食材明细:
无花果80克,苹果500克,猪肉(瘦)300克,盐1克
双果清润汤的做法步骤:
1. 猪肉剔去筋膜,洗净切成小肉片;
2. 苹果洗净,去核留皮,切成滚刀块;
3. 无花果洗净;
4. 汤锅放在火上,倒入清水烧开,放入猪肉片、苹果块、无花果;
5. 用小火煮约2小时,加入精盐调味即成。
小贴士:
苹果:苹果忌于水产品同食,会导致便秘。
食材明细:
糯米粉适量,鼠曲草一把,笋春适量,粉丝适量,姜适量,葱适量,韭菜适量,五花肉一块,香菇干六个,胡萝卜一根,芹菜适量
咸甜清明果的做法步骤:
第1步制作清明果皮:先将鼠曲草焯水捞出放清水中清洗,拧干鼠曲草用刀切也或锤子敲碎或者搅拌机子打散纤维。
第2步回锅煮15-20分钟,关火倒入糯米粉搅拌均匀变成绿色团子
第3步搓团子时不黏手分量就差不多啦,清明果皮完成。下面开始制作笋菇馅料:需要提前一天准备提前泡发香菇干,和刨丝放锅边烤去大部分水份的春笋。
第4步五花肉切丁下锅熬油加入姜末,胡萝卜丝,香菇丁,葱头起锅
第5步炒前一天烤干的笋丝十几分钟后加入粉丝炒均匀
第6步加入水芹菜加入韭菜段,炒均匀。笋菇馅料完成
第7步青团皮戳圆压扁包馅料水开后上蒸笼约半小时就能吃啦
第8步现吃或者第二天在锅里煎一下咸口的煎一煎比较好吃
第9步甜口的包豆沙馅料就行,皮是一样的方法。我们家喜欢把甜味的做成圆形咸味的做长条
食材明细:
无花果50克,罗汉果1/4个
双果甜汤的做法步骤:
第1步材料好简单;无花果和罗汉果洗净,切半;
第2步一起下锅,加水6碗,大火烧开;转小火煲半个小时即可。
小贴士:
食材本身有甜味,如果觉得不够甜,也可以加冰糖调味。
食材明细:
白糖20g,矿泉水适量,高筋面粉300g,棕糖50g,黄油30g,每日坚果一包,干酵母3g
咸甜贝果的做法步骤:
第1步面粉、干酵母、白糖、盐,加入矿泉水揉成光滑面团。再加入融化的黄油揉均匀,铺上保鲜膜发酵30分钟
第2步分成小面团继续铺上保鲜膜发酵15分钟。每个小面团擀成椭圆形在卷尘蛋卷状,揉搓一下,卷成圆圈。
第3步定型后敷上保鲜膜发酵20分钟。加入净水和棕糖(柬埔寨特产),融化,水快开时加入贝果,正反面各煮20秒。
第4步沥水后表面撒上压碎的坚果和果脯,增加营养,提高颜值。烤箱200度烤20分钟,出炉啦!
小贴士:
揉面团时加入盐让面包滋味更丰富。本人不喜欢吃糖所以糖加的比较少,低糖更健康。棕糖是柬埔寨旅游带回来的,是最健康的一种初糖。并有一定上色效果。推荐。
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