养颜苹果花茶

食材品类非常的丰富，因为有了好的食材才有好的美食。脱离开食材谈美食文化是空中楼阁，你见过哪些低中高食材呢？经过整理，小编为你呈上养颜苹果花茶，感谢您的参阅。

食材明细：

主料：：苹果适量，杭白菊适量，枸杞适量，玫瑰花适量，冰糖适量，立顿红茶包适量，

养颜苹果花茶的做法步骤：

1.准备材料。

2.将杭白菊和玫瑰花用清水洗几次去泥沙。

3.然后沥干水分，加入枸杞和红茶包。

4.冲入开水。

5.苹果用切块器切开。

6.再切小丁。

7.将苹果丁放入开水中煮。

8.加入冰糖再煮3分钟。

9.煮至糖化关火。

10.与花茶混合即可。

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养颜补血玫瑰花茶

食材明细：

主料：：玫瑰花干4朵，枸杞子1g，菊花5朵，桂圆1g，红枣1颗，

辅料：：冰糖3g，

养颜补血玫瑰花茶的做法步骤：

1.玫瑰花、菊花、枸杞子、桂圆、红枣、冰糖。

2.将红枣切成片，除冰糖外把所有食材用开水泡洗一遍。

3.将泡洗后的所有食材和冰糖倒入玻璃杯中，加适量的热水，三分钟后花茶已泡出味，便可以饮用了，女士养颜补血佳品哦！

减肥养颜的苹果苦瓜汁

食材明细：

主料：：苦瓜1根，苹果1个，

辅料：：柠檬汁适量，蜂蜜1勺，凉开水适量，

减肥养颜的苹果苦瓜汁的做法步骤：

1.把苦瓜和苹果洗净。

2.苹果切块，苦瓜去瓤也切成块。

3.放入搅拌机内，加入适量的凉开水。

4.搅打2-3秒后倒出过滤。

5.把过滤的苹果苦瓜汁挤上柠檬汁。

6.加入适量的蜂蜜搅拌均匀即可。

小贴士：

蜂蜜根据自己的口味来添加，要随喝随做，不易久放。

排毒养颜的---柠檬蜂蜜菊花茶

食材明细：

主料：：柠檬2片，菊花4朵，

辅料：：冰糖10克，

配料：：蜂蜜适量，

排毒养颜的---柠檬蜂蜜菊花茶的做法步骤：

1.准备好菊花、柠檬、冰糖和蜂蜜。

2.柠檬用水打湿，表面抹上一层食盐，轻轻摩擦片刻，用水冲洗干净，再切成片。

3.杯中放入菊花和冰糖。

4.再加入柠檬片。

5.注入开水后，稍凉后加入蜂蜜。

6.搅拌均匀即可。

小贴士：

早上或下午3～4点，皮肤最需要补水，此时饮用效果最好。

花茶

食材明细：

主料：：玫瑰花瓣适量，

辅料：：开水适量，茉莉花适量，砂糖适量，枸杞适量，

花茶的做法步骤：

1.准备好一盒干玫瑰花备用

2.提前把玫瑰花放入我们的热水当中浸泡

3.洗干净柠檬，然后把它们用蜂蜜泡起来，之后再拿一片泡在玫瑰水中

4.分别可以在玫瑰水中加入自己喜欢的珍珠或者其他椰果也可以

5.最后一步加入一些干枸杞，最后可以了

6.玫瑰水倒入玻璃杯中摆盘即可使用

玫瑰花养颜色 教你如何挑选玫瑰花茶

玫瑰花养颜色 教你如何挑选玫瑰花茶

玫瑰花茶是很多上班族女性钟爱的一种饮品，玫瑰花不仅漂亮芳香，常喝玫瑰花茶有理气解郁、活血散淤和调经止痛的作用。今天就来教大家怎么选购到质量好的玫瑰花。

玫瑰花药性温和，一方面能够调和气血，舒达体内郁气；另一方面，玫瑰花特有的品貌和香气，可以提振身心，令人神清气爽、心情舒畅，具有药物调理和精神治疗的双重功效，尤其适用于生活节奏快、工作压力大的女性，对于产后抑郁患者也有一定的疗效。

