阳虚体质喝什么花茶比较好？

俗话说“少喝果汁，多菜少肉，营养均衡，不要太瘦！”食疗提升健康的观念一直伴随着国人的生活，随着时间的发展，人们编写这些顺口溜或句子是经过了生活的沉淀的。你是否遇到有关健康食疗的疑问呢？急你所急，小编为朋友们了收集和编辑了“阳虚体质喝什么花茶比较好？”，仅供参考，希望能为你提供参考！

生活中有很多人会出现一些气虚体质的情况，出现这种情况主要表现为身体体型不正常，可能会出现一些偏瘦或者偏胖的情况，同时脸上还比较苍白，在与人说话的时候声音也比较小，其实出现阳虚体质的时候喝一些茶能够起到治疗的效果，那么需要喝哪些茶呢？

第一：黑茶

黑茶属于一种胃动力双向调节的茶饮，经常服用能够很好的调节身体中的胃肠道，并且对于一些由于气虚所引起的食欲不振、腹胀等等情况具有很好的调理作用。

现代医学研究发现，黑茶中含有多种身体所需要的维生素，所以生活中多服用一些黑茶能很好多补充维生素需求，预防多种疾病。除此之外，黑茶中还含有大量的氨基酸、多种矿物质以及大量的微量元素，这些都是具有很高的营养价值和药用价值。所以说，平时生活中科学的服用黑茶能够很好的止咳平喘，增强新陈代谢，这样体质也会越来越好。

黑茶性温热，所以非常的适合气虚体质患者服用。中医方面认为，气虚的换应该多吃一些具有补气作用的食物，而且要营养丰富容易消化，这样身体才会越来越好，黑茶就是一个非常不错的选择。

第二：黄芪茶

将新鲜的黄芪还有红枣准备好，然后将两种药材一起放入锅中，随后加入清水进行煎煮，大约三十分钟之后就可以起锅服用了。需要注意的是，药材并不能够仅仅煎煮一次就扔掉，这非常的浪费，而是要反复的煎煮药液服用。

这种茶饮具有很好的消除身体疲劳以及提神还有止汗的作用，所以对于一些气虚体质患者经常出现的疲倦、盗汗还有倦怠的情况有着很好的治疗作用。这道茶饮中主要的材料就是黄芪，这种中药材具有很好的补气升阳还有养血止汗的作用，特别适合那些脸色不好或者是气短无力的患者服用。

以上就是小编为大家整理的两种茶，一种是黑茶一种是黄芪茶，出现一些阳虚体质的人在平时的时候通过喝一些茶能够起到治疗的效果，同时还需要加强身体锻炼和注意饮食的调理，小编建议您饮食上选择吃一些清淡的食物，平时需要多吃一些新鲜的水果和蔬菜。

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酸性体质吃什么食物比较好

对于酸性体质的人来说，吃什么是一件很苦恼的事情，我们平时的主食肉类大部分都是酸性的，更别提水果这样的食物了，但是人生在世，吃还是得吃啊，所以小编特意为大家查阅了相关的资料，为酸性体质的人总结了一些比较适合食用的食物，大家愿意了解的就来看一看吧，希望小编的回答能很好的解决酸性体质吃什么食物这个问题。

自然规律决定体液必定要变酸：不论人体的吸收和代谢多么复杂，但有一点很清楚，就是人类的代谢过程是产生酸性 物质的过程，人类所有的代谢活动都依赖生命的基本单位“细胞”将体内营养物，经氧 化分解反应获得能量，同时释放出各种酸性代谢废物，无一例外。

常见食物的酸碱性

多多休息、睡眠充足、人人都懂，自不待言。多补充碱性食物，难道就是多吃水果？水果当然要吃。可是碱性食物何止水果一类，蔬菜也是典型的碱性食物，水果中也有例外，柿子就是酸性食物。同为碱性食物，它们含碱性物质的多少还有较大区别，其优劣如何分辨？为了便于读者诸君正确选择食物，制订科学合理的家庭食谱，下面介绍一些常见食物的酸碱性及其酸碱程度：

值得推荐的碱性程度较强的常见食物有：葡萄、茶叶、海带、天然绿藻、田螺、黑木耳等等;

碱性程度中等的常见食物有：大豆、胡萝卜、西红柿、菠菜、油菜、苋菜、芹菜、腌雪里蕻、榨菜、萝卜干、南瓜、蛋白、香蕉、桔子、草莓、柠檬、梅干、紫菜、泡青菜、豆代乳粉等;

碱性程度较弱的常见食物有：赤豆、萝卜、甘蓝菜、洋葱等其他蔬菜、豆腐等豆类制品，苹果等其他水果;

