

主料：：燕麦片45克，香蕉1根，牛奶250毫升，

辅料：：清水30毫升，

香蕉燕麦牛奶的做法步骤：

1.原料准备好；

2.牛奶剪开口倒入奶锅中，加入2匙清水；

3.加入燕麦片，开中火煮，约三四分钟便沸了；

4.同时把香蕉去皮切成薄片；

5.待牛奶麦片煮热后加入香蕉片，一起煮沸即可；

6.盛碗即可食用。

小贴士：

1、也可以把麦片用少量水煮熟后冲入牛奶中，再加入香蕉；
2、香蕉有甜味，我没加糖，觉得不够甜的亲可适当白糖或冰糖，为了健康，建议不加为好；
3、此食谱润肠通便的效果极强，平时肠胃不好的人谨慎食用。

牛奶燕麦蛋羹

食材明细：

主料：：燕麦片30克（MyllynParas完整谷粒），鸡蛋2个，芒果适量，

辅料：：牛奶200克，白糖20克，火龙果适量，

牛奶燕麦蛋羹的做法步骤：

1.准备好食材。

2.把鸡蛋打散。

3.把白糖放到锅中，倒入牛奶加热。

4.冲入鸡蛋中，搅拌均匀。

5.拿两个容器，放入Myllyn Paras完整谷粒燕麦片。

6.倒入蛋液。

7.盖上保鲜膜，在上面用牙签扎上约10个小洞。

8.锅中入水烧开，放入鸡蛋液大火10分钟。

9.切好芒果和火龙果放在蒸好的蛋羹上。

小贴士：

1、牛奶煮热加到鸡蛋中蛋羹很嫩滑。
2、不要用深的容器蒸蛋羹，浅一点易熟。
3、盖上保鲜膜是防止水蒸汽滴到蛋羹影响美观。

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