食材明细:
主料::玉米罐头适量,松仁适量,黄瓜适量,胡萝卜适量,豌豆适量,
辅料::盐适量,白糖适量,
五彩素丁的做法步骤:
1.准备食材:玉米罐头 豌豆 松仁 黄瓜 胡萝卜
2.黄瓜洗净,切成1厘米左右的丁
3.胡萝卜洗净,切成1厘米左右的丁
4.豌豆洗净备用
5.锅中倒入少量的油
6.油温4成热的时候,倒入松仁翻炒上色
7.松仁变金黄色后,倒入玉米罐头,汤汁也一并倒入
8.倒入切好的胡萝卜丁和豌豆略煮
9.汤汁收浓,放入适量的白糖
10.起锅前,放入黄瓜丁翻炒片刻
11.放适量的盐,装盘即可
食材明细:
主料::面粉500g,
辅料::豆腐适量,地软适量,马蹄适量,粉条适量,大葱适量,
五彩素包子的做法步骤:
1.备馅料,豆腐,红萝卜 马蹄,粉条,地软,大葱
2.炒制馅料,先炒豆付十红罗卜
3.炒制混后馅料
4.发面搓条揪剂,擀成皮包个素馅,二次饧发
5.上锅蒸制十五分钟关火虚蒸三分钟起锅
小贴士:
葱花最后放入提味
食材明细:
草鱼,香菇,玉米粒,西餐火腿,鸡蛋清,香菜,葱,姜,盐,鸡精,料酒,胡椒粉,淀粉。
五彩鱼糕的做法步骤:
1、将草鱼去骨切成小块,放入搅拌机中,加入蛋清、淀粉、料酒、胡椒粉、鸡精打成泥,再将香菇、火腿分别切丁,和玉米粒一起放入鱼肉中搅拌均匀;
2、将拌好的鱼肉茸入蒸锅蒸10分钟,取一小碗,放入酱油、料酒、胡椒粉、鸡精、高汤调成汁,浇在蒸好的鱼肉中,上面撒葱姜丝、香菜丝,坐锅点火烧少许热油淋在葱姜丝上即可。
黑鱼一条,去刺,切丝。加盐,味精,料酒,鸡蛋清,水淀粉转匀,放冰箱内30分钟。所有配菜切丝备用。热锅加油足量,冰箱内取出鱼丝,加少许油搅拌后,下锅炸至金黄,出锅。
材料:
主料:乌鳢1条,鸡蛋白适量,彩椒适量,莴笋适量,
辅料:色拉油适量,食盐适量,味精适量,葱适量,料酒适量,淀粉适量,胡椒粉适量,姜适量,
五彩鱼丝的做法步骤:
1. 黑鱼一条,去刺,切丝。加盐,味精,料酒,鸡蛋清,水淀粉转匀,放冰箱内30分钟。
2. 所有配菜切丝备用。
3. 热锅加油足量,冰箱内取出鱼丝,加少许油搅拌后,下锅炸至金黄,出锅。
4. 锅内留少许油,加热后放入姜丝、葱丝、香菇丝、莴笋丝,加少许高汤、盐、味精、胡椒粉,再下入鱼丝翻炒。最后放入红辣椒丝出锅即成!
食材明细:
主料::鱼柳1份,木耳5g,
辅料::胡萝卜1个,豌豆15g,玉米15g,
五彩鱼柳的做法步骤:
1.鱼柳超市都有卖
2.斜刀切
3.木耳提前泡发
4.豌豆玉米焯水
5.木耳提前泡发,玉米粒和豌豆焯水,鱼柳斜刀切,炒玉米和豌豆,再入木耳和胡萝卜丝,加喜欢口味调料调味后放入鱼柳翻炒,加水淀粉后,变色就出锅
6.这道菜可以做成番茄酱或者咖喱口味
食材明细:
主料::熟玉米适量,火腿肠适量,平菇适量,胡萝卜适量,小油菜适量,
辅料::酱油适量,食用油适量,芝麻油适量,盐适量,
五彩玉米素饺的做法步骤:
1.准备各种材料:熟玉米、火腿肠、平菇、胡萝卜、小油菜,切成末。
2.菜馅加油、酱油、食用油、芝麻油盐调味。
3.把挤出的小油菜菜汁,加鸡蛋少许、盐少许揉成一个面团,放置三十分钟左右。
4.醒好的面搓成长条,切成小剂。
5.擀成圆形满皮。
6.包饺子。
7.包好的饺子。
8.煮好就可以吃了。
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