性程度较强的常见食物有：蛋黄、乌鱼子、柴鱼、乳酪、西式甜糕点、白糖、柿子等;

酸性程度中等的常见食物有：火腿、鸡肉、猪肉、牛肉、马肉、鲔鱼、鳗鱼、面包、小麦、奶油等;

酸性程度较弱的常见食物有：大米、花生、玉米、油榨豆腐、海苔、文蛤、章鱼、泥鳅等。

酸性体质吃什么食物已经在上面给你们讲述清楚了，希望你们都能从中收获有利的知识，希望每一个酸性体质的人都能在长时间的调理下慢慢恢复正常体质，当然，大家一定要坚持调理，不要没过几天就放弃了，只要你坚持下去，收获一定看得见。

过敏体质吃什么比较好呢？

过敏体质是一种自身的免疫系统低下所致的，过敏体质的人对于生活，饮食，生活环境以及工作都带来极大的影响，那么，过敏体质在饮食上有一定的禁忌，过敏体质不能吃什么呢？过敏体质吃什么好呢？这些都是容易过敏体质的人最关心的饮食问题，下面，小编给大家介绍下过敏体质的人吃什么比较好。

过敏体质不能吃什么

1、某些生吃的食品，如生葱、生蒜、生西红柿，生食的某些壳类果实，如杏仁、栗子、核桃以及某些水果，如桃、葡萄、荔枝、香蕉、菠萝、桂圆、芒果、草莓等。

过敏体质吃什么好

1、食用金针菇

经常食用金针菇有利于排除体内的重金属离子和代谢产生的毒素和废物，有效增强机体活力。金针菇菌柄中含有一种蛋白，可以抑制哮喘、鼻炎、湿疹等过敏病症，健康人也可以通过吃金针菇来加强免疫功能。

2、服用红枣

红枣中含有大量抗过敏物质——环磷酸腺苷，可阻止过敏反应的发生。凡有过敏症状的患者，可以经常服用红枣。

3、吃胡萝卜

胡萝卜中的β-胡萝卜素能有效预防花粉过敏症、过敏性皮炎等过敏反应。

4、喝蜂蜜

常喝蜂蜜有助远离伤风、瘙痒、咳嗽等季节性过敏症状。蜂蜜能够预防过敏的原因在于其中含有微量的蜂毒。蜂毒是蜜蜂体内的一种液体，在临床上被用于支气管哮喘等过敏性疾病的治疗。此外，蜂蜜里还含有一定的花粉粒，常喝会对花粉过敏产生一定的抵抗能力。

过敏体质吃什么好呢？以上的文章给大家做了详细的介绍了，相信大家都了解了吧，小编在这里要提醒大家，应该尽量少吃加工和精制的食物，尽量少吃糖类的食物，还有生活作息要调整下，最好不要去人多的地方。如果你是属于过敏体质的人一定要了解这些饮食禁忌，有利于身体健康。

润肠通便喝什么比较好？

便秘在我们的身边是较为常见的一种症状，如果身体一直不能将毒素和代谢废物排出，就会引发一系列的健康问题，所以十分有必要采取措施治疗好便秘的症状。其实大家不必总是吃药，一般通过一些茶饮就可以促进排便，那么患者可以饮用什么种类的饮品呢？来一起看看吧。

1、芦荟红枣饮。材料：芦荟3片、红枣15粒、寡糖20ml、水300ml。做法：芦荟削去边刺后，连皮带肉切小块，连红枣和水用大火滚开后，小火续煮20分钟，滤渣加入寡糖调味。功效：芦荟含芦荟霉素，有健胃整肠，故有助于清肠排便。

2、香蕉奶茶。材料：去皮香蕉两根、鲜奶300ml、冷开水200ml。做法：香蕉、鲜奶、冷开水，放入果汁机中打成果汁，置冰箱中当茶饮温服。功效：润肠通便，适用于一般便秘。

3、当归决明茶。材料：当归12g、肉苁蓉12g、炒决明子12g、水1000ml。做法：当归、肉苁蓉、炒决明子，放入锅中加水1000ml，煮沸后转小火煮30分钟，去渣取汁当茶饮温服。功效：滋补肝肾、润肠通便，适用于一般便秘。

4、荷叶薏仁茶。材料：玉米须、干荷叶、薏仁各准备5g。做法：将所有材料用500ml的水煮过即可。功效：玉米须有利尿作用，可增加氯化物排出量。干荷叶有清热解暑、利尿通便的作用。但是玉米须进来有较多农药残留问题，建议煮前先用冷水浸泡约20分钟。

