香草花茶

食材明细：

主料：：玫瑰花瓣适量，

辅料：：开水适量，茉莉花适量，砂糖适量，枸杞适量，

花茶的做法步骤：

1.准备好一盒干玫瑰花备用

2.提前把玫瑰花放入我们的热水当中浸泡

3.洗干净柠檬，然后把它们用蜂蜜泡起来，之后再拿一片泡在玫瑰水中

4.分别可以在玫瑰水中加入自己喜欢的珍珠或者其他椰果也可以

5.最后一步加入一些干枸杞，最后可以了

6.玫瑰水倒入玻璃杯中摆盘即可使用

食材明细：

温水50公克，薰衣草5公克，无盐奶油120公克，糖粉60公克，低筋面粉120公克，泡打粉4公克，玉米粉60公克，薰衣草香精2滴

花茶饼干的做法步骤：

1.薰衣草浸泡温水15分钟后，沥除薰衣草留下20公克的水量备用。

2.无盐奶油软化后，加入过筛的糖粉一起打至松发变白，再加入过筛的低筋面粉、泡打粉、玉米粉及作法1的薰衣草水搅拌均匀，最后加入薰衣草香精混匀即为薰衣草面糰。

3.将作法3的薰衣草面糰放入塑胶袋中，用桿面棍桿成约0.5公分厚的面皮，放入冰箱冷藏至变硬。

4.取出冰硬的面皮，用花型模型在面皮上压出数个造型小面皮，放入烤箱上层以180约烤15分钟即可。

食材明细：

迷迭香，玉美人，牡丹花，米菊

养颜花茶的做法步骤：

1、水烧开，把这四种花茶放入杯中加水；

2、第一遍的水要倒掉（洗茶），再加水泡3-5分钟就好了，可反复冲泡。

小贴士：

不要用100度开水，会破坏营养，水烧开后稍凉一会。

食材明细：

槐花适量

槐花茶的做法步骤：

将槐花放入有盖杯中，用沸水冲泡。

用法：当茶频频饮用，一般冲泡3-5次。

小贴士：

1. 软化血管，降脂降压，凉血止血。2. 主治各种类型的动脉硬化症，对动脉硬化合并高血压，有脑血管破裂倾向者尤为适宜。3. 槐花中含有较多的芸香甙，维生素A和维生素C的含量也较高；4. 这些成分明显的软化血管作用，能够减少毛细血管的渗透性及脆性，增强毛细血管的抵抗力，对高血压病患者有防止脑血管破裂的功效； 5. 此外，槐花中的成分还有扩张冠心状血管、改善心肌循环、降低血压等作用。高脂血症调理药膳

食材明细：

干燥莲花1朵，热水500cc

莲花茶的做法步骤：

1、将干燥莲花放入杯中；

2、沖入热水加盖浸泡5∼7分钟即可饮用。