1.柠檬蜂蜜菊花茶
食材明细:
主料: 柠檬 20g, 冰糖 10g,
调料: 菊花 4朵, 长寿深山野蜜 适量,
柠檬蜂蜜菊花茶的做法步骤:
1.准备好菊花 柠檬 冰糖和蜂蜜。
2.柠檬用水打湿,表面抹上一层食盐,轻轻摩擦片刻,用水冲洗干净,再切成片。
3.杯中放入菊花和冰糖。
4. 再加入柠檬片。
5.注入开水后,稍凉后加入蜂蜜。
6.搅拌均匀即可。
2.夏日饮品柠檬菊花茶
食材明细:
主料::柠檬1个,蜂蜜1勺,菊花4瓣,
辅料::温水适量,
夏日饮品柠檬菊花茶的做法步骤:
1.柠檬稍微加点水放入少许盐轻轻搓洗表面附着的蜡。
2.放入清水中清洗干净用陶瓷刀切成薄片。
3.准备菊花和冰糖。
4.先将菊花和糖放入杯中加入两片柠檬。
5.启动恒温调奶器调制适合的冲泡柠檬水的温度70℃。
6.然后冲入杯中。
7.稍微温一点之后加入一勺蜂蜜。
8.最后加入一片柠檬装饰一下即可,5分钟之内记得要喝完
9.小要点:1、柠檬水不可以用开水沸水直接冲泡,不仅破坏成分,还会增添苦味2、柠檬用盐搓去表面的蜡,泡起来不会苦啦3、蜂蜜自由选择添加,要用温水冲才可以哦~4、泡柠檬水的水可凉不可热,最好是温水哦~你get到要点了吗?
3.菊花茶
食材明细:
主料: 菊花 2朵, 水 30ml, 长寿深山野蜜 1匙,
菊花茶的做法步骤:
1.1、杯子放2朵菊花倒入80度左右的水泡至出味,待水温降到30度以下加蜂蜜调味即可。
4.“菊花茶”
食材明细:
菊花10几粒,枸杞10几粒,玫瑰花3棵,山楂3片,蜂蜜10克,冰糖150克
“菊花茶”的做法步骤:
1、泡一壶菊花茶;
2、然后把枸杞、玫瑰花、山查、蜂蜜等放进杯中。用壶中泡好的茶再泡这些东西,放凉喝更好,外出的时候可以泡一壶这样的茶,罐在瓶中带在路上喝,相信会盛过任何一款饮料。
小贴士:
要是觉得喝的时候不方便,也可以把所有的东西放在壶里一起泡,这样的好处就是喝的时候杯里是没有杂物的,不好的地方是,所有的东西都会被泡软。(我个人不喜欢这样泡)
5.枸杞柠檬菊花茶的功效
“向大鱼大肉的日子告别,与大吃大喝的生活隔离,把大悲大喜的情绪纾解,将大起大落的血压平定。”中国对食疗有着非同寻常的重视,随着社会的进步,食疗越来越被科学所证明。如何避免健康食疗的误区呢?小编已经为大家整理好了“枸杞柠檬菊花茶的功效”,仅供大家参考,如果喜欢可以收藏!
随着生活水平越来越高,也有很多人开始注重自己身体健康和皮肤的保养,但是身体和皮肤的保养不要仅仅依靠于化妆品和药物的调整,它们对身体都有一定的副作用,其实只要我们合理地利用好与我们日常的饮食就能让我们的皮肤得到很大的改善,枸杞柠檬菊花茶就是对我们身体很有好处的一个花草茶,而且又能有效地帮助我们改善皮肤和调整身体,下面我们一起了解一下枸杞柠檬菊花茶的功效。
枸杞柠檬菊花茶的功效:
枸杞
“养肝,明目,坚精骨,去疲劳,易颜色,变白,明目安神,令人长寿” 。现代医学证实,枸杞可以改善体质,利于睡眠.性 味甘平,无毒,药性能入肝肾二经,有很好的滋肾、润肺、明目、解热作用;具有补肾益精、养肝明目、润肺燥的功能。可防止动脉硬化,对肝、肾不 足引起的视力模糊、记忆力减退具有保健治疗功用,对长期使用计算机而引起的眼睛疲劳,尤为适宜。
杭白菊
性甘、味寒,具有散风热、平肝明目之功效。对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效。菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮,特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效。
柠檬
柠檬含有丰富的维生素C,具有抗菌、提高免疫力、协助骨胶原生成等多种功效。柠檬酸具有防止和消除皮肤色素沉着的作用。我国中医认为,柠檬性温、味苦、无毒,具有止渴生津、祛暑安胎、疏滞、健胃、止痛等功能利尿,调剂血管通透性的功效;此外,柠檬还有稳 定情绪,明目,提神的功效,是一味拥有很好的明目美容减肥效果功效的中药。
菊花茶中加入枸杞和柠檬,三种都是护眼的药材,而且由于柠檬的存在又提升了口感!尤其是学生常在澈夜温习功课之后,电脑族网上作业之后,都出现眼睛疲劳的毛病,近视的人更是经常感到睛睛乾涩,常喝菊花茶能改善眼睛的不舒服,缓解以上的症状。
其实生活中有很多我们的日常饮食只要合理地搭配好对我们的身体会产生很大的好处,比如枸杞柠檬菊花茶它的每一种食材都是我们生活中随处可见的一种养生茶,通过对枸杞柠檬菊花茶的功效了解之后,尤其是很多上班族平时可以多饮用一些枸杞柠檬菊花茶来调整身体。
更新时间:2023/11/03