食材文化是我国美食文化的重要组成部分，食材承载了最食物最基本的味道和营养。只有结合食材，美食文化才有根，你对食材是怎么样看待的呢？小编特别从网络上整理了宝宝辅食-南瓜燕麦粥，欢迎大家阅读，希望对大家有所帮助。
食材明细：
主料：：南瓜一块，燕麦3勺，
辅料：：奶粉1勺，
宝宝辅食-南瓜燕麦粥的做法步骤：
1.这个辅食非常简单。只需要三样东西，奶粉、麦片、南瓜。
2.首先南瓜去皮，放蒸锅蒸熟，用辅食机打成泥状。然后倒入锅中小火煮开，加小许水继续煮开，接着下麦片煮3分钟，然后再下奶粉。香喷喷的南瓜燕麦粥就煮好啦。
3.成品图。
小贴士：
南瓜很香甜，我家宝宝很爱吃。麦片是膳食纤维，加上奶粉，味道美极了。我家宝宝很爱吃。
南瓜的品种有很多种，有些不是很甜但粉粉的，有些比较甜。我经常买的是老南瓜比较甜。
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宝宝辅食一一肉末燕麦粥
食材明细：
主料：：早米35g，燕麦5g，肉末40g，
辅料：：海虾15克，水260g，
宝宝辅食一一肉末燕麦粥的做法步骤：
1.碗里放早米25克，燕麦5克。
2.洗米，放九分满水，约260克水。
3.放入切好的肉末40克和海虾(虾子已处理好，剪掉头及剥掉虾线)一只。
4.电压力锅放适量水，放入蒸架，把碗放上面。
5.按最长时间(因为里面有肉，我想压得烂一些，就没按粥的键)
6.煮好后，用铁勺子压一压肉丸子，再搅拌。
7.虾仁剥去外衣，放在粥上面，待凉即可开喂食宝宝。
小贴士：
早米煮粥，好看也好吃。想要粥煮浓些，多放些米，水保持在300克左右。
红薯南瓜燕麦粥
食材明细：
主料：：燕麦2把，
辅料：：红薯适量，南瓜适量，
红薯南瓜燕麦粥的做法步骤：
1.快煮燕麦2把。
2.板栗红薯，南瓜适量。
3.分别切小块。
4.锅内适量水烧开，燕麦片，红薯放入，中火煮十五分钟。
5.南瓜放入。
6.中小火煮约十分钟。
7.煮好的燕麦粥。
8.成品。
9.成品。
#粥#南瓜燕麦粥
食材明细：
主料：：南瓜150g，大米100g，燕麦50g，
辅料：：糖适量，
#粥#南瓜燕麦粥的做法步骤：
1.所有食材
2.大米洗净，南瓜去皮洗净切丁
3.锅中放水，放入大米煮开煮10分钟
4.放入南瓜煮开改小火焖煮
5.煮至浓稠放入燕麦片煮开
6.最后放糖拌匀即可
银耳南瓜燕麦粥
食材明细：
主料：：银耳10g，南瓜100g，
辅料：：燕麦60g，
银耳南瓜燕麦粥的做法步骤：
1.银耳提前一夜用水泡发
2.用高压锅将泡好的银耳压烂
4.将蒸好的南瓜捣碎
6.用榨汁机将南瓜的银耳打成糊状
8.换中火，一边煮一边搅拌
小贴士：
南瓜最好连皮一起煮，不仅颜色好看，而且大量的微量元素和抗氧化物其实都在皮里。如果喜欢甜口味，可以盛出小碗后加一勺糖调味。
宝宝辅食【11+】小米红枣百合燕麦粥
食材明细：
主料：：小米50g，百合15g，燕麦15g，
辅料：：大枣6颗，
宝宝辅食【11+】小米红枣百合燕麦粥的做法步骤：
1.准备食材。分别洗净。
2.所有食材分别清水浸泡，百合12小时，燕麦小米红枣两小时。
3.红枣百合切碎备用。
4.锅内加足量的水。先下入红枣百合煮两分钟。
5.在依次下小米。燕麦。煮15分钟完成即可。
6.很滋补的一款粥。冬日喝很温暖。
奶香南瓜燕麦粥
食材明细：
主料：：奶粉适量，南瓜适量，
辅料：：燕麦适量，
奶香南瓜燕麦粥的做法步骤：
1.南瓜切片上锅蒸7糊。
2.燕麦下锅煮五分钟。
3.煮熟的燕麦，蒸熟的南瓜放入料理机，放入冲好的奶粉搅打成泥。
4.到出即可。
5.成品图。
南瓜肉丸燕麦粥
食材明细：
主料：：大米2 把，
辅料：：燕麦1 把，南瓜80 克，熟肉丸2 个，
配料：：小葱3 根，盐少许，香油少许，
南瓜肉丸燕麦粥的做法步骤：
1.准备好食材。
2.大米、燕麦洗净，放入砂锅；加入适量凉水。
3.大火煮开，转小火慢煮。
4.南瓜去皮、洗净，切小块；肉丸切小块；葱切粒。
5.粥煮15分钟后，加入南瓜。
6.煮开后，加入适量盐，再煮2分钟。
7.倒入肉丸，煮3分钟。
8.快煮好的粥，淋入适量香油。
9.熄火，加盖焖10分钟即可。
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