小编在文章中讲述的四种茶饮全部都可以起到润肠通便的作用，而且不会像药物一样对肠胃产生刺激，因此对于有便秘症状的患者来说，不妨就准备好相应的材料并泡制一些饮用，一般坚持一段时间就可以起到明显的食疗效果。

孕妇喝什么降火效果比较好？

女性在怀孕的时候需要注意的事情特别多，而且在这个时候心情也会变得莫名的烦躁，有很多时候都会感觉自己莫名其妙的上火，很心烦。孕妇在怀孕期间也都会忌口，很多东西都是不敢吃的，尤其是药物，是绝对不能吃的，很多孕妇都想知道自己喝些什么东西能够降火，下面小编就来给大家说说。

1、粥汤：绿豆粥、莲子粥、皮蛋粥、酸梅汤、老鸭汤等；

2、饮品：参须麦冬枸杞茶、金银花茶、莲心茶、菊花茶、淡竹叶茶、豆浆（最好不要放糖）等；

3、蔬菜水果一般来说都是降火的，特别是苦瓜，味苦性凉，降火功效极好。

下面小编在给大家介绍一些针对孕妇降火的汤：

1、豆枣汤：

将适量黑豆、扁豆混合炒香，加适量水与大枣同煮，煮至豆烂即可饮用。该汤能清暑并能滋阴补肾、健脾。

2、鸡肝荠菜汤：

将切好的适量鸡肝和荠菜共入锅中加水煮，沸后将1个鸡蛋打散入锅，3分钟后，加入调料调味可佐餐。该汤有利于清暑、明目。

3、银耳羹：

夏季气温高，炎热的气候往往使人大汗淋漓，汗的流失常常使人肢体乏力，懒于动弹。要补充大量的体液，除了多喝白开水、热茶水外，还可以饮用银耳羹。作法：取银耳10克，将银耳泡发、洗净，加水炖服，每日一次。

4、冰糖银耳汤

夏天，最容易发生中暑，除了避免日晒高温环境外，还可制作冰糖银耳汤解暑。作法：取银耳10克、冰糖30克，将银耳洗净泡发，与冰糖一同放入砂锅内，加水熬成汤。

对于孕妇来讲，还是要平稳自己每天的情绪，不要过于激动，对待一些小的事情都要看开，不要动不动就上了火气，这样都是很不好的。另外，孕妇也要多喝水，可以喝一些去火的茶水或者是煲一些汤来喝，平时注意自己的饮食，尽量吃的清淡一点。

小孩过敏体质吃什么比较好呢

97美食网就是专门为了健康食疗，以及各种各样的食谱而专门创建的平台。本网站上有很多的调养身体的食谱，也有很多的养生健康食谱。您还在担心找不到对的食谱饮食吗？“97美食网”小编特向您推荐"小孩过敏体质吃什么比较好呢"，希望您看完这篇文章能够了解更多有关于健康食疗的知识。

小孩子是做父母的唯一也是心头肉，所有的期望的指向自己的孩子，所以做父母的十分关心自己的小孩子。小孩子的性格不同，有的十分暴躁，给人一种感觉就是讨厌，有的十分温馨，给人一种感觉就是可爱，有的十分善解人意，给人一种感觉就是好孩子等等的性格。请大家看以下的一些资料。

避免食用一些容易引起过敏的食物，如咸水鱼、虾、蟹等。建议平常多吃红枣，较好是新疆红枣，生吃煮粥都行，一天七八颗。红枣性温补血，可以促进白细胞的生成，提高免疫力，效果很好。在常见的食物中，小麦、燕麦、荞麦、粟米、薏苡仁等也能健脾胃、清热、除湿和提高机体免疫力，促进湿过敏的康复。过敏体质者慎吃野菜

卫生部近日通报，2005年全国食物中毒事件报告256起，中毒9021人，死亡235人。据新华社消息，在各地上报的食物中毒事件中，微生物性食物中毒的中毒人数最多，占总数的43.0%，主要是由于食用了受细菌污染的食品而引起。卫生部说，家庭食物中毒发生原因复杂，包括误食有毒动植物、食物加工不当、食品污染等。春暖花开，是采集野菜的好时节，但由于普通市民对野菜认识有限，容易出现误食野菜引起中毒。专家介绍，生长在城市垃圾堆或者被污染的河道附近的野菜，受到的污染很重。加上春季又是虫卵复生的季节，如果野菜洗涤不彻底，生吃野菜容易造成腹泻。