1、看一看

好的玫瑰花没有碎末等杂质，花苞较为饱满。天然玫瑰花花色为红色偏紫，温水冲泡后茶汤颜色会变成淡黄色，如果汤色为较鲜艳的红色则说明花瓣进过染色。

2、摸一摸

相同体积下优质玫瑰花会较重，花苞内花瓣多、紧实，较干燥。

3、闻一闻

优质玫瑰花香气浓郁但不刺鼻，被硫磺熏制过的玫瑰花颜色鲜艳味道却很平淡。

4、有包装的玫瑰花茶

有包装的玫瑰花茶要检查包装是否密封，走气的包装流失花瓣香气的同时也有受潮的可能性。

5、玫瑰花掉色是正常现象

玫瑰花花瓣的颜色具有水溶性，泡在水里花瓣中的水溶性物质会慢慢溶解以致花瓣褪色，水的温度越高，褪色也就越快。

桂花茶

食材明细：

主料：：桂花适量，

辅料：：蜂蜜适量，

桂花茶的做法步骤：

1.将桂林用流水冲洗干净，沥干。

2.用厨房纸控干水份。

3.处理好的花放入茶杯。

4.冲入沸水。

5.稍凉后加入适量的蜂蜜即可饮用。

花茶冷饮

食材明细：

主料：：花茶一小包，蜂蜜一勺，

辅料：：柠檬一个，燕窝一盏，

花茶冷饮的做法步骤：

1.花茶放进冰格4小时，冻成冰块，柠檬切好备用

2.燕窝炖煮半个小时备用

3.先加入花茶冰块，放上柠檬片，最后加入蜂蜜水！

4.ok!

小贴士：

蜂蜜用温水泡，用开水泡会破坏蜂蜜的营养

水果花茶

食材明细：

主料：：袋泡红茶4小包，梨1个，芒果2个，猕猴桃1个，桃子1个，

辅料：：黄冰糖适量，昆仑胎菊少许，柠檬1个，青金桔3个，

水果花茶的做法步骤：

1.准备好的食材

2.锅中加入适量清水煮开放入红茶包

3.放入适量冰糖

4.加入适量胎菊

5.再次煮沸转小火煮5分钟

6.关火后用筛子过滤出红茶水备用

7.处理水果：猕猴桃、芒果去皮切小、梨、桃子去核切小、柠檬、青金桔切开

8.取一个芒果肉放入料理杯里

9.挤上柠檬汁

10. 搅打成的果泥，倒入水壶里

11.放入处理好的水果粒

12.把红茶水倒入，拌匀即可

13.茶温热的时候喝，味道不错，当然也可以放入冰箱冷藏后饮用

小贴士：

水果品种自己调整，最好选择硬性的水果，没有胎菊就换成其他的菊花

五花茶

好厨网让你详细了解五花茶怎么做好吃以及五花茶的家常做法，更有五花茶的做法，让您简单快速的学会怎么做五花茶的详细步骤。

材料：

主料：金银花18g，槐花18g，

辅料：罗汉果1个，蜂蜜少许，

五花茶的做法步骤：

1. 罗汉果洗干净，与金银花、鸡蛋花、木棉花、槐花、葛花一起放入汤锅中。

2. 然后在汤锅中加入2升的冷水，用大火烧开后转小火慢慢煎大约90-120分钟。

3. 待锅中剩下约三分之一的水时，即可将五花茶过滤后加入少许蜂蜜即可饮用。

感谢您阅读“97美食网”的《养颜苹果花茶》一文，希望能解决您找不到食材大全的知识时遇到的问题和疑惑，同时，97msw.com编辑还为您精选准备了养颜菜谱专题，希望您能喜欢！