因为胃不太好,所以每天的早饭就是牛奶燕麦加全麦面包,很养胃哦
材料:
纯牛奶1盒,即食燕麦2勺,
牛奶燕麦片的做法的做法步骤:
步骤1,牛奶加热,不要煮沸,牛奶煮沸了就木有营养了
步骤2,成功了,我开动了^ω^
食材明细:
主料::牛奶500ML,燕麦片10克,
辅料::糖适量,
牛奶燕麦片饮品的做法步骤:
1.准备好主辅料
2.牛奶入锅煮开加白糖
3.燕麦片倒入杯中
4.倒入煮开的牛奶
5.搅拌均匀即可
19张燕麦片燕麦片是燕麦粒轧制而成,呈扁平状,直径约相当于黄豆粒,形状完整。燕麦去壳可以磨成粗细不同的燕麦片,或是弄软碾平做成燕麦卷。经过速食处理的速食燕麦片有些散碎感,但仍能看出其原有形状。燕麦煮出来高度粘稠,这是其中的beta葡聚糖健康成分所带来的,它的降血脂、降血糖、高参与活动:#春节营养秒搭配,早点遇见本真味!#
材料:
燕麦片3勺,小麦胚芽3勺,纯牛奶380ml,,
营养早餐 牛奶燕麦片的做法的做法步骤:
步骤1,首先将燕麦片和小麦胚芽混合在一起,
步骤2,牛奶放在锅中加热至煮沸。
步骤3,燕麦片很好熟的将电磁炉调到小火,搅拌3分钟就可以了。
步骤4,如果喜欢浓稠一些的可以再煮久一些。暖身暖心的牛奶燕麦片就做好了!
感谢您阅读“97美食网”的《宿舍煮牛奶燕麦片的做法》一文,希望能解决您找不到食材大全的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了燕麦片专题,希望您能喜欢!