甜梨双丝

食材明细：

主料： 梨 208g， 白糖 适量，

调料： 长寿深山野蜜 适量， 水 适量，

蒸甜梨的做法步骤：

1.给梨削皮

2.把梨切开，给梨挖洞

3.放白糖入洞

4.盖住

5.给锅里加水，然后把梨放小碗里，入锅蒸

6.等到糖溶化，就可以取出了

7.用专门的防烫仪器来取，以免烫手

8.放凉后涂点蜂蜜吃

食材明细：

鸭梨2个，花椒粒1茶匙，生姜10克，白糖1茶匙，蜂蜜1茶匙

生姜甜梨汤的做法步骤：

第1步*鸭梨去皮，切瓣状，要均匀。*生姜去皮，切薄片，下锅入水，煮成生姜水。

第2步*将切好的鸭梨，嵌上花椒粒，然后放入生姜水里，加入白糖和蜂蜜，煮至鸭梨看上去透明即可。

食材明细：

主料： 雪梨 三个，

辅料： 冰糖 100克，

甜梨果酱的做法步骤：

1.雪梨洗净去皮切小块

2.打碎成梨蓉，最好用榨汁机直接打，我开始没用榨汁机后面又榨汁机从新打了一遍，才会细腻

3.加入冰糖

4.放锅里小火慢熬，一边用勺子不停的搅动

5.熬到咕嘟咕嘟的冒泡泡了就说明差不多熬好了

6.这时候可以开水煮一下布丁杯子来消毒了

7.熬好的甜梨酱盛到杯子里面放凉后放冰箱保鲜里

食材明细：

银耳一大朵，甜梨一个，老冰糖一大块，枸杞适量

银耳甜梨汤的做法步骤：

第1步银耳提前泡发，去掉底下黄色的蒂子，撕成一小朵一小朵的甜梨去皮，切成小块（不要梨核）

第2步枸杞放温水里泡发取一个砂锅，将木耳、梨块放入锅中，加入两碗水

第3步放入一大块老冰糖开火炖煮，水烧开后，转小火咕嘟

第4步时间要在1小时左右，只要看到梨炖烂了，银耳软糯，汤汁粘稠就可以关火（关火前十分钟将枸杞放入）稍微凉一下，就可以吃了~~~当然，不喜欢冰糖的，可以在汤凉到四五十度时加入蜂蜜

食材明细：

主料：：银耳1把，百合1把，甜梨1个，清水400克，

辅料：：蜂蜜小许，

甜梨银耳羹的做法步骤：

1.银耳洗净。

2.百合洗净。

3.浸泡4小时。

4.丰水梨1个。

5.去皮。

6.切块，跟银耳百合放一起，加清水。

7.放豆浆杯中。

8.放破壁机上。

9.选五谷浆。

10.启动。

11.打好的汤羹，放温以后可以放小许蜂蜜。润肺去燥特别好。也可直接喝热的。

12.成品。

13.成品。