过敏体质是没有办法消除的，所以只能依靠平时的人们要格外的注意这些要注意的地方。过敏体质的人一定要搞清楚过敏的源头出现在哪里，不然很容易再次过敏，非常的危险。一定要注意，尽量不要触碰到有细菌的小东西或者是脏的东西。

湿热体质吃什么菜比较好

常言道“要想活到九十九，除了饭后百步走，一天三顿巧搭配，这个才是硬道理，饭前加餐两杯水。”中国人非常讲究食疗，自有历史记载以来，这些食疗文化并非随意编说。那些健康达人是如何对待食疗的呢？以下是97美食网（97msw.com)小编细心准备的《湿热体质吃什么菜比较好》，仅供大家参考，如果喜欢可以收藏！

有的人体内湿热过多，就会从一些身体表征进行体现，比如我们身边有很多人会感觉到面部总是油油的，而且特别喜欢长痘痘，如果经常出现这种情况的话，多半是因为湿热体质而引起，湿热体质是很常见的一种体质，有很多人都是瓷种体质人群，需要通过饮食进行调养，那湿热体质吃什么菜比较好呢！

洋葱：具有和胃下气、化湿祛痰、解毒杀虫等功效，适用于胸闷脘痞、咳嗽痰多、小便不利等病症。

冬瓜：有清热利水、消肿解毒、生津除烦等功效，适用于暑热烦渴、水肿、小便不利、消渴引饮以及水气浮肿喘满等病症。

玉米：具有调中开胃、降浊利尿等功效，适用于尿路结石或慢性肾炎水肿、高血压、食欲不振等症。

扁豆：具有健脾和中，消暑化湿等功效，适用于暑湿吐泻，脾虚呕吐、食少便溏、泄泻水肿、赤白带下等病症。

鲫鱼：有健脾利湿的功效，适用于脾虚食少、虚弱乏力、消渴引饮、浮肿、小便不利等病症。

马齿苋：具有清热祛湿、散血消肿等功效，适用于急性肠炎、痢疾、尿血、小便热淋、黄疸、牙龈炎等病症。

绿豆：绿豆具清热解毒、除湿利尿、消暑解渴的功效，多喝绿豆汤有利于排毒、消肿，不过煮的时间不宜过长，以免有机酸、维生素受到破坏而降低作用。

水芹：有清热利水的功效，适用于小便淋痛、小便出血、带下等病证。

湿热体质吃什么菜比较好，以上食物对湿热体质患者来说，具有极好的调理效果。所以如果您也属于此种体质人群的话，不妨多吃上述食物吧，食疗方法虽然见效比较慢，但是吃进去的食物容易被人体所吸收，经过一段时间的调理，不但能够治疗疾病，还能提高身体免疫能力。

过敏体质吃什么水果比较好呢？

有些人因为过敏体质通常都不可以乱吃东西对食物以及环境是非常敏感的，如果在医院内有化验过过敏原，但是最好不过了。远离那些自己皮肤的东西，少一些触发身体的过敏。水果则有利于大家身体的吸收，但是有的人对水果也有过敏的现象。那么过敏体质的人应该吃什么水果可以减少过敏的频率呢？这都是大家应该重视的问题。

一、苹果

将一个苹果去皮切片或捣成泥取汁，敷于脸部，15分钟—20分钟后取下。苹果有收敛、爽肤的作用，常用可使皮肤细滑、面斑减轻。适合中性皮肤。

二、柠檬

柠檬堪称美容“多面手”，柠檬含维生素C及果酸，它的精油具有抗菌作用，可以软化及清洁皮肤，并可深层洁净皮肤及增加脸部弹性。

三、荔枝

荔枝中含维生素A、B1、C，还含有果胶、游离氨基酸、蛋白质以及铁、磷、钙等多种元素。现代医学研究证明，荔枝有补肾、改善肝功能、加速毒素排除、促进细胞生成、使皮肤细嫩等作用，是排毒养颜的理想水果。

四、猕猴桃

将半个或一个猕猴桃榨汁涂抹面部，15分钟—20分钟后取下，将脸部洗净。猕猴桃含有丰富的维生素C，能参与胶原蛋白的形成过程，对保养肌肤、防止老化起重要作用，是抗皱的美容佳品。适合各种类型的皮肤。

五、杏桃

杏桃具有镇定功效，杏桃的果核中能提炼出一种油，这种成分可以镇定神经，并可以促进肌肤的愈合能力。

生活中发现过敏后患者要要注意营养平衡，多吃一些牛奶、淡水鱼、豆制品及新鲜蔬菜、水果对于过敏的恢复有很好的辅助作用，还可以增强皮肤抵抗力，咸水鱼、虾、蟹等比较容易导致过敏的加重，患者最好不要吃。

