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食材可根据不同的特性分成不同的类别,如:素类食材、肉类食材,地方美食通过就是因为使用了地方食材。美食文化的根在食材文化,你对食材有一定研究吗?或许你正在查找类似"烤箱版儿童肉松"这样的内容,相信能对大家有所帮助。

食材明细:

主料::猪肉500克(小里脊肉),酱油20克,葱2根,芝麻油5克,细砂糖40克,玉米油20克,盐3克,

辅料::蚝油10克,

烤箱版儿童肉松的做法步骤:

1.把猪肉去筋膜,顺着肉的纹理切块,大点的

2.再冲洗干净,放到锅里再放凉水,再加点料酒先煮下去血水

3.血水去掉冲洗干净猪肉后,再加入水刚好没过肉就行,再把葱放入(因为我做的是儿童肉松,所以没加太多调料,可以再加点姜),放在电压力锅里选择肉类功能煮熟就行

4.待自然放气之后开盖倒出把汤水沥干就行,然后放在打蛋盆里面

5.用电动打蛋器低速打,将猪肉打散打成松绒状态,再加入称好的调味料

6.再用电动打蛋器将调料混合均匀就好

7.打好的肉松放到烤盘里面,要铺平整理好,

8.ACA蒸汽烤箱,先预热,功能调到热风对流,180度10分钟,再入肉松放预热好的烤箱里去烤,180度15分钟,中途要拿出来翻面

9.肉松烤到15分钟后,拿出来倒入打蛋盆里面

10.用电动打蛋器低速打搅打至蓬松即可

11.9、 打好的肉松再一次放在烤箱里烤,180度15分钟,中途每5分钟拿出来翻面一次,至到时间完全烤完后看看肉松的干湿状态,如果还有点湿就再加5分钟烤

12.烘烤好的肉松,放在打蛋盆里

13.再利用电动打蛋器低速搅打

14.打至完全的蓬松即可

15.做好的肉松是软的,如果想要口感是酥脆的,那就将烤好的肉松再放烤箱里用110度烘烤30分钟,中途要多次的翻面,以达到均匀的烘烤

16.成品图

17.成品图

小贴士:

1、猪肉一定要选用猪后腿肉,里脊肉,小里脊肉
2、一定要把肉煮到筷子一动就散开的,如果没有电压力锅,就用压力锅煮
3、这是儿童肉松,味道比较淡,可以适当加点其他的调料
4、如果不是这款烤箱的话,那么就用烤箱的上下火功能就可以了

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烤箱茄子--烤箱版


食材明细:

主料::茄子适量,

辅料::盐适量,生抽适量,配菜适量,植物油适量,

烤箱茄子--烤箱版的做法步骤:

1.备茄子

2.抹上盐,生抽置一小时后刷上油

3.放在烤盘上

4.放进烤箱上下火230度烤20分钟

5.趁这个时间炒点醋菜

6.烤好的茄子

7.切上刀口

8.如图

9.放上炒好的配菜

10.再放在烤盘上

11.放进烤箱120度再烤五分钟

12.即成

儿童版香菇油菜


食材明细:

主料::香菇适量,小油菜适量,胡萝卜适量,

辅料::蚝油适量,盐适量,

儿童版香菇油菜的做法步骤:

1.小油菜,胡萝卜,香菇,洗干净,切好,

2.油菜,焯水,水开后捞出,过凉水。放入盘中备用

3.锅中放油,下香菇,胡萝卜,炒至变色,下焯好的油菜,(可以放葱姜蒜炝锅,自己宝宝不喜欢所以没有炝锅,)

4.炒30秒,倒入耗油,放一点盐,在炒一下,到一点香油,就出锅了。

5.因为是宝宝吃,所以小编添了胡萝卜,油菜焯水时火大了一点,

【山东】儿童版春饼


食材明细:

主料::面粉150g,菠菜50g,生菜50g,土豆200g,胡萝卜200g,鸡蛋1只,海苔适量,

辅料::油适量,食盐适量,虾皮粉适量,

【山东】儿童版春饼的做法步骤:

1.准备好食材。

2.菠菜用沸水焯烫去除草酸。

3.焯好的菠菜放入碗中加适量沸水(水量要料理棒能打到为准)用料理棒打成泥。

4.菠菜泥量出60g倒入面粉中快速和成光滑的面团盖上保鲜膜醒一会(根据实际情况调整水和面粉用量。)