水果对大家的身体是有所帮助的，过敏体质的人应该格外注意。通常我们在吃水果就要考虑到对我们身体有没有威胁，不然，当一些食物内含有的东西刺激到我们的皮肤，就会导致过敏的病发，那样对我们都是没有帮助的，所以大家要想达到好的效果，就要从现在注意一下平时进入身体的食物。

辣肚子喝什么汤比较好？

夏季由于天气温度比较高，都很多的人在这个季节喜欢吃一些冷饮，如果吃特别多的话就很容易会导致人们出现腹泻的情况，如果人们出现腹泻的话，将会给人们的生活带来很大的不便，严重影响人的正常食欲，那么夏季腹泻吃什么比较好呢？跟着小编一起来了解一下吧！

1、胡萝卜汤

胡萝卜不仅含有丰富的胡萝卜素，同时还含有大量的果胶，而果胶不仅具有吸附肠道致病细菌的作用，同时还有促进大便的成型的作用，因此夏季腹泻的话，可多喝胡萝卜汤。

2、小米汤

或是直接用洗过米的水熬熟之后，加入盐饮用。或是直接将粥中的小米汤打上来，加入几粒盐，直接喝，也可起到一个止泻的作用。如果想让小米汤更好吃一点的话，则可先把小米炒成微黄色，然后放进豆浆机里打成糊，弄熟就可以吃了。吃起来香喷喷的，很好吃，而且因为焦米糊本身就具有清洁肠腔内腐蚀物质的作用，因此中医认为具有去毒止泻的作用，适合夏季久泻不愈合的患者。

3、苹果胡萝卜汤

人在腹泻的时候，往往会有食欲不振的问题，此时可能会引起营养不良的问题，而苹果是公认的最有营养的一种水果。因此如果长时间腹泻，可用苹果胡萝卜汤，苹果胡萝卜泊中含有丰富的果胶，对促进大便的形成有帮助，由其还可补充营养。

4、乌梅葛根汤

葛根是一种常见的中草药，其本身就具有清热解毒之功效，而乌梅自古就有清肠，排毒，开胃之功效，用乌梅和葛根用大火煮开之后，再用小火煮半个小时，凉却之 后去渣，加入红糖，当汤饮用，或当茶喝都不错。由其是对于寒虚引起的腹泻效果更好。

夏季出现腹泻一定要多注意日常饮食的调理，可以选择多吃一些新鲜的水果和蔬菜，这阶段不能够吃一些过冷的食物，如果腹泻比较严重的话还需要吃一些止泻的药物。上面就是小编为大家整理了一些关于人们出现腹泻的饮食调理方法，希望通过小编上文介绍能够帮助到您。

慢性胃炎喝什么粥比较好

俗话说“少喝果汁，多菜少肉，营养均衡，不要太瘦！”食疗在中国人的保健中有着重要的位置，自有文字记录以来，这些经验的得来，是经历了长期的生活观察。生活中有关健康食疗要注意哪些方面呢？下面是小编为您精选的“慢性胃炎喝什么粥比较好”，仅供大家参考，如果喜欢可以收藏！

慢性胃炎患者饮食调理很重要，因为通过合理的饮食方式，可以有效的辅助资料和改善胃炎，可以熬一些南瓜粥，菠菜粥或者山药粥，虽然这些食物比较普通，但是达到的疗效是比较好。

1？南瓜

南瓜属性温和，其中含有大量的果胶以及人体所需的维生素。果胶能够起到保护胃肠道黏膜，使其免受食物过度的刺激，促进胃部溃疡创面的愈合，是胃病患者首选的养胃蔬菜。

2？菠菜

菠菜属性甘凉，其中含有丰富的纤维素，能够促进肠胃蠕动，有助消化。而且菠菜能够提高胃部和胰腺分泌，增强食欲。但值得注意的是，菠菜中含有大量的草酸，应避免与紫菜或豆腐等高钙食物同食，以免影响钙质吸收。

3？山药

众所周知，山药具有健脾养胃的作用。因为山药中特有的蛋白质有滋润胃黏膜的功效，能够保护胃部，能有效地缓解胃部疼痛，养胃护胃。

4？红薯

红薯富含膳食纤维，能够消除积食，增强食欲，保护胃部健康。但值得注意的是，进食过多的红薯会导致胃酸分泌过多，因此，经常有反酸的人要少吃红薯。

胃，是人体吸收营养的主要来源。学会正确的养护胃部的方法，才能更好地维护身体健康。

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