5.胡萝卜去皮后削成些长条。

6.锅里水煮沸后加少许食盐放入胡萝卜焯半分钟。

7.鸡蛋打散。

8.不粘锅不抹油倒入蛋液晃匀小火摊成蛋饼。

9.面团揪成大小合适的小面团,两个一组,用手揉好后压扁,一个上面涂上一层油盖上另一个压扁的面团。

10.用擀面杖将压在一起的面团擀成薄饼,越薄越好。

11.擀好的面饼放到沸水蒸锅里蒸熟,为了防止粘连先放一张,蒸10几秒再放第二张,或者中间抹一层油防粘。

12.蒸熟的饼揭开就是两张。

13.土豆去皮后用多功能切菜器切成细丝。

14.然后在清水里将淀粉浸泡出来。

15.炒锅油热后放入土豆丝不停翻炒,加入少许食盐和虾皮粉炒熟出锅。

16.蛋饼切几个小椭圆准备做小蜜蜂用,其余的蛋饼都切成丝。

17.海苔剪出小蜜蜂的眼睛、嘴巴和身上的条纹。

18.把海苔粘在椭圆的蛋饼上,放在春饼上的时候用两条土豆丝对折一下做蜜蜂的翅膀即可。

19.春饼放上一些生菜。

20.铺上适量土豆丝。

21.加上一些蛋饼丝。

22.胡萝卜条用剪刀在三分之二处剪成条,中间放几根蛋饼丝从头卷起做成花朵。

23.把春饼包住向后折,上面放上胡萝卜花。

24.最后放上小蜜蜂一份具有春天气息的春饼就做好了。

小贴士:

为了口感好土豆丝泡水其实丢掉了大部分营养成分,泡土豆的水放一会后将清水倒掉晾干你就会得到土豆淀粉,可以用作烹调菜肴或做汤使用,这样也就减少浪费了。

儿童版宫保鸡丁


食材明细:

主料::鸡胸1块,黄瓜一小段,胡萝卜一小段,熟花生米适量,

辅料::葱花少许,姜丝少许,番茄酱适量,糖适量,生抽少许,盐少许,淀粉少许,

儿童版宫保鸡丁的做法步骤:

1.准备食材。

2.油烧热放入葱姜。

3.放入鸡丁(鸡丁可以用淀粉抓一抓,更嫩一些,不用淀粉抓也可以)。

4.鸡丁翻炒至表面白色。

5.放入番茄酱翻炒均匀。

6.加热生抽、糖、盐翻炒均匀调口,调制合适自己口味即可。

7.准备好淀粉汁。

8.倒入锅中翻炒均匀。

9.加入黄瓜和胡萝卜翻炒均匀(翻炒均匀即可要不然就不脆了)。

10.最后加入熟花生关火翻炒均匀出锅即可食用。

11.成品图。

12.成品图。

小贴士:

1、花生米我是用烤箱烤的,现用现烤(不用预热180度烤8分钟晾凉去皮即可)
2、黄瓜和胡萝卜翻炒一下均匀沾上汤汁即可,要不然就不脆了
3、番茄酱和糖根据自己口味添加

烤箱版栗子


食材明细:

主料::栗子适量,

烤箱版栗子的做法步骤:

1.在栗子上用刀切上十字花刀,小心些,别切到手指!

2.将所有栗子全部切十字花刀以后放清水里清洗一遍!

3.栗子上的水分不要全部晾干,带些水分将栗子放入烤箱,200度20分钟以后就烤熟了!各家烤箱功率大小不一,时间和温度仅供参考!

4.因为油栗本身就比较甜,所有在用烤箱烤栗子的时候我并没有刷糖和蜂蜜水!如果家里没有烤箱,不建议大家用微波炉来烤栗子,微波炉在加热食物的过程中会将食物中的大部分水量蒸发掉,由于栗子肉本身含水量较少,如果用微波炉烤完以后栗子肉就会太硬!

烤箱版薯条


食材明细:

主料::土豆1000克,橄榄油适量,

辅料::盐适量,

烤箱版薯条的做法步骤:

1.准备好食材

2.土豆洗净切成条(土豆带皮烤出来特别香,不喜欢土豆皮的可以把皮削掉)

3.清水洗去土豆条表面淀粉

4.清水里放入3茶匙盐,将土豆放入盐水里浸泡3分钟

5.将土豆条捞出,充分沥干水分(一定要沥干水分,可以用厨房用纸吸干土豆条表面水分)

6.倒入1大匙橄榄油 ,适量盐,拌匀土豆条。

7.烤盘铺上锡箔纸,刷上薄薄一层橄榄油,将土豆条平铺在烤盘上,放入烤箱230℃烘烤20分钟,然后将土豆条翻面再烘烤20分钟。

8.成品照

9.成品照

10.成品照

小贴士:

1、烤箱大小、型号、功率不同,烘烤时间也会存在差异,所以具体的烘烤时间要根据自己的烤箱做相应增减。
2、土豆条不要放得太挤,太挤不宜烘烤时水分蒸发。
3、更多美食请关注公众号ID:美食物语

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